導讀妊娠紋是孕期媽媽最避之不及的皮膚“殺手”之一，如果說孕期容貌變丑是媽媽不得不接受的事，那么妊娠紋直接是把媽媽的愛美之心給擊得粉碎。有些媽媽孕期就開始擔心妊娠....

妊娠紋是孕期媽媽最避之不及的皮膚“殺手”之一，如果說孕期容貌變丑是媽媽不得不接受的事，那么妊娠紋直接是把媽媽的愛美之心給擊得粉碎。

有些媽媽孕期就開始擔心妊娠紋的到來，其實妊娠紋并不是孕早期就馬上出現的，一般會在5個月的時候出現，或者是7-8月時出現，但是也有極少數的媽媽，孕期并不會長妊娠紋。

研究表明，大約有90%的女性，懷孕后會在腹部或乳房出現粉紅或紫紅色的花紋，其中有40%的孕媽的妊娠紋會比較嚴重，妊娠紋會布滿整個腹部。如果孕9個月你還沒有長妊娠紋，那么你就是那千里挑一的幸運兒了。

孕期長的妊娠紋會消失嗎？

孕期孕婦體內的激素的變化，而且孕婦的腹部過度膨隆，導致皮膚腹部肌膚纖維斷裂形成妊娠紋。

產后一年內妊娠紋會逐步地消退，變為白色或銀色，有些媽媽因為產后護理得當，妊娠紋會淡化得幾乎看不見。

妊娠紋不會遺傳，但是媽媽下次懷孕時，如果護理得好，那么就不會長妊娠紋。相反，如果孕期護理不當，即使第一胎不長，那么第二胎也有可能會長。

孕期如何預防妊娠紋？

首先要告訴孕媽咪們，一旦出現妊娠紋，就很難完全去除，切記！！！

所以，孕媽咪們，一定要早早做好妊娠紋的防控哦！

○控制體重

不要讓自己像吸了水的海綿一樣快速長肥！這個非常重要！

腹部短時間內迅速變大，會讓皮膚的彈力纖維受損甚至斷裂，妊娠紋就此入侵。所以，控制好體重很重要！而且太胖了以后恢復身材也麻煩，還有就是胖了的話容易妊娠期糖尿病、高血壓等等，總之很危險的！

○堅持每天滋潤腹部皮膚

我是每天洗白白之后，就在腹部涂上舒紋堂煥膚舒紋霜，這是一款純天然植物精華萃取而成的護膚品，能預防和淡化妊娠紋。涂抹之后有股淡淡的香味，然后我會輕輕地按摩腹部，幫助吸收。

皮膚如果太干燥了，一樣要長紋哦，所以，使用安全的天然的護膚品來滋潤腹部皮膚很關鍵！

○堅持適量運動

每天晚飯后我都會到戶外去溜達一圈，堅持散步對孕媽咪是最好的運動方式。

當然，也有看到有不少孕媽咪孕期做瑜伽什么的，如果你本來就長期做這種運動的話，我覺得應該還是可以，不過我以前沒怎么專業的健身過，所以不敢。如果你想堅持孕期這種運動，可以咨詢一下專業的健身教練，畢竟運動的前提是保證寶寶和自己都安全，對吧？

以上這些，就是我這三十六周一來最常用的方法，沒有一點藏著掖著哦，全部告訴你們啦！