當(dāng)前位置:首頁(yè)>母嬰>正確的沖奶粉姿勢(shì)你get到了嗎(沖奶粉也是技術(shù)活)
發(fā)布時(shí)間:2024-01-25閱讀(11)
這可不是危言聳聽,因?yàn)闆_奶粉的問題,可能導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收、腸道健康甚至脹氣哭鬧等多方面的問題!
今天就讓我們一起聊下奶粉里最關(guān)鍵的“沖”吧!
沖奶粉的正確步驟???正確沖奶粉的步驟如下圖:

最好用40℃左右的溫開水。因?yàn)榘组_水是天然狀態(tài)下的水、經(jīng)過科學(xué)的凈化、煮沸后又殺死病菌的水,水里所含的礦物質(zhì)如鈣、鎂等得以保存,而純凈水中缺少普通自來水中的礦物元素,礦泉水中的礦物質(zhì)含量又太高太復(fù)雜,白開水的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)而言更適合寶寶嬌嫩的腸胃。

注意沖調(diào)奶粉的水一定?預(yù)先充分煮沸,不要使用電熱水瓶或飲水機(jī)加熱的水,盡管機(jī)器亮了“綠燈”,但其實(shí)均未達(dá)到沸點(diǎn)或煮沸時(shí)間不夠長(zhǎng)。
沖奶粉時(shí)加多少水?
沖調(diào)奶粉之前要看清包裝上的說明,尤其是水的分量,比如“180ml水”和“180ml奶水”的用水量可不一樣。如果是“180ml奶水”,正確的沖泡方法應(yīng)該是:先往奶瓶里倒一部分水,然后加奶粉,再倒入水,直到奶瓶上的180ml刻度線。
能用米湯沖奶粉嗎?切記不要用米湯、菜水等沖調(diào)配方奶,以免這些液體中的成分干擾配方奶精準(zhǔn)的配方,從而影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。
應(yīng)該兌多少奶粉?
要嚴(yán)格按照配方奶包裝上的正確奶粉和水的配比進(jìn)行沖調(diào)按照,配方奶包裝說明中的“一勺”指的是“一平勺”。從奶粉罐中舀奶粉時(shí)注意先用勺子輕輕把奶粉打松,然后舀起一勺,再用筷子或刀子刮平,倒入奶瓶中。如果奶粉多,奶水濃度太大,會(huì)增加寶寶腸道與腎臟的負(fù)擔(dān);而奶粉少,寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)又會(huì)不夠。
怎么搖晃奶瓶?混合奶粉的正確方法是:蓋上奶瓶蓋,朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)圈搖晃奶瓶。也可以用筷子或攪拌棒攪拌,但一定保證工具干凈清潔。而上下晃動(dòng)的方式雖然能令奶粉充分溶解,但同時(shí)也會(huì)帶入許多氣泡,容易引起寶寶吃奶時(shí)的不適。
怎么測(cè)試溫度適合寶寶嗎?
正確的方法是:沖調(diào)完畢后可以滴幾滴奶在內(nèi)手腕,如果感覺奶的溫度和你的體溫一致,就可以喂給寶寶吃了。不要直接用嘴試奶溫,這雖然貌似方便但卻并不衛(wèi)生,會(huì)使大人口腔中的細(xì)菌進(jìn)到配方奶中。
選擇奶粉時(shí)應(yīng)該注意什么?應(yīng)該選擇易溶解、易吸收的奶粉。比如美素佳兒幼兒配方奶粉,它憑借著擁有自家牧場(chǎng)的優(yōu)勢(shì),做到了將鮮奶到罐裝一次成粉加工工藝,鎖留高達(dá)90%的天然營(yíng)養(yǎng)小分子,讓寶寶喝了易吸收,不容易上火和便秘。
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