導讀文/小紀談育兒胎兒入盆是分娩的一個歷程，每個孕媽媽的入盆時間都不一樣，但是胎兒入盆的時間也可以得知預產期的大概，同時也能甄別孕產能否幸福，今天小編就來聊一聊....

文/小紀談育兒胎兒入盆是分娩的一個歷程，每個孕媽媽的入盆時間都不一樣，但是胎兒入盆的時間也可以得知預產期的大概，同時也能甄別孕產能否幸福，今天小編就來聊一聊關于孕36周怎么判斷是否入盆?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕36周怎么判斷是否入盆

文/小紀談育兒

胎兒入盆是分娩的一個歷程，每個孕媽媽的入盆時間都不一樣，但是胎兒入盆的時間也可以得知預產期的大概，同時也能甄別孕產能否幸福。

小康在懷孕36周的時候胎兒入盆了，擔心胎兒會不會發育不良，其實胎兒的足月時間是在孕三十七周，這一階段過后胎兒的心肺基本能夠很好的適應外界環境了。

胎兒入盆后通常在兩周之后就會發動生產，在孕三十六周入盆預產期也是提前的一個信號，準媽媽們要竊喜，并且要做好提前生產的準備。

當然了，提前生也說明了孕產是幸福的，因為胎兒入盆及發動都跟孕媽的骨盆有直接的關系，準媽媽們不要耍小聰明了。胎兒入盆之后準媽媽們也要做好這些準備，發動的時間才會更早：

一、做蹲起

蹲起是可以有效的刺激骨盆松緩的，胎兒入盆之后施壓的就是骨盆而不是恥骨，所以說走路效果并不是很好。在孕晚期可能會因為自己身體的原因，很多孕媽不能夠很好的完成做蹲起，所以說準媽媽們應該要在家人的幫助下完成，自己也不要逞能完成。

二、坐瑜伽球

坐在瑜伽球上面也是有利于幫助孕婦們分擔壓力，同時也有利于舒緩骨盆。建議孕媽們有時間就可以坐一下。

十月懷胎一朝分娩，每個孕媽都希望能在分娩的時候留下一個好的印象，當然了，準媽媽們也要為孕產做好充分的準備。準媽媽們不得不面對一個事實，分娩時間長短是取決于骨盆的。

小紀心里話：在胎兒入盆前后應對的方式都不一樣，準媽媽們應該要注意細分，別白忙活了。

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。