導讀有的寶寶發音不清晰，說話不完整，發音不準確，對比同齡小朋友說話要晚好多，如果你家寶寶有這種情況，那么有可能是寶寶發育遲緩造成的。像寶寶出現和同齡孩子身高體重....

有的寶寶發音不清晰，說話不完整，發音不準確，對比同齡小朋友說話要晚好多，如果你家寶寶有這種情況，那么有可能是寶寶發育遲緩造成的。

像寶寶出現和同齡孩子身高體重差距過大、比同齡人抬頭晚、爬行晚、走路晚或者是社交能力、適應能力等差都有可能是發育遲緩。

那么家長應該怎么做來預防寶寶發育遲緩呢？

保證每日奶量攝入

奶類中含有大量的鈣元素，幫助寶寶長高，對于不同的年齡階段，每日所需鈣含量也有所不同，0-6個月寶寶每日所需300mg鈣；6-12月齡寶寶每日所需400mg鈣；1-4歲幼兒每日所需600mg鈣；4-11歲兒童每日所需800mg鈣。

6月齡之前的寶寶直接從母乳中獲取鈣元素即可，6月齡以后母乳營養不夠，這個時候開始添加輔食，1歲以上的兒童可以從奶制品和補鈣食物中獲取鈣元素。

保證一日三餐攝入

營養上需均衡，不要讓寶寶挑食偏食，特別要補充蛋白質，含鈣食物和維生素。如魚、蝦、瘦肉和豆制品等含有高蛋白的食物。

適量的運動

合理的運動同樣也可以刺激人體內生長激素分泌，家長可以讓寶寶每天嘗試運動，最好是在戶外進行，這樣既能促進生長激素分泌，還能曬太陽補充維生素D，促進親子關系。

保證睡眠充足

促進人體長高的一個非常重要的激素就是生長激素，會在深睡1小時后達到分泌高峰。所以在晚上保持充足的睡眠，此外，睡眠時人體的肌肉是處于放松狀態的，這也有利于人體關節和骨骼的伸展。