導讀文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！經歷過順產的朋友都知道，分娩最痛苦的過程就是宮縮。有人說，宮縮的疼痛程度等于10根肋骨同時斷裂，是人體疼痛的最高級。有網友疑惑....

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

經歷過順產的朋友都知道，分娩最痛苦的過程就是宮縮。有人說，宮縮的疼痛程度等于10根肋骨同時斷裂，是人體疼痛的最高級。

有網友疑惑，宮縮過程痛苦又漫長，對產婦是一種極大的考驗，產婦生娃時疼得“死去活來”，胎兒會有啥感覺呢？看完憋住別笑出聲來。

第一階段，寶寶感受到生產的信號

產婦剛開始感受到生產信號的時候，寶寶在腹中也感受到宮縮的力量，十分驚奇。當平靜的生活被打破，寶寶感覺到震動，便會迅速調整位置，使自己順利入盆，朝著媽媽的方向不斷調整，十分努力。其實這個階段寶寶也是迷茫的，不知道該以什么樣的姿勢往哪個方向用力，全靠自己摸索前進。

第二階段，寶寶在努力配合

隨著宮縮的進行，媽媽的骨縫一點點打開，產道也越來越通暢，這時候，寶寶與媽媽一樣，也在為第一次見面努力著。骨縫開得越來越大，媽媽的疼痛越來越厲害，寶寶在腹中也會更加努力奔向媽媽，努力程度一點也不小于媽媽。

?第三階段，寶寶出生了

分娩的最后一刻，寶寶第一次來到這個世界，由于外界的溫差大，難免適應不了，探出頭來吸入第一口空氣，會沖擊肺部，這時候寶寶會哇哇大哭，仿佛受了委屈一般。加上習慣了肚子里的生活，第一次接觸外界的光線，寶寶會瞇縫著眼睛不敢睜開，滑稽的樣子十分可愛。

女人生孩子十分痛苦，但想到寶寶在腹中努力奔向媽媽的樣子也十分令人欣慰，出生后的可愛模樣更是讓人忍俊不禁。了解完寶寶的分娩歷程，網友忍不住笑了起來，有人評論，漲知識了。

?分娩是一個非常偉大的過程，生產之前，產婦們需要注意什么呢？

1.按時產檢，聽取醫生建議

產檢是孕期的一項必要工作，醫生們可以通過產檢，密切關注母嬰的健康狀況。尤其是到了孕后期生產階段，更要重視產檢情況。生產前要根據產檢的數據，綜合各方面的因素，選擇合適的生產方式，要聽取醫生建議，如果不具備順產的條件就要選擇剖腹產，不要一意孤行。

2.加強活動，為生產做準備

臨近生產，孕媽們千萬不要偷懶，要加強活動，多到戶外走走，或者多爬爬樓梯，幫助胎兒順利入盆，促進分娩的進度。孕媽活動越多，生寶寶的時候就越輕松，準媽媽一定要了解。活動的同時要注意勞逸結合，不要一味運動，使自己勞累。

3.均衡飲食，避免母子肥胖

很多孕媽孕后期胃口大增，總是感覺很餓。但懷孕的時候切記暴飲暴食，否則營養過剩不僅會影響寶寶正常吸收，還會造成胎兒肥胖，難以生產。如果媽媽把自己吃太胖，身體內有大量脂肪堆積，也會影響生產的進度。孕媽一定要注意飲食均衡，不要攝入太多的糖分，建議少食多餐，既不會肥胖也不會餓肚子。

?生孩子是一件很幸福的事情，產婦們不要過度擔心。寶寶可愛，任何辛苦都是值得的，準媽媽們要放平心態，保持良好的生活習慣，聽取醫生建議，定能順利迎接可愛的寶寶。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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