導讀關于寶寶睡眠問題，絕對是“媽媽操心榜”排名前列。就拿寶寶總是趴著睡這個難題，就有很多媽媽焦慮不行，要么擔心壓迫孩子身體內臟，要么擔心孩子脾胃不舒服，要么擔心....

關于寶寶睡眠問題，絕對是“媽媽操心榜”排名前列。就拿寶寶總是趴著睡這個難題，就有很多媽媽焦慮不行，要么擔心壓迫孩子身體內臟，要么擔心孩子脾胃不舒服，要么擔心孩子會不會窒息……那么孩子到底能不能趴著睡？對身體有無影響呢？那么今天我們就來聊聊寶寶趴睡問題。

“趴著睡”一歲前是禁忌

對于1歲以內的孩子來說，推薦最安全的睡眠方式就是仰睡。這是因為趴睡會降低呼吸道阻塞反應的靈敏度，也就是說寶寶會出現呼吸困難等癥狀。由于趴著睡，睡覺持續時間更長，往往不容易醒，這樣就無法得到父母幫助，也就增加了呼吸道阻塞的可能性。

當寶寶學會熟練翻身后，“趴睡”危險系數也就沒有這么高了，但是床上的安全環境也需要注意，就是寶寶睡覺的床上不要放紙尿褲、毛絨玩具、帶繩的物品等，以防發生窒息。

一歲后“趴睡”雖然沒啥大問題，但是不建議爸媽們讓孩子保持趴睡的姿勢入睡。仰睡仍然是最安全、最推薦的。當然如果后面孩子由仰睡變成趴睡，就沒必要多此一舉把寶寶翻過來了，寶寶怎么舒服就怎么來。

為什么孩子偏愛趴著睡？

嚴格來講，并不只是孩子喜歡趴睡，很多成人也一樣喜歡。每個人都有自己喜歡的睡姿，當然小朋友也不例外。

要知道寶寶在媽媽肚子里時候就是背部朝外，身體蜷縮著，所以這種睡姿對寶寶來說，是最為放松的，也最有安全感的，所以寶寶容易睡得沉。

這寶寶一趴，睡眠一長，不僅鍛煉了寶寶頸部、背部和胸部肌肉，還能促進肺部和胸腔的成長，增加肺活量，更重要是寶寶神經系統和身體都得到了發育。

“趴著睡”和身體健康有關嗎？

關于寶寶趴著睡會壓迫心臟的說法，到目前為止并沒有相應的科學依據，再說，我們的身體結構也沒有如此脆弱，那些重要身體器官，會有胸骨和肋骨保護著，不會僅僅因為一個睡姿就被擠壓受傷的。另外夜里孩孩子睡覺也不一定會保持一個睡姿，所以不用太擔心。

另外還有父母焦慮寶寶趴著睡是不是腸胃不好，不舒服呢？其實關于孩子消化系統方面的疾病，不是簡簡單單看孩子睡姿就可以判定的。

最重要的還是要通過孩子清醒時候的狀態來判斷，如果孩子食欲，精神狀態沒問題，也沒有什么腹脹感，那么就不要擔心孩子有什么腸胃毛病了。相反如果有什么問題，而導致孩子睡眠不安穩，那就要及時到醫院就醫。

總之，只有擁有好的睡眠，寶寶才能更好的成長發育。所以，當寶寶會翻身了，媽媽就可以淡定點了，寶寶怎么舒服怎么來，家長無需過多干預。