導讀女性懷孕到孕晚期的時候，醫生都會給孕婦一推算出來的預產期，既是方便寶媽能夠做好心理準備，另一方面也可以緩解寶媽的緊張情緒。不過醫生是根據什么推算出寶媽的預產....

女性懷孕到孕晚期的時候，醫生都會給孕婦一推算出來的預產期，既是方便寶媽能夠做好心理準備，另一方面也可以緩解寶媽的緊張情緒。不過醫生是根據什么推算出寶媽的預產期呢？首先，媽媽們要知道懷孕的日期如何計算。

懷孕應該從哪天算起？為什么懷孕要從末次月經算起？

懷孕應該從哪天算起呢？有些寶媽會認是從最后一次排卵期開始算，有些媽媽認為應該從最后一次同房日期開始算，其實正確的算法是從末次月經的第一天才算懷孕。

而且這里所指的末次月經第一天，是指末次月經來的第一天，而不是走的第一天。醫生推算寶媽懷孕的孕周，推算預產期也都是根據末次月經開始的第一天起算。這樣計算其實是最準確的。所以才會用這種方式計算。

如何計算孕媽媽的孕周和預產期？

牢記這個公式，自己也能推算出預產期。

預產期計算的方式：預產期月份=月份-3或 9（月份＞3的話-3，月份＜3的話 9）。預產日期=日期 7。

例如：寶媽末次月經來的第一天的日期為5月21日，預產月份5＞3，直接-3就可以，也就是2月份。

來月經日期是21日，直接 7（21 7=28），加一起也就是2月28左右。之所以說左右是因為預產期只是一個大概值，前后相差2周之內的都是非常正常的，因為每個個體都有差異性，所以無法確定到某一天。掌握了上面的算法之后，媽媽們甚至可以自己推算預產期，是不是非常方便。

臨近預產期媽媽們應該做哪些工作？

一：減少外出

媽媽們到了預產期之后，盡量要減少不必要的外出，以免孩子突然發動，不能及時送到醫院，即使是必要的外出，也要盡量有家人同行，孕晚期的媽媽要多休息，盡量情緒波動不要太大。

二：準備待產包

還有一個就是媽媽們孕晚期沒有事情做的話，就可以準備預產包，如果寶媽覺得自己沒有經驗，不知道應該準備些什么，就可以請教有過生育經歷的寶媽，或者是婆婆，媽媽等長輩，給一個參考意見，待產包的提前準備，也是為了讓寶媽到時候不手忙腳亂。

三：注意觀察身體狀況

最重要的一點就是寶媽們孕晚期，要關注自己身體狀況，謹記是不是有見紅，宮縮，破水等現象，這三個現象順序不盡相同，每個媽媽的體質不同，出現的順序也不同。

宮縮：一般是指孕晚期，媽媽們會感到子宮有規律的抽動，剛開始頻率較低，后來隨著時間的增長，這種疼痛感也會逐漸加強，這也是臨盆的現象之一。

見紅：見紅顧名思義就是孕婦會有少量的出血現象，出現這個現象血量少的話，孕婦不用過于擔心，不過如果血量多，一定要盡快就醫。

破水：破水通俗來說就是羊水破了，羊水對于胎兒來說是非常重要的一個物質，一般來說為淡黃色或者是接近透明，孕晚期媽媽們一定要多注意。

以上這三個都是臨盆特征，孕晚期的媽媽一定要多注意，出現任何一個現象都要盡快和醫生溝通，以免發生意外，尤其是新手媽媽。

育兒寄語：

懷孕生子是很多女性必經歷的一個歷程，媽媽們如果想要生育一個健康的寶寶，最后可以提前備孕，孕期科學養胎，多補充營養，孕晚期多觀察自己的身體狀況，在孩子出生后，媽媽們也要多注意產后恢復，愛家人和孩子的同時，也要注意愛護自己。

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你會推算預產期了嗎？

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