導讀秋冬滋補靚湯-紅棗枸杞花生米燉雞湯悠閑的時候，煲一鍋營養美味的雞湯犒勞自己吧。及放松心情也可以補補身體何樂而不為那，很適合家里有孕婦老人孩子的家庭每周做做。....

秋冬滋補靚湯-紅棗枸杞花生米燉雞湯

悠閑的時候，煲一鍋營養美味的雞湯犒勞自己吧。及放松心情也可以補補身體何樂而不為那，很適合家里有孕婦老人孩子的家庭每周做做。

準備的食材

主食. 雞 整雞

輔料 紅棗 一小碗 花生一小碗

枸杞 半碗 姜片 10片

鹽 適量

1 在雞肚子的末尾開個5厘米左右的口掏出內臟器官沖洗干凈，食材清洗干凈備好，然后我們就可以開始了。

2 花生米全部進雞肚

3 把姜片放入雞肚

4 放半碗紅棗進雞肚

5 如圖把剩下的紅棗枸杞和雞一起放進鍋里加入適量的水 蓋上蓋 大火煮30分鐘左右（有條件的可以用砂鍋效果最好也是30分鐘左右懶人法可以用高壓鍋5分鐘即可）注：時間越久肉越軟可根據自己喜愛增加時間。

6 出鍋前5分鐘放入適量的鹽這樣一道秋冬滋補佳品就做好了。 因枸杞和紅棗還未撈出所以沒那么美觀諒解下

工作在忙錢掙再多不如自己和家人身體重要，在這小廚家常菜希望大家在這個秋冬的季節閑暇之余給自己的家人來這么一道湯 滋補又養胃 祝看到小編文章的朋友 身體健康，萬事如意 最后希望大家能留個評論給個關注 就是給小編最大的動力 好的壞的都可以。