導(dǎo)讀對(duì)于黑胡椒應(yīng)該沒有人會(huì)陌生，尤其是喜歡吃西餐的朋友們，對(duì)于黑胡椒更是耳熟能詳，比如黑胡椒牛排、黑胡椒牛肉意面等等，顧名思義黑胡椒是一種常見的調(diào)料，味辛辣，能....

對(duì)于黑胡椒應(yīng)該沒有人會(huì)陌生，尤其是喜歡吃西餐的朋友們，對(duì)于黑胡椒更是耳熟能詳，比如黑胡椒牛排、黑胡椒牛肉意面等等，顧名思義黑胡椒是一種常見的調(diào)料，味辛辣，能夠增進(jìn)食欲。

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孕婦能吃黑胡椒嗎?

孕婦是可以食用黑胡椒的，但是要少量食用。其原因如下：

1、 黑胡椒作為一種做菜所用的香料，味辛辣，有一定的刺激性，對(duì)于懷孕的人來說有一定的影響，會(huì)引起消化不良的癥狀，故孕婦應(yīng)該盡量少的食用黑胡椒。

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2、 黑胡椒屬于熱性香料，大量食用會(huì)導(dǎo)致上火，所以孕婦一定要注意切勿食用過量的黑胡椒，以免對(duì)健康造成不良影響。

黑胡椒應(yīng)該怎么吃?

1、 由于黑胡椒屬于熱性香料，所以在做涼菜時(shí)可以適當(dāng)加入一些黑胡椒，可以驅(qū)寒。

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2、 在用鐵板烹制牛排的時(shí)候使用黑胡椒最佳，這樣可以使黑胡椒的香辣味道更好的被激發(fā)出來，孕婦可以適當(dāng)吃些黑胡椒牛排，這樣可以補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，對(duì)身體有好處。

3、 黑胡椒可以作為藥材，對(duì)于吐瀉有一定的療效，配以木瓜湯進(jìn)服，效果明顯。另外痰多肺寒的人可以在喝羊肉湯的時(shí)候放入適量的黑胡椒粉，可以起到化痰溫肺的效果。

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孕婦在懷孕期間由于身體會(huì)發(fā)生一些變化，對(duì)于口味也會(huì)與以前不同，應(yīng)該選擇一些自己比較喜歡的食物。但是一定要保證每日的蛋白質(zhì)攝取量，多喝一些奶類食品以及豆制品，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

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