導(dǎo)讀寶寶出生后黃疸有點(diǎn)重，還有濕疹，婆婆說是因?yàn)槲以衅跊]去胎毒，所以才把毒素傳染給了寶寶？孕晚期喝玉米須、綠豆湯，吃鵝蛋真的可以去胎毒嗎？什么是胎毒“胎毒”是民....

寶寶出生后黃疸有點(diǎn)重，還有濕疹，婆婆說是因?yàn)槲以衅跊]去胎毒，所以才把毒素傳染給了寶寶？孕晚期喝玉米須、綠豆湯，吃鵝蛋真的可以去胎毒嗎？

什么是胎毒

“胎毒”是民間的說法，胎毒主要的癥狀表現(xiàn)就是寶寶出生以后出現(xiàn)痘疹，瘡疥，濕疹，胎寒，胎黃等情況，民間所說的胎毒，也就是中醫(yī)說的內(nèi)熱、內(nèi)火和濕毒、熱毒。中醫(yī)認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的“內(nèi)火”“內(nèi)熱”嚴(yán)重，很有可能會影響胎兒。寶寶出生以后，出現(xiàn)嬰兒濕疹、黃疸等現(xiàn)像是由母體中帶出的毒素，這也就是所謂的“胎毒”了。西醫(yī)里沒有胎毒一說，我們民間說的胎毒，用中醫(yī)的說法就是孕期的“內(nèi)熱”“內(nèi)火”，孕媽直接的表現(xiàn)就是上火了。

上火常分為虛火和實(shí)熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期、血旺，很多孕媽都會比較怕熱，一般孕媽媽上火多為實(shí)熱。孕媽媽如果是容易上火的體質(zhì)，沒懷孕前就容易上火，那懷孕后內(nèi)熱的可能性更大。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣。所以古代養(yǎng)胎，都建議孕媽媽要節(jié)飲食。

古代孕婦如何養(yǎng)胎

胎兒的營養(yǎng)來源于母體的氣血，因而懷孕期間孕媽媽的飲食對胎兒的發(fā)育有著直接影響?！度f氏女科》說：“婦人受胎之后，最宜忌飽食，淡滋味，避寒暑，常得清純平和之氣以養(yǎng)其胎，則胎之完固，生子無疾”。意思就是說，孕媽媽在懷孕期間飲食以清淡平和為宜，像魚、肉等食物可以吃，但不可過量，應(yīng)有所節(jié)制，更不要偏食、挑食，饑一頓，飽一頓，或者暴飲暴食。

由于現(xiàn)在的生活條件便利了，想吃什么都可以吃到。懷孕之后，孕媽媽常喜歡吃一些生冷的食物，尤其是冷飲。中醫(yī)的說法是懷孕后陰血下注以養(yǎng)胎兒，所以大多數(shù)孕媽媽都會怕熱，想吃冷涼的食物。但是生冷之物吃多了會使脾胃受傷，嘔吐、腹瀉、痢疾諸癥也會乘虛而入。而涼食進(jìn)入體內(nèi)會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應(yīng)，減少胎盤給胎兒的血液供應(yīng)，會影響胎兒的生長發(fā)育。所以孕期媽媽應(yīng)戒冷食，因?yàn)榧葥p孕婦，又傷胎兒。而且長期吃冷食，也容易導(dǎo)致寶寶出生后腸胃虛弱，容易腹瀉、嘔吐，也就是說的胎寒。

我認(rèn)識一位孕媽媽，孕期正值夏季，由于體熱，孕期天天吃冷飲，冰鎮(zhèn)西瓜，寶寶出生后經(jīng)常發(fā)生腹瀉，而且孩子出生時(shí)明顯偏小，才4.8斤，連醫(yī)生都說跟她孕期不節(jié)制冷食不無關(guān)系。

現(xiàn)代人也可以學(xué)習(xí)古人養(yǎng)胎的智慧，對飲食應(yīng)有所節(jié)制，辛辣、油膩、生冷的食物應(yīng)有所節(jié)制，能不吃就不吃吧，如果實(shí)在饞，嘗幾口就可以了。

孕媽內(nèi)熱體質(zhì)怎么辦

也有粉絲朋友問我，我孕期也吃了辣椒等刺激性食物，可是我們家寶寶出生后，皮膚也特別好，也沒有任何不良反應(yīng)。其實(shí)，孕期也不是所有的孕媽媽都需要去胎毒的，一般屬于燥熱體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽有胎毒的幾率比較大，表現(xiàn)的癥狀有這些：

1.睡眠質(zhì)量比較差，平時(shí)休息不好，皮膚容易起痘痘、脾氣大、莫名煩躁。

2.經(jīng)常會感覺到燥熱想喝水，有便秘的癥狀，小便量也比較少，尤其是愛吃肉，便秘嚴(yán)重的孕媽媽。

3.平時(shí)四肢比較容易發(fā)熱出汗，一動就出汗，不動也出汗。

4.嘴唇容易發(fā)干、起皮、出血。口臭、口腔潰瘍。

有以上的癥狀的孕媽媽，說明孕媽媽屬于內(nèi)熱體質(zhì)，可通過平和、清淡的食物和食療法來調(diào)和。如果沒有以上現(xiàn)象證明孕媽不屬于內(nèi)熱的體質(zhì)，不用刻意去胎毒，只要正常飲食就好了。

我就屬于內(nèi)熱的體質(zhì)，經(jīng)常稍不注意就會上火，但是孕期我比較注意，即使是自己愛吃的辣椒，我也給戒了，平時(shí)就比較注意食療。

一般降內(nèi)熱的食療法：喝綠豆湯、吃綠豆粥降火；煲蓮子粥吃，滋陰潤燥；沙參、玉竹煮湯或糖水喝，滋陰潤燥；蓮子百合也是滋陰好方，蓮子還有祛心火、養(yǎng)心的功效。這些食療方法，都是比較溫和的，孕媽媽到了孕晚期，可以一周吃一兩次。

孕期不當(dāng)?shù)娜ヌザ痉绞?/strong>

在民間通常去胎毒的方法還有喝玉米須，吃煮鵝蛋等，但是千萬不可過量，如果盲目去胎毒，對胎兒和媽媽的影響都很大。

在媽媽幫里，小A媽媽是一位懷孕36周的準(zhǔn)媽，她跟我們分享了她的一段經(jīng)歷。

我聽說孕期要給胎兒去胎毒，這樣寶寶出生后才能沒有黃疸，濕疹等，所以就跟很多準(zhǔn)媽媽一樣開始吃去胎毒的東西，綠豆湯啊、艾葉煮鵝蛋啊全套一起上。玉米須是我經(jīng)常喝的，連續(xù)喝了快一個(gè)禮拜。一開始也沒有什么不適，后來就出現(xiàn)了肩膀酸痛的癥狀，最后發(fā)展到全身酸痛，隔天就拉肚子?？戳酸t(yī)生我才知道，我只是有點(diǎn)虛火，而體質(zhì)偏寒，而這些去胎毒的食物大多性寒，過量食用會對身體有傷害，所以去胎毒還是要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，千萬不要過量。醫(yī)生也批評了我，說玉米須有利尿的功效，如果孕期羊水少的，對胎兒也會有危害的。我開始想喝到生的，我虧了發(fā)現(xiàn)及時(shí)，要不后果真是不敢想。

除了去胎毒的偏方，有的孕媽媽還會信一些藥方。胎寶寶正在生長發(fā)育階段，媽媽千萬不要盲目服藥去所謂的胎毒，因?yàn)橛行┧幬飳μ旱挠绊懯遣豢晒懒康模锌赡軇e人的寶寶沒事，但并不代表就適合你，孕期服藥，一定要遵醫(yī)囑。

要想胎兒出生后更健康，請?jiān)谠衅趹?yīng)做好這些事：

1、懷孕期間準(zhǔn)媽媽的飲食結(jié)構(gòu)一定要合理，不要偏食。要多吃一點(diǎn)滋潤身體、去除燥熱、潤養(yǎng)肺部的食物和當(dāng)季的水果。不吃辛辣、油炸、寒涼的食物，保證大便通暢。我孕期每天都會吃半個(gè)蘋果，新鮮的當(dāng)季水果蔬菜、粗糧都吃，整個(gè)孕期也沒有出現(xiàn)過便秘的癥狀。

2、生活一定要規(guī)律，休息和勞動相結(jié)合，保證體內(nèi)的平衡。每天睡眠時(shí)間要充足，維持體內(nèi)正常的新陳代謝，提高自身的免疫能力。

3、千萬不要為了去胎毒而盲目吃藥或過度食補(bǔ)，因?yàn)橛行┏煞植⒉欢歼m合準(zhǔn)媽食用，如涼茶、龜苓膏等。

4、寶寶出生后，建議媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以有效提高寶寶自身的抵抗能力，如果寶寶出生后出現(xiàn)了皮膚問題，采取科學(xué)的方式護(hù)理，及時(shí)就醫(yī)。

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每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶健康白凈，但是寶寶的一些皮膚問題不僅僅跟孕期媽媽的飲食有關(guān)，同時(shí)跟寶寶出生后的護(hù)理也有關(guān)系，根據(jù)自己的體質(zhì)不盲目去胎毒，才是對胎寶寶最好的保護(hù)！

國高級育嬰師，多年豐富的母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，多網(wǎng)絡(luò)平臺原創(chuàng)作者。關(guān)注母嬰健康和0-10歲孩子的成長！同時(shí)也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！想要獲取更多育兒訊息記得關(guān)注銀花育兒！

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