導(dǎo)讀歡迎關(guān)注@京媽說，點擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實用孕產(chǎn)育兒知識。文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。有個寶寶出生不到兩個月的朋友，今天發(fā)信息問了我兩款益生菌，一個是進(jìn)口一個....

歡迎關(guān)注@京媽說，點擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實用孕產(chǎn)育兒知識。

文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

有個寶寶出生不到兩個月的朋友，今天發(fā)信息問了我兩款益生菌，一個是進(jìn)口一個是國產(chǎn)，問我有什么區(qū)別，她說想給寶寶吃點益生菌，在糾結(jié)到底買哪個。

我問：寶寶是拉肚子了嗎？

她說：沒有。

我又問：那為什么要吃益生菌呢？

她說：寶寶長濕疹，一兩天大便一次，而且還有腸脹氣，因此想給她吃點益生菌調(diào)理一下。

我給她轉(zhuǎn)發(fā)了幾篇文章，并且告訴她，濕疹、腸脹氣和吃不吃益生菌并沒有關(guān)系，幫她分析了寶寶為什么會出現(xiàn)濕疹和腸脹氣，然后又告訴她怎么幫寶寶緩解。

其實，不少新手家長，和她一樣，對益生菌的認(rèn)識存在誤區(qū)，對小寶寶出現(xiàn)一些問題的緩解方法也存在誤區(qū)。

腸脹氣是小嬰兒常見的一種現(xiàn)象，尤其0-3個月的寶寶，由于寶寶胃部還沒發(fā)育完善，再加上家長的喂奶方式不正確、喂奶后不拍嗝、日常護(hù)理不正確等，就很容易讓寶寶出現(xiàn)脹氣。

若是家長沒有這方面嘗試、糾正方法不正確，嚴(yán)重點的寶寶每天會到了晚上哭鬧、睡不好，不僅孩子遭罪，也折騰大人，這是讓不少家長頭疼一個育兒問題。

先來說說，如何判斷寶寶是否有腸脹氣？?

如果寶寶肚子有脹氣，可能會有這些表現(xiàn)：

肚子圓鼓鼓的，還經(jīng)常發(fā)出“咕嚕“聲，經(jīng)常放屁；

有時看上去全身都在使勁兒的蹬腿，小臉都能漲的紅紅的；

每天傍晚到晚上，固定時間點出現(xiàn)情緒煩躁，甚至哭鬧，拒絕吃奶等情況。

寶寶有這些表現(xiàn)，家長就要考慮“寶寶是不是肚子脹氣”，并且要正確的幫助寶寶緩解。

具體的緩解方法也要分難受哭鬧時和平時兩種情況。

哭鬧時：要快速幫寶寶排氣，寶寶肚子舒服了自然就不哭鬧了。

飛機抱或順時針方向按摩肚子幫助排氣、聽白噪音安撫情緒、敷溫?zé)崦碜寣殞毝亲訙嘏龠M(jìn)排氣等；

平時：避免吃進(jìn)去太多空氣、避免受涼等。

比如喂奶的方法要正確，不要讓寶寶吃奶時同時吸進(jìn)太多空氣、每次吃奶后要拍嗝；

注意寶寶腹部保暖，睡覺可以裹襁褓或穿個睡袋，有助避免寶寶肚子著涼。

還可以經(jīng)常幫寶寶做做排氣操，也可以很大程度預(yù)防寶寶出現(xiàn)腸脹氣。

組圖學(xué)習(xí)：如何給寶寶做 “排氣操”？??

不少家長都聽說過經(jīng)常給寶寶做做“被動操”，對寶寶生長發(fā)育很好，但是具體怎么做就不是很清楚了。

下面這組動圖就是給寶寶做被動操的幾個動作，新手家長們可以參考著給寶寶做。

動作1、轉(zhuǎn)圈按摩

讓寶寶平躺在床上，家長以寶寶臍部為中心，用手指或手掌給寶寶順時針方向按摩肚子。

家長要選寶寶狀態(tài)好的時候按摩，每次按摩1-5分鐘，基本轉(zhuǎn)5圈左右，寶寶就會排氣，小肚肚就舒服了，不過按摩時要避免剛吃完奶、也避免按摩到寶寶的胃部，以免吐奶。

動作2、豎向按摩

寶寶平躺在床上，家長先雙手交替按摩，從寶寶胸口部位向下一直到寶寶大腿根部，各做8-10次；

然后再雙手同時按摩，也是從寶寶胸口部位到大腿根部，也做8-10次。

動作3、蹬自行車運動

讓寶寶平躺在床上，家長雙手抓握著寶寶的腳踝和小腿部位，左右交替做“騎自行車”樣的運動，小腿向后按壓到腹部位置，兩腿各做8-10次。

動作4、雙腿運動

讓寶寶平躺床上，家長雙手握著寶寶兩側(cè)的大腿根部，由下而上垂直雙腿做屈曲運動，腿部由和身體水平的部位彎曲90°到和腹部垂直的部位，同樣也是做8-10次。

動作5、雙手雙腿運動

讓寶寶平躺，家長先一手抓著寶寶一條腿的小腿，另一手抓著對側(cè)手臂，讓腿部和胳膊同時向上抬起并挨近，然后再放下；再抓著另外一條腿和對側(cè)手臂，做同樣的動作，如此交替做8-10次。

給寶寶做“排氣操”時有哪些注意事項？?

這么小的寶寶，不僅自己活動能力有限，表達(dá)能力也有限，有不舒服、不情愿，都只能通過哭聲來表達(dá)，這樣就更需要家長多細(xì)心的去做、去觀察，同時有些注意事項也要兼顧到，讓寶寶很享受這個做操的過程。

① 準(zhǔn)備工作要做到位。

做被動操時雖然不給寶寶脫衣服做，但也不要穿太多衣服，若是比較冷的季節(jié)，就有必要先調(diào)節(jié)室溫了，控制在 24-26℃，不要開窗戶或有對流風(fēng)，以免寶寶受涼。

② 家長要注意衛(wèi)生、雙手不要太涼。

在給寶寶做被動操前，家長要做好準(zhǔn)備，比如 剪短指甲，避免劃傷寶寶，并且 洗凈雙手、涂抹護(hù)手霜；如果手有點涼的家長，要先 搓熱雙手，再給寶寶做被動操。

③ 時間有選擇，要選寶寶吃奶半小時后、狀態(tài)好的時候做。

不要剛吃完奶就讓寶寶躺下，開始做被動操，這樣容易折騰的寶寶吐奶。

并且若是在做的過程中，寶寶出現(xiàn)不配合、不情愿，甚至哭鬧的情況，要及時停下來，安撫寶寶，家長不必非按自己的意愿強迫寶寶配合做。

以上就是排氣操的步驟和注意事項等，新手家長們都可以收藏了學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，當(dāng)小寶寶哭鬧不乖時要及時找到原因，若是因為脹氣就可以試試這些方法，緩解了寶寶自然就舒服了。

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