導讀“一個蘋果、一個番茄、一個雞蛋、一包鈣奶粉，再加上100毫升純牛奶，把這些東西放到榨汁機里面攪拌，一杯營養果汁就做好了。”說起自己精心研究出來的營養秘方，家....

“一個蘋果 、一個番茄 、一個雞蛋 、一包鈣奶粉，再加上100毫升純牛奶，把這些東西放到榨汁機里面攪拌，一杯營養果汁就做好了。”說起自己精心研究出來的營養秘方，家住齊村社區的孟老先生顯得特別自豪。孟老先生說，這個習慣已堅持了幾十年，每天的早餐就是一杯營養果汁，除此之外不再吃別的東西。“我覺得這些食材搭配起來特別的營養，每天身體需要的維生素、蛋白質都有了。”孟老先生笑著說。

7月1日，記者在孟老先生家里見到他時，老人慈眉善目，雖已86歲高齡，但精神狀態很好，唯有微微下陷的眼窩里，一雙深褐色的眼眸，悄悄地訴說著歲月的滄桑。吃過早餐，孟老先生會出去散散步。“我一般是從小區出發，一直走到青年園再回來。”由于孟老先生身體非常好，沒有病痛，因此每天早上在附近走一走是他多年以來的習慣。

在孟老先生家客廳的茶幾上擺放著一套茶具，家里人多的時候，他就會秀一秀自己的茶藝。“我愛喝老家的特產西湖龍井，這么多年喝習慣了。”說完，孟老先生還向大家展示了他珍藏的一罐龍井茶，打開蓋子，一股濃郁的茶香迎面撲來。

此外，孟老先生還特別喜歡看新聞。每天午睡起來以后，他就坐在自己的房間里看看報，了解周圍發生的一些大小事。孟老先生覺得，自己每天都過得挺充實。

如今，孟老先生已是四世同堂，最大的曾孫今年6歲，時常跟著爸媽來家里看望他。而5個子女對他非常孝順，除三女兒嫁到外地無法陪伴在身邊之外，其他子女每周都會輪流來家里照顧他。

“本來父親之前一直與母親一起生活，但母親因病去世后，我們幾個子女不太放心父親一個人在家，就輪流來父親家里照顧他。”孟老先生的小兒子說道。三女兒雖然不在本地，但每天都會給父親打電話，詢問父親的身體狀況，甚至每個月還特意做好餃子、餛飩等父親愛吃的食物帶回棗莊，孝敬父親。

孟老先生年輕時經歷戎馬生涯，家中珍藏的一塊中國人民抗日戰爭勝利70周年的獎章，見證了他曾經的光輝歲月。如今，壯年的艱辛 、生活的瑣碎，已在歲月流逝中漸漸遠去。對于孟老先生來說，能夠安安樂樂地過好每一天，時常感受到兒女們的孝心，就是莫大的幸福。