導(dǎo)讀對于女性朋友來說，喝紅糖水是很普遍的事，那孕婦可以喝紅糖水嗎？眾所周知，紅糖不但能夠補(bǔ)充人體里面的維生素和微量元素，還能夠治療肺熱咳嗽和心腹熱脹的功效。一般....

對于女性朋友來說，喝紅糖水是很普遍的事，那孕婦可以喝紅糖水嗎？

眾所周知，紅糖不但能夠補(bǔ)充人體里面的維生素和微量元素，還能夠治療肺熱咳嗽和心腹熱脹的功效。一般人喝紅糖是為了能夠緩解經(jīng)期的不適，紅糖水更適宜剛生了孩的女性、老人、大病初愈的人食用。但對于孕婦來說，紅糖里面含的糖分很高。所以，在女性懷孕期間可以吃紅糖，但是一定要適量。尤其是原本血糖就高的孕婦，更需要少喝一些紅糖水。若是孕媽媽的血糖比較低，可以適量的喝一些。因?yàn)椋^食紅糖水會(huì)加大患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)少，多余的糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。所以，為了寶寶的健康，在懷孕期間還是少喝為妙。紅糖雖好，但孕婦喝紅糖水還是要多加注意它的禁忌，以免對寶寶產(chǎn)生影響。

所以在懷孕之后，孕婦的飲食應(yīng)該特別注意，有些女性喜歡吃甜食，吃糖過量容易引起妊娠高血糖甚至糖尿病，這兩種病對生產(chǎn)是有很大風(fēng)險(xiǎn)的，所以懷孕之后孕婦更應(yīng)該注意控制吃甜食。那么孕婦在懷孕期間吃糖過多對胎兒有什么影響呢？

孕期吃糖影響眼睛發(fā)育

正常人攝入過多的糖分，會(huì)造成體內(nèi)糖分堆積，人身體里的糖分需要大量的維生素來完成新陳代謝，如果過量攝入糖分就會(huì)使體內(nèi)的維生素消耗過大而導(dǎo)致不足，從而影響眼部視細(xì)胞的發(fā)育。因此如果孕婦攝入過多的糖分，就會(huì)導(dǎo)致晶體發(fā)育壞境一場，眼軸發(fā)育過快，從而加速近視的發(fā)生。

孕婦吃糖過多導(dǎo)致血糖異常

糖分在人體內(nèi)馬上轉(zhuǎn)化為碳水化合物，主要成分為單糖和雙糖，其中單糖可以被人體直接吸收并轉(zhuǎn)化為人體所需。雙糖則不會(huì)被人體直接吸收，要經(jīng)過胰蛋白酶轉(zhuǎn)化為單糖，才能被人體吸收利用。如果攝取過多的甜食的話，就會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，使得血液中的胰島素增加，胰島素會(huì)導(dǎo)致身體更有效的儲(chǔ)存脂肪，對于孕媽媽來說，攝取糖分過多不僅會(huì)導(dǎo)致媽媽肥胖還有可能使血糖異常。

增加難產(chǎn)機(jī)會(huì)

孕婦吃糖過多有可能會(huì)引起妊娠糖尿病，這種疾病不但影響母體的身體健康，還會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低，呼吸窘迫癥候群，甚至有導(dǎo)致早產(chǎn)、死胎等危害。孕婦吃過多糖還有可能容易導(dǎo)致胎兒巨大，增加難產(chǎn)的幾率。

孕婦其實(shí)沒有必要額外的再攝入糖分，在孕婦平時(shí)的飲食中的糖分已經(jīng)能夠滿足孕婦對糖分的需求。 孕婦如果吃甜食過多，對自身還有腹中寶寶都是有很大影響的。

從營養(yǎng)成分上分析，對于一個(gè)正常人來講，攝入過多的糖分，可能會(huì)造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時(shí)，需要大量的維生素，因此維生素就會(huì)因消耗過大而不足。而眼部視細(xì)胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。

對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會(huì)導(dǎo)致晶體發(fā)育環(huán)境異常，眼軸發(fā)育過快，加快近視發(fā)生。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物攝入過多糖分，對于他們的視力都有影響，所以孕媽媽一定要注重糖分的攝入。