導讀女性懷孕可以說是一件喜事，但是喜事來臨時身體方面也會逐漸發生著變化，各位正處于懷孕初期的孕媽們是否注意到了這樣一個現象，上廁所的次數有所增加，并且以小便為主....

女性懷孕可以說是一件喜事，但是喜事來臨時身體方面也會逐漸發生著變化，各位正處于懷孕初期的孕媽們是否注意到了這樣一個現象，上廁所的次數有所增加，并且以小便為主，對于這種現象你是否有所了解，在孕期當中又應該注意些什么呢？

一、生理方面

懷孕早期出現尿頻主要是由于胎兒在孕媽子宮中逐漸生長變大，隨之壓迫到位于下方的膀胱，容易引起排尿反應，另外被壓迫的膀胱空間也會因此稍稍變小，儲尿量減少了自然會出現排尿頻繁的現象，我們稱之為生理反應，在懷孕3個月時最為明顯。

由于這種尿頻現象是因為生理方面發生變化而出現的，除了排尿次數增多以外，尿液顏色、溫度、清澈度都是正常的，孕媽們不用過于擔心懷孕對其他器官的影響，該現象會在生產后得到緩解，逐漸恢復正常。

二、病理方面

有一些女性本身可能患有泌尿系統方面的疾病，在懷孕早期也會有所體現，由于疾病引起的尿頻現象不同于正常的生理反應，患病的孕媽排尿時會覺得發熱、腰部酸痛、日常生活中總覺得口渴、嚴重者甚至會出現血尿現象。

當女性患病時，相關部位的炎癥會刺激膀胱，使掌管排尿的中樞神經過于興奮，從而引起排尿，同時炎癥會使膀胱發生病變，容易出現攣縮或形成結石，膀胱容量會因此減少，形成尿頻。在這里我們建議每一個想要當媽媽的女性，在備孕期就開始關注自己的身體健康，預防相關疾病的發生，避免疾病危害到腹中胎兒。

了解了孕期兩個方面引起的尿頻現象，孕媽們首先要做的就是正確區分，若為相關炎癥所致要盡快就醫確診并進行治療，將疾病帶來的傷害降到最低。那么對于那些因生理變化所致尿頻的孕媽，就要多注意這幾點。

1、睡前減少飲水

想要避免在夜間排尿擾亂休息，少喝水就是最簡單直接的方法，建議孕媽在睡前2小時之內不要飲水，如果夜間覺得口干可以稍稍喝一些潤潤嘴唇，這樣做可以有效減少孕媽在夜間的起夜次數，保證孕媽能正常休息。

2、注意清潔

由于排尿時尿液等污物可能會殘留在孕媽的外陰部，建議孕媽每天睡前對其進行清洗，用清水將殘留物清洗干凈并用干凈的毛巾擦干，這樣做是為了避免殘留物滋生細菌引起感染。

3、拒絕憋尿

孕媽要知道自己尿頻屬于正常生理現象，不要覺得多上廁所會讓人難為情，感覺到尿意時要盡快將尿液排出，否則膀胱長時間處于飽滿狀態得不到釋放，對身體健康來說是不利的。