導(dǎo)讀很多人都說現(xiàn)在要孩子挺難的，有的結(jié)婚3、4年都懷不上，心里非常著急，還有的因此吵架，甚至影響夫妻感情。受孕難是夫妻雙方的問題，建議兩個(gè)人都要去醫(yī)院檢查。同時(shí)....

很多人都說現(xiàn)在要孩子挺難的，有的結(jié)婚3、4年都懷不上，心里非常著急，還有的因此吵架，甚至影響夫妻感情。受孕難是夫妻雙方的問題，建議兩個(gè)人都要去醫(yī)院檢查。同時(shí)，如果你的老公有這幾種特征，要孩子真的要趁早了，晚了可能會(huì)麻煩。

1、煙癮酒癮大

男性長(zhǎng)期吸煙，對(duì)生殖健康危害很大，精子的存活率會(huì)大大下降。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除吸煙（尤其是生育前半年內(nèi)）、酗酒等不良生活習(xí)性；少熬夜，不久坐；不要長(zhǎng)期穿緊身的牛仔褲；多吃水果蔬菜等。

2、長(zhǎng)時(shí)間從事污染性的工作

長(zhǎng)時(shí)間處于輻射環(huán)境下很容易損傷生精細(xì)胞，甚至導(dǎo)致精子畸形，嚴(yán)重者會(huì)影響受孕。要盡量遠(yuǎn)離工業(yè)化帶來的大氣污染和水源污染；蔬菜水果要清洗干凈，最好吃有機(jī)蔬果，以避免農(nóng)業(yè)化肥和殺蟲劑的濫用。

3、熬夜、不運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致血壓升高，還能降低機(jī)體的免疫功能。熬夜還可以引起男性內(nèi)分泌異常，甚至導(dǎo)致不孕。備孕時(shí)一定要改掉熬夜的習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，為健康受孕做好身體準(zhǔn)備。

4、不關(guān)注生殖健康

前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可能影響生育。因此，未婚男性應(yīng)每年體檢一次，了解自身的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)有問題，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診療。

【一天當(dāng)中，什么時(shí)間受孕最好？】

總的來說，男性的精子質(zhì)量在傍晚5點(diǎn)到8點(diǎn)是精子質(zhì)量最好的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候的生殖系統(tǒng)狀態(tài)非常旺盛，睪丸素分泌也達(dá)到很旺盛的階段，在這個(gè)時(shí)間段同房會(huì)大大增加受孕幾率。

卵子相比較于精子更加的脆弱，卵子活躍的時(shí)間段相較于精子也更短。卵子質(zhì)量最佳的時(shí)間段是在排卵期的前五天，以及排卵期的后4天。一般來講，超過這個(gè)時(shí)間段的卵子就會(huì)活力降低，開始走向死亡。

從準(zhǔn)媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，造成流產(chǎn)、胎兒畸形。特別在北方，常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。

而一年當(dāng)中，5-7月受孕最佳，這時(shí)正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

【盡量避開這幾個(gè)時(shí)間受孕】

1、新婚蜜月期

婚后立即懷孕無論是對(duì)寶寶還是孕婦都是很不利的，因?yàn)榉蚱薜纳眢w和精神狀況會(huì)明顯的影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響到精子和卵子結(jié)合后的胚胎發(fā)育。而在蜜月期或蜜月旅行期，夫妻生活多無規(guī)律加上旅途勞累，此時(shí)懷孕則容易誘發(fā)胎兒多種疾病。所以小編建議新婚夫婦們?cè)谙硎苄禄橄矏倳r(shí)也要注意避孕。

2、人工流產(chǎn)后

通常經(jīng)歷過一次早產(chǎn)或流產(chǎn)后，至少要等6個(gè)月以后才可以懷孕。如果流產(chǎn)后立即受孕，容易造成再次流產(chǎn)好而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)女性身體有極大的傷害。若是人工流產(chǎn)，則最好是在一年以后再懷孕。因?yàn)樽訉m、卵巢等生殖器官，以及機(jī)體都有一個(gè)恢復(fù)的過程，要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要較長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)。所以有過流產(chǎn)狀況的女性要多注意身體的調(diào)養(yǎng)，不要急于再次懷孕。

3、停用避孕藥6個(gè)月內(nèi)

專家認(rèn)為，平常使用避孕藥的女性若準(zhǔn)備懷孕，最好能在停用的6個(gè)月后再懷孕。因?yàn)榭诜茉兴帪榧に仡惐茉兴?，其作用比天然性激素?qiáng)若干倍，進(jìn)入人體內(nèi)后所需的吸收代謝的時(shí)間長(zhǎng)。通常體內(nèi)殘留的避孕藥在停藥后需經(jīng)6個(gè)月才能完全排除。若在停藥后立即懷孕，易造成胎兒發(fā)育缺陷。

4、受過X光照射后

醫(yī)用X光輻射雖少，但是會(huì)殺傷人體內(nèi)的生殖細(xì)胞。因此為了寶寶的健康發(fā)育，接受了X透視的女性，尤其是腹部透視者，最好能在4周之后再懷孕。另外小編建議，女性最好平常也能盡量減少X光的照射機(jī)會(huì)。

5、過節(jié)期間

節(jié)日一到，大家歡聚一堂，除了易造成身體疲勞外，也少不了喝酒。而酒精對(duì)生殖細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生不良的影響，易造成受精卵質(zhì)量下降，寶寶出生后易出現(xiàn)體質(zhì)弱、智力底下等癥狀。

6、染發(fā)

許多人都會(huì)忽略染發(fā)對(duì)懷孕的影響，準(zhǔn)備懷孕的前半年和懷孕期間最好不要染發(fā)。染發(fā)劑是化學(xué)物品，里面含有一些致癌物質(zhì)會(huì)通過頭皮的毛孔滲透到體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育，造成胎兒畸形。