導讀第五周的寶寶已經長了2-4斤，寶寶的皮下脂肪，不再是那個皺巴巴的小人兒了，肉嘟嘟的樣子會讓家人情不自禁的想抱抱，甚至想親親。出生五周的正常寶寶體重一般都在8....

第五周的寶寶已經長了2-4斤，寶寶的皮下脂肪，不再是那個皺巴巴的小人兒了，肉嘟嘟的樣子會讓家人情不自禁的想抱抱，甚至想親親。

出生五周的正常寶寶體重一般都在8-12斤，不算重，所以我們總愛經常抱抱寶寶，或者在拍嗝時把寶寶哄睡了。可是寶寶已經睡著我們為什么還要抱著呢？

為什么新手爸媽會抱著孩子睡覺？

1.父母看著懷中熟睡的寶寶，愛不釋手，就想摟著他睡。

2.可能試著放下過，但是孩子的驚跳反射會嚇得孩子大哭，爸媽不忍心，索性就抱著寶寶睡覺。

3.抱著寶寶睡覺，爸媽可以名正言順的玩手機，或者有的爸媽是玩手機忘了寶寶睡著了。

4.孩子在父母的懷中，感受到更多的溫暖和安全感，讓孩子睡得很安心，甚至我們經常會看到他臉上露出或笑或委屈的可愛模樣。

科學家曾經做過一個實驗來探究寶寶的安全感問題。發現小白鼠在離開媽媽或者被媽媽放下的時候心跳異常的加快，顯得十分的慌亂，而當白鼠媽媽把它放下的時候，小白鼠的心率就很平穩，這就說明依賴著媽媽的孩子會有種安全感，這是一種與生俱來的生理反應，是動物的一種本能。

在寶寶還小的時候我們覺得抱著很輕松，可是前三個月養成了抱著的習慣，媽媽就會很累，很苦惱了。

我媽常說“能挑千金，不抱肉墩”就是說挑千金的重活兒，可能堅持幾天就干完了，可是小肉墩抱習慣了，真是不知道要抱幾年。

可是80%的新手爸媽都被“抱睡”這個問題困擾過！包括現在的我也深陷其中……

但是我們都知道抱睡對孩子的生長發育并不好。抱睡對孩子有什么傷害？

1.影響孩子的骨骼發育。嬰幼兒時期孩子的骨骼還在生長發育中，抱孩子會讓孩子的脊椎經常處在彎曲中，久而久之會導致脊椎變形，影響孩子的體型，甚至影響身體不健康發育。

2.抱著睡覺影響孩子的睡眠質量，一個多月的嬰兒每天睡15-18個小時。我們都知道寶寶的睡眠周期分為淺睡眠和深睡眠。

1）淺睡眠，又稱快速眼動（REM）睡眠，

??當你處于淺睡眠，有時你可能甚至不知道你睡著了。你可以很容易地從淺睡眠中醒過來。當你做夢的時候，是處于淺睡眠中

2）深睡眠，又稱為非快速眼動（NREM）睡眠。??

深睡眠則非常平靜和放松。一般認為，深睡眠是我們的身體成長和恢復的時間。在深度睡眠中的人很難醒來，如果醒來會感到昏昏欲睡。

我們抱著孩子時，因為睡得不舒服，他很難進入深睡眠，從而影響身體分泌生長激素，影響睡眠質量。

3.抱睡時，我們經常會不經意間的搖晃寶寶，搖晃綜合征對寶寶的大腦傷害特別大。

有什么辦法能幫孩子糾正抱睡嗎？

在三寶8周，13斤時，我也累的腱鞘炎又復發了，所以我不得不逼自己逐漸給三寶糾正抱睡的習慣。我分成了幾步

1.由抱著走哄睡，先變成站著不動，只是抱著他，唱歌，安撫他入睡。

2.由站著不動哄睡變成坐著抱他哄睡。

3.再由坐著哄睡，變成他困了我就放床上，輕拍哄他睡。之前都是等他睡踏實了才敢放。

4.最后一步也是最難的一步，就是讓他躺著自己睡著。

其實艾蓋瑞和貝南羅特醫學博士合著的《從零歲開始》建議喂養寶寶要按照“吃玩睡”的順序，可以很好的幫助寶寶養成自主入睡的習慣。但是我們應該以自己孩子的實際情況而定，而且我不建議在糾正孩子的過程中讓孩子大哭大鬧。

嬰兒的習慣不是一天養成的，所以我們也要給孩子足夠的時間慢慢改正。只要父母有決心，有耐心，堅持住，勝利就在眼前了！

如果寶寶是“落地炸”怎么辦？

針對一放就醒的寶寶，“放”是一件很有技巧的事。

1.放的要晚，等寶寶睡熟一點再放。

2.放的要穩，放寶寶時，我們最好可以彎著腰，身體盡量貼著寶寶，讓他躺床上，只要寶寶沒有驚跳反射，我們再慢慢抽出來手。

3.放成右側臥的姿勢適合大多數寶寶睡覺。

將孩子的頭放在嬰兒枕上，將左腿向右放，讓左小腿落在右側床上，另一只手按著寶寶的雙手，避免孩子的小手亂抓，把自己驚醒。放好之后，用枕頭靠在寶寶背后，防止他亂動時翻身，把自己驚醒。

任何時候相信自己和寶寶，都是最好的心理準備！

你從什么時候開始抱寶寶了？你的寶寶有什么睡眠問題？

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