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歡迎關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用孕產育兒知識。

文丨京媽說，原創內容。

養育過寶寶的家長都知道，六個月前的寶寶真是一天一個樣兒，時不時被寶寶的發育而驚喜到。而在這個寶寶快速發育的階段，家長不僅要做好寶寶日常吃喝拉撒睡的護理照顧，也要注意通過正確的方法，對寶寶進行鍛煉，以促進寶寶的身體和智力發育。

第一個月的寶寶

寶寶剛出生，對這個世界是完全陌生的，小手也總是緊緊的攥著拳頭，小腿經常蜷曲，保持和在媽媽子宮內一樣的姿勢。

月子里的寶寶，每天睡眠時間可以達到20個小時小時，基本上除了吃奶就是睡覺了。

這個階段，新手家長可以趁寶寶醒來時、洗澡時，多給寶寶做做撫觸按摩，對于寶寶的發育和增加安全感都很有好處。

第二個月的寶寶

滿月后的寶寶，睡眠時間縮短，會開始對周圍的事情感興趣，有時候會盯著一個東西看，因而家長可以在寶寶不哭不鬧時多與寶寶交流。

這個月的寶寶，視力開始發育，但是只能看到眼前一定范圍內黑白的物體，因此也可以在這個階段給寶寶進行黑白卡的練習，方法有兩種：

第一種方法：是家長手里拿著黑白卡片，距離寶寶眼前30厘米左右，觀察寶寶是否盯著卡片看，而且可以左右來回移動卡片，訓練寶寶的追視能力

第二種方法：拿著卡片在寶寶眼前，由遠及近的移動，注意觀察寶寶的眼睛；也可以拿一沓卡片在寶寶眼前快速移動，都有助鍛煉寶寶的視力。

不管用哪種方法幫助寶寶鍛煉視力發育，訓練時間不宜過長；另外，在讓寶寶看卡片時，可以給寶寶講解卡片的內容，聲音的刺激有助促進寶寶智力和語言的發育。

第三個月的寶寶

到了這個月份，你會發現寶寶 突然學會了很多的技能，四肢力量變強，還會時不時的 啃自己的小手吃，可以自己 完成抬頭動作，并且只要趴著就會有意識的抬頭并能保持一段時間，豎抱拍嗝時寶寶不會乖乖趴在肩膀上而是豎 直脖子左右搖晃。

這個階段，寶寶 頸椎的生理曲度開始形成，所以適當的趴著抬頭對骨骼發育有好處，因此家長也可以適當的通過游戲對寶寶進行訓練。

比如 用正確的手法協助寶寶學習翻身，當寶寶趴過來后，一般會把頭抬起來，這時家長就可以拿寶寶感興趣的玩具或圖片，在前方逗引寶寶，以訓練寶寶抬頭；但要選寶寶狀態好的時候，并且訓練的時間不宜過長，畢竟寶寶的生理彎曲還未發育完善。

第四個月的寶寶

出生四個月，一般寶寶都會自己翻身了，趴著時還會把頭高高的抬起，不時的東張西望，已經非常有趣可愛了。

而且寶寶還特別 愛啃自己的小手或周圍的物體，這種現象表明寶寶進入了“口欲期”，這是寶寶通過“啃咬”的動作來 探索世界的一種方式，家長不用太擔心，不過要注意做好護理，有口水流出時要及時擦拭，避免寶寶出現口水疹。

另外，這一階段 訓練寶寶前庭系統發育也很關鍵，可以用下面兩種個游戲來訓練：

游戲一：寶寶平躺，家長左右兩手分別抓住寶寶同側的手腳，協助寶寶左右側翻，可以鍛煉寶寶的平衡感。

游戲二：把寶寶放在毯子上，兩個家長抓好毯子的四個角，左右或前后晃動，也有助于鍛煉寶寶的前庭系統，通過這樣的游戲，還可以增加寶寶與爸爸媽媽的感情。

第五個月的寶寶

這個月齡的寶寶，隨著胸椎的生理彎曲逐漸形成，寶寶就可以慢慢的坐起來了。

在五個月時，可以讓寶寶靠著被子先“靠坐”，到六個月時，寶寶基本就可以自己“獨坐”了。

不過剛開始坐的階段，要有專人看護，避免寶寶摔倒發生危險。

第六個月的寶寶

六個月的寶寶，基本已經可以自己坐著了，但由于存在個體差異，有的寶寶可能已經坐著玩了，也有的寶寶可能只是能稍微坐一下下，不過家長不用太著急，可以多幫寶寶練習，寶寶遲早會學會獨坐的。

另外，到了這個月齡，寶寶的消化功能逐步完善，母乳的營養已經不能完全滿足寶寶的身體發育營養所需了，所以就需要 給寶寶添加輔食了，但添加輔食的方法要科學。

這個月的寶寶大腦快速發育，家長也可以 多與寶寶進行親子游戲，促進寶寶的智力發育，也增進與寶寶的感情。

以上就是1-6個月寶寶的發育特點，及重點訓練的能力，在照顧寶寶時，因為寶寶的某個能力發育的慢些，家長就會很著急，生怕寶寶落下，其實只要在正常范圍內就完全不用擔心，該學會的技能遲早都能學會，要對寶寶有信心。

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