導讀作為準媽媽,了解關于孕產和分娩后的一些知識是非常必要,它不但可以幫助你減去更多的憂慮,也能更好的保障你和肚子里寶寶的安全!十指到底有多寬?“開十指”,并不是....

作為準媽媽,了解關于孕產和分娩后的一些知識是非常必要,它不但可以幫助你減去更多的憂慮,也能更好的保障你和肚子里寶寶的安全!

十指到底有多寬?

“開十指”,并不是指十個指頭并排的寬度,而是指10厘米,也就是剛好夠寶寶的頭出來的寬度。可以看下圖：

生產時,規律性的宮縮的重要的一個標志,而在規律的宮縮產生后,宮口持續張開,預示著分娩即將開始。女性的人體構造是非常精密的,十指開全了正好就能讓寶寶頭部和身體完全通過,這樣才能保證孕婦順利生產。

宮頸口開得慢怎么辦？

有部分的媽咪們應該深有感觸，開宮口的時候開得特別的慢，感覺一直在宮縮，一直疼痛，但是宮口一直都不開。準媽媽如果想要更快的生下寶寶，可以嘗試練習開宮口的方法，這樣可以更快的加快分娩進程。

1.爬樓梯，多走路。

2.刺激乳房，可以在醫生的意見下，通過刺激乳頭增加宮縮。

3.吃點促進開宮口的食物，但是建議一定要咨詢醫生，切記不可亂吃。

看完這一切，爸爸們更要好好疼老婆，別讓其受委屈！