導讀懷胎十月，一朝生產即為母。聽人說過，沒有生過孩子的女人，不算完整的女人。雖然覺得這句話有點偏激，不過在周圍絕大多數的女性朋友中，都有“生個孩子來玩”的想法。....

懷胎十月，一朝生產即為母。聽人說過，沒有生過孩子的女人，不算完整的女人。雖然覺得這句話有點偏激，不過在周圍絕大多數的女性朋友中，都有“生個孩子來玩”的想法。

其實，就算在科技發(fā)達的今天，“生個孩子來玩”這件事，真太好玩。有了孩子的媽媽，就擔負起教養(yǎng)的責任，同時也會明白父母不求回報的恩情。

都說要讓孩子贏在起跑線上，如今孩子的起跑線已經越來越提前。香港有個說法叫“贏在射精前”，因為在香港，孩子出生的月份，可以決定孩子讀書的學校。

我們不和香港比較，畢竟我們大陸的教育資源比起香港來說還是相對充裕。不過，懷孕期間對孩子出生后的健康情況以及大腦發(fā)育情況，有著一定的積極作用。所以，就讓我們贏在懷孕期吧。

當精子和卵子相遇并結合形成受精卵，依附在子宮內壁開始分裂發(fā)育，像種子一樣生根發(fā)芽，這就是懷孕的開始。這個時候的孕媽還沒有感覺，不過身體已經開始自動運轉起來。

首先母體的各種激素開始變化，比如雌激素、孕酮素等等開始升高，漸漸出現嘔吐、體溫升高、心煩等等各種情況。卵巢停止排卵，所以月經不再按時報到。一般孕媽都是發(fā)現自己的經期沒來，買來試孕紙測試，才激動地發(fā)現自己懷孕了。

然后在確定懷孕后，第一件事就是選好生產的醫(yī)院，建立孕檢檔案，按時進行孕檢，這個很重要。可以在孕早期排除宮外孕、排畸、著床是否穩(wěn)定，還有身體各項指標是否達標（比如激素指標，比如健康程度等等）。醫(yī)生會根據孕婦的身體情況，給予飲食等等方面的指導。

孕媽宣布懷孕后，孕爸的悲苦生活正式開始。給孕媽做補品（身體健康最好不要服用過多補品）、做飯、洗衣服等等家務事包辦完。因為孕期三個月，受精卵著床不穩(wěn)，只好辛苦孕爸了，還有讓孕媽保持一個愉悅的心情，也孕爸的重要工作。另外，最重要的一件事情，為期五個月的柏拉圖式（無性）生活開始，只有等你未來的寶寶緊緊和媽媽聯系在一起后，你才可以非常小心的“侍候”一下孕婦。

懷孕初期（前三個月），部分孕媽會吐，甚至吐得昏天黑地。一般孕吐，只能孕媽自己扛過去，多喝水，吐了再吃，畢竟吐的比吃的多。但如果吃什么吐什么，喝水也吐，那么一定要及時到醫(yī)院檢查。“妊娠劇吐”這個癥狀久了之后，會導致孕婦脫水、電解質紊亂，直至器官衰竭。

順利度過孕前3個月后，那么孕媽孕爸又開始胎教了。胎教的作用，幫助新生兒腦部的發(fā)育。這點，好像專家們沒有給一個準備得說法。不過，胎兒發(fā)育到一定時期后，真的能感覺到肚子外邊的聲音和光亮。

不建議拿著手機放點音樂就了事，這個不算胎教，你的胎兒聽不懂。不如孕媽孕爸隔著肚皮給胎兒講故事、唱歌。不要認為抱著一個肚皮唱歌的樣子很傻，關起門誰看得見你們？讓胎兒熟悉你們的聲音，感受你們的愛意，才最重要。

愛美的孕媽，在三個月后，也可以開始往自己的肚皮、大腿、臀部、胸部等地方抹橄欖油。當然，如果有特別安全的妊娠紋膏等等也可以。多吃富含維生素、礦物質和蛋白質（膠原蛋白）的食物，少吃高油、高糖、高鹽的食物。還有多運動（走路、孕婦體操等等），盡量避免自己的體重增長過快（想想氣球，吹得越鼓，放氣后皺紋就越多），據說孕媽長得太快，肚子里的寶寶不一定跟著長得快。孕爸一定要樹立，妊娠紋是孕媽的勛章這一觀點，不要因為這個小事給可愛可敬的孕媽壓力。

遠離麝香等能引起子宮收縮，導致流產的東西。任何用藥，都需要醫(yī)生的診斷和指導，不要聽信帶有藥物的偏方（中藥），除非是正規(guī)中醫(yī)檢查身體后開出來的。

因各人體質不同，所講內容不一定適合所有孕媽，歡迎討論。

下期開講：孕期飲食。