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作者：康萊定泰國試管

試管移植后，如何更好地幫助胚胎著床?有很多移植后的小伙伴在生活方面尤其小心，那么移植后究竟該怎么休養呢?

試管移植后的正確修養方法：

一、正常休息，別長時間臥床

臥床休息可能是婦產科常見的一條“醫囑”了。如流產早產，流血保胎、產前產后。但臥床休息確有必要嗎?這還得區別對待。

單就試管嬰兒后是否需要臥床這個問題，正確的回答是“否”。做試管成功與否，與移植技術、子宮內膜的容受性、胚胎的質量有關，而與移植后是否臥床無相關性。

普遍的看法是，移植后長時間的臥床會先打亂日常的生活規律，加重心理負擔，導致患者緊張不安。從而影響神經內分泌的調節，最終影響妊娠結果，有害無利。

還有研究指出，長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環，除了不利于胚胎著床外還會引起食欲下降、消化不良、便秘腹脹等等問題。

所以，移植后不用長時間臥床。休息的時候也不必擔心哪一種姿勢好，只要能放松、舒服就可以了。醫學研究發現，移植后從事中等量的勞動有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產率。

另外，建議移植后適當的多喝水、多排尿，沖刷尿道，減少泌尿系感染機會。

二、飲食健康營養即可

關于胚胎移植后的飲食，康康的建議是，不要有太多的改變。既不要大補大養，也不要饑飽無度、冷熱無常。保證飲食規律，保證食材新鮮、干凈、健康，注意以下幾點即可：

1、高蛋白飲食

促排藥物易引起卵巢過度刺激，可適當多吃些高蛋白飲食，少量多餐。可選用富含優質蛋白質的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

2、易消化的食物

因移植后要休息兩三天，運動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現食欲下降、消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，燉一些湯等助于消化的食物。

3、高纖維食物

因為孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。因此，移植后可多吃些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。

注：在一日三餐方面，要做到規律進食，精而不細。

4、謹遵醫囑，別瞎折騰

一般胚胎移植后的患者，手中都有一張醫囑單，上面應該有用藥詳情、復診時間。應謹記遵守。不要與別人比較，每個人的具體情況不同，用藥方案也不同。

三、關于其他用藥

經常被詢問移植前后用藥問題。其實對于用藥即要慎重，也不要聞“藥”色變，應權衡利弊，合理用藥。

如輕微的感冒癥狀，可以通過多喝水，休息得以緩解。如出現高燒、劇烈咳嗽、扁桃體發炎、肺部感染，這種情況光靠休息是不行的，如果不用藥反而會影響移植后的整個過程。

移植后能否用藥，重點在于是否“需要”。

試管嬰兒期間，任何藥物的應用均在醫生的指導下服用。開藥時先給醫生說明，是已懷孕或正在“做試管嬰兒”，讓醫生了解情況。

另外，要記得按時復診，抽血檢查看是否懷孕。

總而言之，就是有情況及時咨詢主治醫生，別自己瞎折騰，也別過度擔憂。胚胎移植后第7-12天可驗血查HCG，確定是否懷孕。

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