導讀對于許多媽媽來說，要時刻關注寶寶的飲食問題，了解什么階段可以吃哪些食物，什么時候可以吃輔食，一般當寶寶長到六個月以后就需要開始添加一些輔食了，這樣可以讓寶寶....

對于許多媽媽來說，要時刻關注寶寶的飲食問題，了解什么階段可以吃哪些食物，什么時候可以吃輔食，一般當寶寶長到六個月以后就需要開始添加一些輔食了，這樣可以讓寶寶的飲食均衡一些，一般常見的輔食就是粥了，但是除了粥之外還有土豆泥，因為土豆泥的營養價值更高。

寶寶多大可以吃土豆泥

寶寶在幾個月后可以添加輔食呢，一般四個月后的寶寶就可以吃輔食，但是不可以一開始就吃土豆泥，而是應該從米粉開始吃起，慢慢的適應，漸漸的就可以加一些果泥、菜泥之類的，兩個月后就吃土豆泥了 。土豆泥最大的好處就是可以促進寶寶的消化，同時也可讓寶寶練習咀嚼功能。

土豆泥對寶寶的好處

1促進消化

對于剛學會進食的寶寶來說，要選擇一些容易消化的食物，同時也要進食一些能促進消化的食物，但是很多媽媽都會選擇粥來代替，因為粥是生活中最常見的食物，而土豆泥則很少見，但是土豆泥的營養價值是不可忽視的。土豆泥擁有大量的纖維素，能夠促進消化，可以減少寶寶拉肚子的情況發生。

2有利于智力發展

幼兒時期的寶寶正處于大腦發育的關鍵時期，想要寶寶的智力發展好，就要時刻關注寶寶的飲食健康。而土豆泥富含大量的蛋白質，可以幫助寶寶智力的發展。

3增強體質

體質對寶寶來說是不可忽略的一個問題，免疫系統還沒完善的寶寶容易出現感冒發燒的問題，適當的進食一些富含蛋白質和B群維生素的輔食可以提高寶寶的抵抗力、增強體質。特別是在炎熱的夏季，寶寶討厭吃飯的時候，可以進食一段時間的土豆泥，有利于身體健康。

寶寶土豆泥的做法

原料：香蕉1個，土豆1個。

做法：

1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥。

2、土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，然后也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。

適合月齡：6個月以上的寶寶。

功效：促進消化、通便。

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