導(dǎo)讀文丨福林媽咪珍珍媽說(shuō)起她家姑娘就頭疼，不奢求娃是個(gè)天使寶寶，可這也太能鬧了。姑娘一歲半，晚上隔一段兒時(shí)間就哭，珍珍媽就要喂奶、換紙尿褲、抱起來(lái)哄哄……開(kāi)始珍....

文丨福林媽咪

珍珍媽說(shuō)起她家姑娘就頭疼，不奢求娃是個(gè)天使寶寶，可這也太能鬧了。

姑娘一歲半，晚上隔一段兒時(shí)間就哭，珍珍媽就要喂奶、換紙尿褲、抱起來(lái)哄哄……開(kāi)始珍珍媽還以為娃身體不舒服，找兒科醫(yī)生看了，都說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。

哎，沒(méi)問(wèn)題，她咋老鬧騰呢？珍珍媽頂著黑眼圈，特別累，有時(shí)候推娃出門(mén)遛彎兒，走路上都想瞇會(huì)兒眼，可真的讓他躺著睡會(huì)兒，又睡不著了。

不得不說(shuō)，有時(shí)候?qū)殝尩漠a(chǎn)后抑郁，一多半都是孩子哭出來(lái)的。

其實(shí)啊，寶寶太鬧騰、太能哭，有時(shí)候也是寶媽自己“作”的：

1、晚上抱起來(lái)哄睡

寶媽的擁抱能給寶寶帶來(lái)安全感，寶寶也更喜歡在寶媽?xiě)牙锶胨?。于是寶媽的麻煩?lái)了，寶寶一放下就開(kāi)始哭，寶媽只好再抱起來(lái)，一晚上寶媽累的不行。

寶媽可以在寶寶哭的時(shí)候檢查寶寶是否是餓了、大便了、不舒服了。如果排除了這些情況，寶媽可以模仿抱娃走路的樣子輕晃嬰兒車(chē)，時(shí)不時(shí)輕輕拍寶寶，讓他知道媽媽就在身邊。

有人說(shuō)娃一哭就抱是對(duì)娃好?？?個(gè)月之后，寶媽再這樣做，就可能會(huì)慣壞娃。

好的習(xí)慣和成長(zhǎng)，并不是寶媽一味縱容，而是要有技巧的去鍛煉寶寶。

2、聽(tīng)寶寶哭聲喂奶

珍珍媽真的是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽。一歲半了，還沒(méi)有斷夜奶，寶媽累的夠嗆不說(shuō)，對(duì)寶寶身體發(fā)育也不好。

在寶寶6個(gè)月的時(shí)候，就該試著給寶寶斷夜奶。晚上喂奶次數(shù)慢慢減少，到8、9個(gè)月的時(shí)候，差不多就能斷奶成功了。這是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要寶媽有足夠的耐心，有時(shí)候也需要寶媽“狠心”一點(diǎn)：在夜里，如果寶寶不是大哭，寶媽可以選擇給孩子一個(gè)安撫奶嘴，而不是喂奶。

3、白天睡得時(shí)間太長(zhǎng)

剛出生的寶寶，分不清白天黑夜，睡眠時(shí)間也比較長(zhǎng)。在3月大的時(shí)候，他就學(xué)會(huì)了分辨白天黑夜，在這期間，寶媽也要適當(dāng)調(diào)整寶寶睡覺(jué)時(shí)間。

白天睡得時(shí)間長(zhǎng)，晚上就睡的少。晚上睡得少，寶媽又覺(jué)得娃應(yīng)該多睡會(huì)兒，這樣就成了一個(gè)怪圈。

在白天的時(shí)候，寶媽盡可能多逗孩子玩。下午4—7點(diǎn)，就盡量別讓孩子睡，這個(gè)時(shí)間出門(mén)遛達(dá)一下，讓寶寶出門(mén)多看看，能讓寶寶心情變好。

4、晚上逗孩子玩兒

有個(gè)寶媽抱怨，自家老公下班回來(lái)都到晚上9多了，又沒(méi)有什么假期，所以唯一跟孩子有交流的時(shí)間就睡前這一會(huì)兒。寶寶每天晚上都被寶爸逗的特別興奮，寶媽怎么哄都不睡，晚上還很容易做夢(mèng)驚醒。

可不是嘛，想要跟寶寶親近，是每個(gè)父母的本能啊?？墒沁@樣也不要在晚上跟寶寶玩太激烈的游戲，這樣對(duì)寶寶晚上的睡眠質(zhì)量有很大影響。

在晚上的親子時(shí)間，寶爸寶媽可以換一種形式跟孩子互動(dòng)。

比如說(shuō)：給孩子講故事。睡前故事很容易增加寶寶對(duì)父母的依賴感，也能讓寶寶形成一個(gè)好的睡眠習(xí)慣。

在培養(yǎng)寶寶睡覺(jué)習(xí)慣的時(shí)候，還有最重要的一點(diǎn)：不能半途而廢。

晚上睡覺(jué)時(shí)間和質(zhì)量，直接關(guān)乎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。寶媽有條理、有選擇的喂養(yǎng)寶寶，能讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，既能讓寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，寶媽自己也不用特別累，心情也會(huì)跟著好很多。

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孩子生下來(lái)就是孩子，可我們生下來(lái)并不是父母。從備孕到孩子成長(zhǎng)，寶媽會(huì)遇到很多問(wèn)題，加入圈子，你能向育兒專(zhuān)家提問(wèn)，還可以和其他寶媽交流，讓我們一起來(lái)一場(chǎng)媽媽的自我修行吧！