導讀給寶寶斷奶是每個寶媽都要經歷的，也是比較頭疼的，母乳對于寶寶的誘惑比寶爸“煙癮”還可怕。關于如何給寶寶斷奶，很多母乳媽媽都有自己的方式，給寶寶斷奶是一個循序....

給寶寶斷奶是每個寶媽都要經歷的，也是比較頭疼的，母乳對于寶寶的誘惑比寶爸“煙癮”還可怕。

關于如何給寶寶斷奶，很多母乳媽媽都有自己的方式，給寶寶斷奶是一個循序漸進的過程，母乳媽媽不要用一些不科學的方式。

誤區一

很多人在斷奶的時候，媽媽會給自己乳頭涂上一些（苦瓜、辣椒油、清涼油、芥末等）食物，讓寶寶吃到自己乳頭時，味覺刺激到寶寶的神經選擇排斥，所以不再吃媽媽的奶。這個是非常錯誤的，苦瓜、辣椒油這些都是刺激性食物，寶寶吃到了他會有一種上當受騙的感覺，甚至會對他身心造成陰影。

誤區二

選擇和寶寶分開斷奶。喂奶是媽媽和寶寶之間最親密的動作，當寶寶離開吃奶的時候，其實他的內心里面更加需要你的關心，如果這個時候你選擇不見寶寶不抱寶寶，他就會出現哭鬧焦躁，以及食欲不振等等征兆。所有這個時候你需要更多的時間去關懷他關心他以及擁抱他。

誤區三

斷奶期爸爸一定要參與其中，多陪寶寶分散注意力，多陪媽媽，因為當媽媽覺得不喂奶了，可能會有一點失落和不適應，所以媽媽也很需要爸爸的一些關心和關懷。

誤區四

奶會越擠越多！很多寶媽會覺得開始斷奶時我就不再擠奶了，然后就一直憋著，讓乳房非常漲非常痛，那么這樣其實是一個人最大的誤區，當我們開始斷奶的時候，我們是可以適當的去排奶，寶媽們一定要記住，當斷奶的時候你可以漲，但是不可以痛。適當的排奶會幫助到你的乳房在回奶的過程中非常的健康，降低我們乳房下垂。

如何科學斷奶

寶媽們一定要科學的斷奶，如果是離斷奶還有一段時間的寶媽，在這里給你們推薦一個方法，合理的安排好寶寶的習慣，斷奶就不困難，3天就可以完美斷奶！

斷奶前至少三個月要開始給寶寶加輔食了，第一個月母乳早起、午睡、晚睡各一次，第二個月早起、晚睡各一次，第三個月早起如果奶漲就叫寶寶適當吃點部長就行（加奶粉）晚上母乳一次。在這期間如果母乳漲的厲害就叫寶寶適當吃兩口就可以了，不明顯的情況下就不要選擇母乳了。其余時間加復試，錯開吃飯時間給寶寶添加水果和嬰兒零食。其實寶寶們的產奶沒有那么可怕，母乳除了睡覺的時候，其余時間對于寶寶們來說就是一頓飯而已，他們一旦吃飽了就不會再需要母乳了，如果是冬天斷奶，寶媽晚上穿的嚴實，寶寶吃飽后也會很平穩的就睡了。

寶媽回奶吃什么

斷奶時媽媽記得喝大麥茶（熟大麥） 維生素B6，再吃B6的時候就不要再進行母乳了，B6的量分解出來后寶寶是不能吃的，寶媽們要注意，不要心軟再去喂奶。

切記：回奶不要硬忍，適當排擠出來到不疼的狀態。如果硬憋回奶會造成后期的乳腺增生、乳腺癌、肌瘤等，甚至是在二胎的時候，寶寶遲到的奶是編制的，很可怕的！

母乳時的你“痛嗎”！