導讀女性在懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，身體就開始出現各種各樣的問題，就像有的孕媽媽可能在孕前很少有過胃痛的情況，但是在懷孕以后，胃痛卻頻繁發作，長期....

女性在懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，身體就開始出現各種各樣的問題，就像有的孕媽媽可能在孕前很少有過胃痛的情況，但是在懷孕以后，胃痛卻頻繁發作，長期以往，影響孕媽媽食欲不說，還會影響寶寶對營養的吸收。那么，孕期胃痛該怎么做呢？

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孕期胃痛的常見原因

1、懷孕以后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就會很容易跑上來（括約肌位于食管與胃的連接處，它使我們吃下去的東西只能下去，不能上來）致使胃內酸性內容物從胃里反流到食道、喉嚨及嘴里，從而刺激粘膜引起的。

2、在孕晚期，逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。

3、進食食物不當。如果孕麻麻吃的食物太過寒涼或辛辣，也會刺激到胃部，引發胃痛。

4、還有可能是本身有胃病，孕期加重了。

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孕婦胃疼后的做法

1、在醫生的建議下用藥。

2、多喝溫水。注意合理休息。

3、用雙拇指按揉雙腿足三里穴。等到酸麻脹后持續3~5分鐘就可以了。

4、疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。

5、經常胃疼，可以吃些維生素E C或者螺旋藻片。

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如何有效預防

1、盡量不要出去，不要做力氣活。

2、建議飲食清淡點，不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐為好

3、建議飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

4、注意營養平衡。平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

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