導讀月經周期穩定的女性，結婚后準備備孕的時候，一定會認為自己懷孕簡單，不會有很大的問題。但時間一點點過去，自己并沒有懷孕，出現這樣的問題是怎么回事？難道月經規律....

月經周期穩定的女性，結婚后準備備孕的時候，一定會認為自己懷孕簡單，不會有很大的問題。但時間一點點過去，自己并沒有懷孕，出現這樣的問題是怎么回事？難道月經規律會出現難懷孕？帶著這樣的疑問一起看看，女性在月經期間適合吃什么保養身體呢？

月經規律會出現難懷孕嗎？

月經周期規律，但輸卵管有炎癥也不容易懷孕。輸卵管是否暢通，輸卵管是否發育正常，需要通過檢查之后才能夠得知，如果女性的輸卵管不通暢，即使月經周期非常正常，排卵也正常，卵子無法通過輸卵管與精子結合形成受精卵也不能夠懷孕。

月經周期規律，但卵子畸形，排卵異常也會影響懷孕。大家肯定知道只有正常的精子和卵子相結合形成受精卵后，才能在子宮著床成為胚胎，孕育下一代，如果卵子畸形、排卵異常，即使月經周期再正常也無法懷孕。

月經周期規律并不代表容易受孕。女性的月經周期規律不代表能夠自然懷孕，因為月經規律只代表女性月經周期比較正常，但是影響懷孕的因素卻有很多。如果女性正好有影響懷孕的病因在身也很難受孕，比如免疫系統異常或者存在感染等，都會影響受孕率，想自然懷孕比較困難。

月經期適合吃什么？

1.月經期間女性應該多吃維生素含量高的食品，菠菜、黃瓜、西紅柿都很適合，里面不僅含有維生素，而且含有纖維素，一方面能夠幫助女性補充營養，另一方面還可以促進消化，防止女性便秘。

2.月經期間，女性要多吃一些有補血效果的食品，所以說每天都要吃一次肉，可以選擇吃五花肉、動物肝臟、牛肉等，含鐵量是非常高的，具有補血的功效，月經期間吃這些食品是特別有好處的，營養豐富，味道鮮美，對于女性的健康也有好處。

3.女性來月經了之后要多吃含有蛋白質高的食品，豆腐豆漿都是比較合適的，里面含有植物蛋白，當然也可以吃一些雞蛋或者是鵪鶉蛋，蛋白質含量也是非常高的，多吃這些營養豐富的食品，能夠讓女性增強體質，對于皮膚也是很有好處的。

月經周期正常并不能完全的保證一定會成功的受孕，在每次月經期的時候，注意自己的飲食，吃的好可以更好的保養子宮的健康，在備孕的時候能更好的懷孕。平時應該養成良好的生活習慣，重視食療對于經期改善的作用，對不能吃的食物，不良的習慣一定要做好遠離，避免因飲食不當導致的月經失調等問題。