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文/可馨育兒

因?yàn)閷殝寗倯焉虾⒆樱_心呢！但是沒過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)重的反應(yīng)就來(lái)了，每天狂吐不止。婆婆跟她說(shuō)，她當(dāng)初懷兒子的時(shí)候也是非常強(qiáng)烈的孕吐，那時(shí)候嚴(yán)重到連喝水都惡心，最后找到了一種解決辦法，那就是吃方便面。只有吃這種東西的時(shí)候，她才不會(huì)發(fā)生嘔吐，因此懷孕早期，她吃了很多次方便面。

兒媳想想現(xiàn)在老公的樣子，覺得可能并不會(huì)有什么太大的影響，便聽從了婆婆的建議。自己開始嘗試著也吃點(diǎn)泡面來(lái)緩解孕吐。巧的是自己經(jīng)常和婆婆當(dāng)初一模一樣。除了這些東西，看啥都惡心，這可變得一發(fā)不可收拾。本來(lái)懷了孕之后，她就胃口大開。婆媳倆這樣反而更加堅(jiān)信泡面可防止孕吐，堅(jiān)持一直吃。結(jié)果在第一次正式孕檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育得有點(diǎn)小。這才發(fā)覺，吃泡面雖然讓自己得到了解放，卻傷害到了孩子。

方便面這種東西不是不能吃。而是要掌握用量。如果只吃泡面的話，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。我們之所以把它稱之為垃圾食品，就是因?yàn)樗鼮槿梭w提供不了任何的營(yíng)養(yǎng)。但如果只是作為應(yīng)急食品的話，并不會(huì)產(chǎn)生太大的問題。除了方便面之外，女人一旦懷了孕，一定要注意這些東西不能常吃。

1、海鮮

海鮮屬于寒涼之物。媽媽們?cè)趹焉蠈殞氈蟆傞_始那幾個(gè)月很容易產(chǎn)生流產(chǎn)等情況。這類食物無(wú)疑會(huì)加重這種現(xiàn)象發(fā)生的概率。因此，大家盡量不要吃這些東西，以免造成流產(chǎn)。

2、快餐

快餐中，特別是漢堡之類的東西。如果是在外邊買來(lái)的，那么衛(wèi)生完全無(wú)法保障。

我們大家都不知道你購(gòu)買到的那一份快餐中使用的油已經(jīng)用了多久。這些長(zhǎng)久使用卻不更換油料，含有大量的有害物質(zhì)，如果長(zhǎng)期食用，很可能影響孩子的身體發(fā)育。

雖然孩子在腹中我們觀察不到他的變化，但對(duì)于一些小朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃快餐。很有可能導(dǎo)致他們?cè)缡臁Ｍ恚谖覀兏街械男殞氝€沒有完全發(fā)育好，當(dāng)然抵抗不住這些有害物質(zhì)對(duì)自己身體的侵害。所以大家還是少使用為妙。如果實(shí)在想吃這類食物，可以自己在家自制。

3、寒性水果

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，寒涼的水果本就不宜多吃，如果在懷著孩子的時(shí)候還吃了這些東西，對(duì)身體的影響變會(huì)更加嚴(yán)重。夏天的時(shí)候，一些女性怕熱，十分貪涼，她們會(huì)買一些西瓜，并且放在冰箱上冷凍一陣再吃。這樣一來(lái)，原本寒涼的水果就變得越發(fā)寒涼了，對(duì)自己身體的傷害也是成倍地增加。所以即便是想吃這樣的水果大家還是盡量選擇常溫下食用，不要再去冷藏。

4、辣條

現(xiàn)在寶媽們的年齡越來(lái)越小，90后也慢慢成為了寶媽一族。這些剛從孩子成為準(zhǔn)媽媽的人們很喜歡吃零食，尤其是辣條，簡(jiǎn)直是童年回憶。即便做了媽媽，她們也舍不得戒掉，但是辣條這些東西，一不是太衛(wèi)生，二就是因?yàn)樘钡臇|西會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。從而也會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育。當(dāng)然也不只是辣條，其他過(guò)辣的東西都不適合吃的太多，如果只是偶爾用來(lái)開胃還是可以的。

有的寶媽在孕期的時(shí)候，胃口比較好。所以大家還是盡量滿足寶媽們的飲食需求。只要記得各種東西，少吃適量選擇進(jìn)食就好了。

但對(duì)于本身就有害的東西，大家一定不要貪吃哦！（作者：mar112）

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