導讀添加輔食后，媽媽們突然發現，寶寶的便便跟以前不一樣了，有時候特別干燥，有時候有些稀，有時候顏色變得很怪異......這些變化讓媽媽們非常焦慮，懷疑是不是自己....

添加輔食后，媽媽們突然發現，寶寶的便便跟以前不一樣了，有時候特別干燥，有時候有些稀，有時候顏色變得很怪異......這些變化讓媽媽們非常焦慮，懷疑是不是自己添加輔食不合格，或者寶寶哪里不舒服導致的。其實便便的異常，跟輔食的添加有很大關系，今天我們就一起來看看，寶寶添加輔食后，便便都發生了什么改變，出現什么難題呢？

輔食添加后，寶寶便便常見問題：吃啥拉啥、便秘、腹瀉……

便便跟以前不一樣了

添加輔食以后，便便的性狀顏色都跟以前不一樣了。經常會出現偏干偏深，甚至綠色便便的情況。為什么會這樣呢？

◆正常的便便是什么樣子的

寶寶添加輔食以后，便便不會再像之前那么軟了，而是變得越來越接近成人的便便，一般來說，香蕉狀的便便是最正常的，主要表現為表面光滑、柔軟、濕潤的條狀大便。而且顏色一般是黃色。

◆判斷便便的性狀是否異常

其實輕微的偏干，偏深也是很正常的，可能是寶寶吃的輔食有點干，喝的水有點少，導致大便有些干燥，對寶寶來說一般沒啥影響，父母也不需要太擔心。

注意，這種偏干的便便，只是稍微有些干燥，表面可能不太光滑，有一些細小的裂紋，但是不會出現顆粒狀凸起，也不會然后寶寶排便困難。

◆確認便便的顏色是否正常

添加輔食以后，寶寶便便的顏色變化比較大，不僅會出現綠色便便，還可能會出現紅色、黑色，甚至便便上還有一些“黑芝麻”……

這主要跟食物的攝入有關。

如果寶寶大便呈暗綠色，可能是鐵劑攝入過多，沒有吸收消化的鐵劑跟寶寶消化道中的氧發生反應造成的；

如果寶寶大便呈墨綠色，可能是消化不良或者食物中的葉綠素沒有被消化導致的；

如果寶寶大便呈紅色，可能是富含紅色素的輔食，比如紅色火龍果、西紅柿等等；

如果寶寶大便呈黑色，可能是吃了牛油果或者鐵劑攝入過多導致的；

如果寶寶的大便上有一些“黑芝麻”，應該是吃了黑芝麻不消化，或者吃火龍果導致的。

總而言之，添加輔食以后，便便會發生很多改變，但是大多都是正常的，而且跟飲食有關，父母不需要過度擔心，注意觀察即可。

寶寶便秘了

有些寶寶添加輔食以后，原本規律的便便突然不規律了，好幾天排一次不說，每次排便都非常困難，肛門撐得老大，小臉憋得通紅，非常痛苦的樣子，排出的便便也非常干燥，一個一個的小硬球，就像“羊屎蛋”一樣。

如果出現這種情況，說明寶寶真的便秘了！

寶寶便秘的原因比較多，可能是食物太精細，可能是環境太干凈，也可能是過敏導致。具體可以用這幾個方法來緩解。

1.調整寶寶飲食，別吃的太精細

寶寶便秘可能是食物太精細導致的，建議給孩子添加一些富含膳食纖維的新鮮水果和蔬菜，可以促進腸胃蠕動，增加排便，緩解便秘。如果寶寶還沒有出牙，咀嚼力比較差，可以切碎食用；如果寶寶已經出牙，咀嚼能力不錯，可以吃比較完整的菜。

2.不要頻繁使用消毒劑

如果生活環境太干凈，不利于完善的腸道菌群的建立，一旦腸道菌群紊亂，很容易引起便秘。所以建議父母不要頻繁使用消毒劑，室內環境適度清潔就可以了，沒必要追求無菌的環境。

3.局部按摩刺激排便

寶寶便秘總不好，可以順時針按摩寶寶的小肚子，可以促進腸胃蠕動，幫助大便早點排出。具體為：媽媽雙手用溫水清洗，或者在一起搓一搓，熱乎乎以后，把手放在寶寶肚臍處，然后順時針按摩寶寶的小肚子。注意不要太用力，以免讓寶寶不舒服。

寶寶吃啥拉啥

有些媽媽發現，寶寶吃米粉沒什么問題，但是每次吃玉米粒，胡蘿卜塊等等蔬菜，第二天的便便里都會出現一些玉米粒和胡蘿卜塊……難道寶寶真的是“直腸子”，吃什么拉什么？

其實，吃輔食的寶寶大便里有沒消化或者來不及消化的食物是很正常的。

如果輔食攝入過多來不及消化，或者輔食的質地比較粗不適合消化，大便中都會出現沒有消化的食物；

寶寶剛開始萌牙還沒有學會咀嚼，父母就給寶寶添加了塊狀的輔食，但是食物沒有被充分咀嚼就被吞咽下去了，大便中也會出現沒有消化的食物；

寶寶進食之后，胃腸道的反射性蠕動增快，多次頻繁進食，食物在胃腸道中停留的時間比較短，很多食物沒來得及充分消化就被排出了體外。

所以說，寶寶輔食添加以后，吃什么拉什么的情況還是比較常見的。

遇到這種情況，建議父母把食物切的再碎一些，等寶寶便便恢復正常以后，再逐漸改變食物的粗細和質地。

寶寶腹瀉了

除了便秘，腹瀉也很常見。不過由于引起腹瀉的的因素非常多，很多媽媽無法及時發現，結果導致病情加重，影響寶寶的健康。所以父母一定要用心觀察寶寶的便便情況，做到早發現早干預。

那么，寶寶為什么會腹瀉？父母應該如何應對呢？

可能是輔食不耐受。給寶寶添加輔食初期可能會出現不耐受的現象，而腹瀉就是不耐受的常見表現。遇到這種情況，還得看嚴重程度。如果腹瀉不嚴重，可以維持已經添加的輔食繼續觀察3天，如果腹瀉情況好轉，等完全恢復以后再添加新的輔食；如果腹瀉嚴重，或者持續加重，必須暫停輔食，等腹瀉好轉以后再試試，如果繼續發生的話，可以先更換別的輔食，等寶寶大一些再換個花樣添加。

可能是輔食太多，喂養不當。有些父母添加輔食時比較著急，添加的比較多比較雜，或者給寶寶吃一些不適合他們的輔食，結果給寶寶的腸胃造成了負擔，進而導致腹瀉的發生。對于這種情況，建議父母按照寶寶的發育需求，進行合理的喂養。添加輔食不能太雜，每次只能添加一種新的輔食，等適應三五天以后再添加別的輔食，同時還得遵循“從稀到稠、從一種到多種、從量少到量多”的原則，循序漸進的給寶寶添加劑。

天氣變涼，凍到肚子。除了輔食因素外，還可能跟寶寶的自身有關，比如天氣變涼，寶寶的肚子受涼導致的。所以建議父母根據天氣情況，做好寶寶的護理工作，尤其是晚上睡覺時，一定要蓋好肚子，別讓肚子受涼。

如果腹瀉不是很嚴重，可以調整飲食，慢慢觀察，沒必要馬上就醫；但是如果腹瀉嚴重，而且久瀉不止或癥狀不輕反重的話，就必須就醫檢查了！（檢查時可以把寶寶的大便標本放在塑料盒里，帶到醫院進行檢測）

叮麻寄語：

輔食添加以后，寶寶的便便會發生很多改變，有的正常，有的異常，作為父母一定要仔細觀察，確保寶寶的健康發育！

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