導讀小學體育試講例題目錄第一篇《側手翻》第二篇《蹲踞式跳遠》-第三篇《設計足球小游戲》第四篇《雙手從頭后向前擲實心球》第六篇《太極拳和羽毛球》第七篇《向左（右）....

小學體育試講例題

目錄

第一篇 《側手翻》

第二篇 《蹲踞式跳遠》-

第三篇 《設計足球小游戲》

第四篇 《雙手從頭后向前擲實心球》

第六篇 《太極拳和羽毛球》

第七篇 《向左（右）轉》

第八篇 《足球腳背正面踢球》.

第九篇 《足球腳底接地滾球》

第十篇 《立定跳遠》

第一篇 《側手翻》

1.題目：5 至 6 年級《側手翻》片段教學

2.內容：

3.基本要求：

（1）試講約 10 分鐘；

（2）示范動作準確；

（3）至少列出學生練習的兩種練習方法。

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.帶領學生繞操場慢跑兩圈。

2.踏石過河游戲

游戲規則：畫兩條相距 10 米的平行線，一條為起點線，一條為重點線，在起點線前分別放兩小塊海綿墊。將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成甲乙兩組。甲乙兩組成縱隊站

在兩條平行線后。游戲開始前，甲組的第一個人兩腳踏在第一塊海綿墊上做好準備。發令后，

第一個人雙手將第 2 塊海綿墊向前移動，隨機抬起一只腳踏在第 2 塊海綿墊上，然后把后面

空出的海綿墊向前移動，再向前移一步，直到移至對面終點。將海綿墊交至乙組排頭手中后，

再站到乙組排尾。乙組排頭做同樣動作移回起點線，游戲結束時，以先完成的隊為勝利。游

戲獎勵：對于沒有找到目標的學生，主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

三、基本部分

1.掛圖展示：側手翻動作，并提出若干問題

設計意圖：吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段

將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題。

設計意圖：提高學生的探究、創新和團結協作能力。

3.教師示范、分解講解

設計意圖：教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

4.學生練習鞏固階段

練習 1：原地老師保護下輪流練習

練習 2：分組探究練習，強調保護與幫助，學習完成后兩兩一組進行練習，教師巡回指

導進行糾錯。

練習 3：兩人一組，進行練習，相互指正

設計意圖：遵循循序漸進的教學原則，由易到難。

5 比賽鞏固

練習后，帶領學生比一比、賽一賽。看看哪組同學動作又齊又好。比賽后，采用自評、

組評的方式進行點評。基本部分用時 25—30 分鐘。

設計意圖：通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。

四、結束部分

1.放松練習（舒緩的音樂做放松操）。

設計意圖：放松身心、調整心率、消除疲勞。

2.課堂小結

設計意圖：教師引導學生回顧本課所學內容，不僅可以鞏固知識點，還可以通過學生的

自我評價和小組內評價總結學習收獲，檢驗教學設計的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

設計意圖：培養學生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習慣。

第二篇 《蹲踞式跳遠》

1.題目：水平三 跳遠教學

2.內容：蹲踞式跳遠

動作要領：原地站立或行進中起動開始助跑，逐漸加速，上體逐漸抬起，后蹬充分，前擺積極、重心較高，身體平穩，節奏清楚，最后四步助跑節奏加快，助跑最后一步起跳腿幾乎伸直，快速用全腳掌滾動著板；上體正直，目視前方，起跳騰空后，上體保正直，擺動腿的大腿繼續向上擺動至接近于水平面位置時與兩臂同時制動。留在體后的起跳腿屈膝前擺， 積極向擺動腿靠攏，屈膝團身，兩臂下垂腿，靠近胸部、在空中成蹲據的姿勢，落地前，兩臂向前下擺、同時收腹屈髖、小腿前伸，幫助身體重心快速前移，用前倒或側倒的方法落地。

3.基本要求：

（1）試講時間約 10 分鐘：

（2）講解清晰、精練，示范準確、到位，口令清晰、準確，聲音洪亮：

（3）教法應用得當，重、難點突出，有輔導與糾正方法，體現分組練習：

（4）體現對學生勇敢、果斷及克服困難等優良品質的教育。

【試題解析】

教學目標

1.學生了解蹲踞式跳遠的技術環節，85%的學生能夠基本掌握蹲踞式跳遠的技術動作。

2.發展學生下肢力量，提高身體運動能力，發展力量、速度及綜合素質。

3.提升學習的興趣，在學習中克服困難，勇于進取，培養果斷的心理品質。

教學重難點

教學重點：助跑快而有節奏，起跳有力。

教學難點：助跑與起跳的銜接技術。

教學過程：

一、開始部分

課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.師生問好,宣布本節課的內容及要求

3.檢查服裝，安排見習生

二、準備部分

1.韻律操熱身

2.踏石過河游戲

游戲規則：畫兩條相距 10 米的平行線，一條為起點線，一條為重點線，在起點線前分

別放兩小塊海綿墊。將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成甲乙兩組。甲乙兩組成縱隊站

在兩條平行線后。游戲開始前，甲組的第一個人兩腳踏在第一塊海綿墊上做好準備。發令后，

第一個人雙手將第 2 塊海綿墊向前移動，隨機抬起一只腳踏在第 2 塊海綿墊上，然后把后面

空出的海綿墊向前移動，再向前移一步，直到移至對面終點。將海綿墊交至乙組排頭手中后，

再站到乙組排尾。乙組排頭做同樣動作移回起點線，游戲結束時，以先完成的隊為勝利。游

戲獎勵：對于沒有找到目標的學生，主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

三、基本部分

1.掛圖展示：蹲踞式跳遠動作，并提出若干問題

設計意圖：吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段

將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題。

設計意圖：提高學生的探究、創新和團結協作能力。

3.教師示范、分解講解

設計意圖：教師通過蹲踞式跳遠完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作

表象。

4.學生練習鞏固階段

練習 1：原地進行起跳收腹練習，大腿盡量靠近胸腹部。

練習 2：分成四組，設置一定高度的標志物，單腳起跳摸高練習。

練習 3：運用反跑法找到助跑起點，進行運用踏跳板進行踏跳的練習。

練習 4：去掉踏跳板，進行完整技術動作的練習。在此過程中找優等生進行展示。

設計意圖：遵循循序漸進的教學原則，由易到難，在聯系的過程中巡回指導，糾正學生

錯誤動作，學生能更好的掌握蹲踞式跳遠的技術動作。

5.比賽鞏固

將全班學生分成人數和競技水平均等的四組，進行“跳遠”的比賽，在規定的時間內哪

組做的既標準又遠勝出。

設計意圖：通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。

四、結束部分

1.放松練習（舒緩的音樂做放松操，可以用《蟲兒飛》。

設計意圖：放松身心、調整心率、消除疲勞。

2.課堂小結：學生自評，學生互評，教師評價。

設計意圖：教師引導學生回顧本課所學內容，不僅可以鞏固知識點，還可以通過學生的

自我評價和小組內評價總結學習收獲，檢驗教學設計的合理性和可操作性。

3.整理場地，收拾器材。

設計意圖：培養學生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習慣。1.放松練習，指導學生跟隨

音樂放松身體。

4.宣布下課，師生再見。

第三篇 《設計足球小游戲》

1.題目：1 至 2 年級《設計足球小游戲》片段教學

2.內容：

原地持繩墊球游戲：將球系上繩子或裝在網兜里，手持繩。當球下落時，考小腿的擺動， 用腳面連續踢球的下部。要求踢球部位正，連續性好。

3.基本要求：

（1）試講約 10 分鐘；

（2）教法運用得當；

（3）體現對學生頑強拼搏、相互協作等優良品質的教育。

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.帶領學生繞操場慢跑兩圈。

2.接龍游戲

游戲規則：學生分成兩組站在起跑線上，排頭學生聽教師指令，開始繞著紙箱跑，跑到 場地的另一端后鉆過呼啦圈后，返回，拍到第二名學生的手，循環往復直至最后一名學生跑 完。

四、基本部分 1.掛圖展示：原地持繩墊球動作，并提出若干問題

設計意圖：吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段

將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題。 設計意圖：提高學生的探究、創新和團結協作能力。

3.教師示范、分解講解

設計意圖：教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

4.學生練習鞏固階段

練習 1：學生集體練習持繩墊球

練習 2：分組探究練習，強調保護與幫助

練習 3：學習完成后兩兩一組進行練習，教師巡回指導進行糾錯

設計意圖：遵循循序漸進的教學原則，由易到難，以達到熟悉球性的目的。

5 比賽鞏固

進行比賽“小小墊球王”，30 秒計時，看誰連續墊球次數最多。

設計意圖：通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。四、結束部分

1.放松練習（舒緩的音樂做放松操）。

設計意圖：放松身心、調整心率、消除疲勞。

2.課堂小結

設計意圖：教師引導學生回顧本課所學內容，不僅可以鞏固知識點，還可以通過學生的自我評價和小組內評價總結學習收獲，檢驗教學設計的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

設計意圖：培養學生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習慣。

第四篇 《雙手從頭后向前擲實心球》

1.題目：水平二 投擲教學

2.內容：雙手從頭后向前擲實心球

3.基本要求：

（1）試講時間約 10 分鐘：

（2）講解清晰、精練，示范準確、到位，口令清晰、準確，聲音洪亮：

（3）教法應用得當，重、難點突出，有輔導與糾正方法，體現分組練習：

（4）體現對學生勇敢、果斷及克服困難等優良品質的教育。

【試題解析】

教學目標

1.通過學習初步掌握雙手從頭后向前擲實心球動作。

2.發展上肢力量，提高身體運動能力，發展力量、速度及綜合素質。

3.在學習中克服困難，勇于進取，培養果斷的心理品質。 教學重難點

教學重點：持球后引、呈反弓，蹬地、收腹、揮臂用力順序，球的出手角度。 教學難點：動作連貫、協調，快速揮臂、甩腕。

教學過程： 一、開始部分

課堂常規，包括師生問好、整隊點名、檢查服裝、安排見習生和宣布上課等幾個部分。

二、準備部分

1.韻律操熱身

2.游戲“瘋狂運足球”

玩法：將全班分成若干組站在起點，起點處每組一個球筐放若干小足球，15 米外的終點處每組一個小足球筐，每組每次每小隊派出兩名隊員，用背靠背的方式夾緊足球，以最快的速度將足球運向終點并將其放入球筐中，限定時間內運送足球最多的小組獲勝。

三、基本部分

1.初步感知學習雙手從頭后向前擲實心球方法：教師示范并講解動作要點

練習 1：徒手分解練習練習 2: 徒手完整練習

組織：教師示范后，集體練習。

2.持球鞏固練習雙手從頭后向前擲實心球練習 1：持球擲近距離練習

組織：分小組，每次一小組，擲近距離練習。練習 2：持球遠擲遠距離練習

組織：全班分成兩大組，相距離 15 米以上，相向站立，擲——撿——擲練習

3. 游戲鞏固，擲球得分

玩法：小組為單位，每組每次派出一名隊員，在起擲點用規定動作擲球，落地區有不同區域線，擲到不同區域有不同得分，計算總分多的小組獲勝。

四、結束部分

1.放松練習，指導學生跟隨音樂放松身體。

2.課堂小結：學生自評，學生互評，教師評價。

3.整理器材

4.宣布下課

5.師生再見

第五篇 《跳躍教學》

1.題目：1 至 2 年級《跳躍教學》片段教學

2.內容：

工作方法：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上躍起。落地時以腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝緩沖， 保持平衡。

3.基本要求：

（1）試講約 10 分鐘；

（2）示范動作準確；

（3）融入游戲。

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.小青蛙跳荷葉游戲

游戲規則：畫出一條河和兩岸的區域，用呼啦圈當荷葉放在河的區域，兩腳并攏站好， 學生眼睛看著前面的“荷葉”，輕輕跳過去，然后站好再找一片“荷葉”，再跳過去，這樣一直跳到對岸。游戲結束時，掉到河里的學生為失敗。游戲懲罰：對于掉到河里的學生，主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

五、基本部分

1.情境導入：教師讓大家想出能跳的動物，并模仿。

設計意圖：提高學生的學習興趣，以達到課未始、興已濃的效果。

1.掛圖展示：立定跳遠動作，并提出若干問題

設計意圖：吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習。

2.自主、合作、探究階段

將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題。設計意圖：提高學生的探究、創新和團結協作能力。

3.教師示范、分解講解

設計意圖：教師通過示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

4.學生練習鞏固階段

練習 1：教師引導學生做下蹲擺手動作練習 2：教師帶領學生練習完整動作

練習 3：四人一組，進行練習，同學相互指正，教師巡回指導設計意圖：遵循循序漸進的教學原則，由易到難。

5 比賽鞏固

練習后，將學生平均分成 4 組，小組長手拿“害蟲”（沙包），站在隊伍右前方，聽到教師哨聲后，組長將害蟲拋起，每組第一位學生學青蛙跳起將害蟲抓住，放到自己隊伍的盒子 里， 返回隊伍末尾，第二位學生接著進行游戲。比賽依次進行，抓到一只害蟲得一分，由小 組長累積積分，積分最多的隊伍獲勝。

設計意圖：通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。四、結束部分 1.放松練習（自由舞蹈）。

設計意圖：放松身心、調整心率、消除疲勞。

2.課堂小結

設計意圖：教師引導學生回顧本課所學內容，不僅可以鞏固知識點，還可以通過學生的自我評價和小組內評價總結學習收獲，檢驗教學設計的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

設計意圖：培養學生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習慣。

第六篇 《太極拳和羽毛球》

1.題目：太極拳和羽毛球

2.內容：

太極拳動作具有“松、靜、圓、緩，柔”等特點，對練習者的身心健康有特殊的 作用，羽毛球吊球是指將中后場的高球運用劈切或攔截的方法使球輕輕地落在對方網前， 可為正手、頭頂和反手吊球。

3.基本要求：

(1)結合示范，講解太極拳“攬雀尾”技術的動作要領；

(2)設計并演示羽毛球“反手吊球”技術的教學步驟和組織形式；

(3)展示 24 式簡化太極拳中的部分動作(6 個以上連續動作)

(4)試講時間 10 分鐘。

【試題解析】

教學目標

1.通過復習鞏固熟練掌握太極拳“攬雀尾”動作技術并能說出動作要領；通過新授學習

初步掌握羽毛球反手吊球技術動作。

2.提升對太極拳的理解，通過羽毛球學習提高靈敏素質和體適能，發展身體綜合素質。

3.感受運動，體驗快樂，養成熱愛運動的習慣和積極陽光的心理品質。

教學重難點

教學重點：用球拍反面切削球托的后中部吊直線球。

教學難點：擊球時拍面的掌握和力量的運用。

教學過程：

一、開始部分

課堂常規，包括師生問好、整隊點名、檢查服裝、安排見習生和宣布上課等幾個部分。

二、準備部分

1.慢跑、韻律操

2.武術基本功練習，正、側踢腿、里合、外擺、彈腿、側踹

三、基本部分

1.復習武術——太極拳攬雀尾

方法：教師示范并帶領學生做攬雀尾，學生總結、教師復述動作要領。

組織：教師將全班同學平均分為若干小組，每組推選小組長進行練習。教師巡回觀察， 點評總結。

2.學習羽毛球反手吊球技術

方法：教師示范并講解技術要領，引導學生認真觀察，積極思考,循序漸進練習。 練習 1：揮拍模仿練習

組織：集體原地練習

練習 2：教師喂球上網反手吊球練習

組織：分四個小組，一次一人教師喂球反手吊球練習，教師指導，沒輪到的小組做其他

練習

練習 3：自主上網搓反手吊球練習

組織：兩兩結合上網反手吊球練習，教師指導。

3.風采展示

教師展示：二十四式簡化太極拳（至少六個動作）

學生展示：自主選擇羽毛球反手吊球或太極拳攬雀尾動作 四、結束部分

1.放松練習，指導學生跟隨音樂放松身體。

2.課堂小結：學生自評，學生互評，教師評價。

3.整理器材，宣布下課，師生再見。

第七篇 《向左（右）轉》

1.題目：向左（右）轉

2.內容：

3.基本要求：

（1）試講時間約 10 分鐘：

（2）設計向左轉、向右轉的教學過程；

（3）講解清晰、精練，有正確的動作示范，聲音洪亮，有糾錯與指導環節；

（4）重、難點突出，體現分組練習；

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節課的內容及要求

4.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.喊數抱團

游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環形慢跑。當聽到組織者喊出“2！”或“3！”等數字口令時，游戲者立即按該數字 2 人或 3 人等抱成一團，少于或多于組織者所喊數字的均為失敗

游戲規則：聽到組織者喊出某個數字時，立即按該數字相同的人數抱成一團。

2.音樂伴奏下徒手操練習

以老師為中心圍城一個圈，按照頭部運動、擴胸運動、體轉運動、正側壓腿以及各個關 節的練習順序進行徒手操練習（4×8 拍）。

六、基本部分

（1）視頻展示解放軍隊列隊形的動作，并提出若干問題，吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

（2）將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題——如何才能把球踢的更遠。

（3）教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

（4）學生練習鞏固階段，遵循循序漸進的教學原則，由易到難練習 1：向右轉練習，分為 1、2 兩個口令

練習 2：向左轉練習，分為 1、2 兩個口令練習 3：兩人一組，一人口令，一人做動作

練習 4：跟隨教師口令向左轉向右轉結合練習

練習的過程中，教師巡回指導，糾正錯誤動作，并尋找優生展示。

（5）游戲鞏固

正反口令游戲，教師喊向左轉，學生就向右轉，教師喊向右轉，學生就向左轉。四、結束部分

1.放松練習（在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進行靜坐、按摩、組內相互放松的方式進行放松）

2.課堂小結（學生總結本節課的收獲，并進行自評、互評，教師進行補充評價及情感態 度、價值觀升華）

3.整理場地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

第八篇 《足球腳背正面踢球》

1.題目：足球腳背正面踢球

2.內容：

3.基本要求：

（1）試講時間約 10 分鐘：

（2）設計足球腳背正面踢球的教學過程；

（3）講解清晰、精練，有正確的動作示范，聲音洪亮，有糾錯與指導環節；

（4）重、難點突出，體現分組練習；

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節課的內容及要求

4.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.喊數抱團

游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環形慢跑。當聽到組織者喊出“2！”或“3！”等數字口令時，游戲者立即按該數字 2 人或 3 人等抱成一團，少于或多于組織者所喊數字的均為失敗

游戲規則：聽到組織者喊出某個數字時，立即按該數字相同的人數抱成一團。

2.音樂伴奏下徒手操練習

以老師為中心圍城一個圈，按照頭部運動、擴胸運動、體轉運動、正側壓腿以及各個關

節的練習順序進行徒手操練習（4×8 拍）。

七、基本部分

（1）掛圖展示 C 羅踢球的動作，并提出若干問題，吸引學生的注意力，讓學生帶著問

題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

（2）將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題——如何才能

把球踢的更遠。

（3）教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

（4）學生練習鞏固階段，遵循循序漸進的教學原則，由易到難

練習 1：無球模仿腳背內側踢球的動作

練習 2：兩人一組進行踢固定球的練習（一人用腳踩住球，一人用腳背正面踢球）

練習 3：兩人一組，間隔 5 米，一人用腳背正面踢球，一人進行用腳底接地滾球練習，

逐步加大踢球的力量。

練習 4：兩人一組，間隔 10 米進行踢球練習。

練習的過程中，教師巡回指導，糾正錯誤動作，并尋找優生展示。

（5）游戲鞏固

將全班學生分成人數和競技水平均等的四組，進行“腳背正面射門”的游戲，在設置的

四個小球門后，設置 15 米的罰球點，每組的第一名學生首先進行射門，后面的同學依次跟

上，每人兩次機會，成功次數多的小組勝出。通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增

強學習的趣味性。

四、結束部分

1.放松練習（在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進行靜坐、按摩、組內

相互放松的方式進行放松）

2.課堂小結（學生總結本節課的收獲，并進行自評、互評，教師進行補充評價及情感態

度、價值觀升華）

3.整理場地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

第九篇 《足球腳底接地滾球》

1.題目：足球腳底接地滾球

2.內容：

動作要領：動作方法：支撐腳腳尖正對來球方向，膝關節稍屈；接球腿屈膝抬起，腳尖 翹起、用腳掌前部位接停來球。

3.基本要求：

（1）試講時間約 10 分鐘：

（2）設計足球腳底接地滾球的教學過程；

（3）講解清晰、精練，有正確的動作示范，聲音洪亮，有糾錯與指導環節；

（4）教法應用得當，重、難點突出，體現分組練習；

【試題解析】

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節課的內容及要求

4.檢查服裝，安排見習生二、準備部分

1.喊數抱團

游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環形慢跑。當聽到組織者喊出“2！”或“3！”等數字口令時，游戲者立即按該數字 2 人或 3 人等抱成一團，少于或多于組織者所喊數字的均為失敗

游戲規則：聽到組織者喊出某個數字時，立即按該數字相同的人數抱成一團。

2.音樂伴奏下徒手操練習

以老師為中心圍城一個圈，按照頭部運動、擴胸運動、體轉運動、正側壓腿以及各個關 節的練習順序進行徒手操練習（4×8 拍）。

八、基本部分

（1）掛圖展示梅西踢球和接球的動作，并提出若干問題，吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

（2）將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題——如何才能把球接的又準又穩。

（3）教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

（4）學生練習鞏固階段，遵循循序漸進的教學原則，由易到難練習 1：無球模仿迎球和后撤步街球動作的練習

練習 2：對墻踢球后，用腳底去接地滾球練習

練習 3：兩人一組，一人踢球，一人進行用腳底接地滾球練習，逐步加大踢球的力量。練習的過程中，教師巡回指導，糾正錯誤動作，并尋找優生展示。

（5）比賽鞏固

將全班學生分成人數和競技水平均等的四組，進行“停球射門”的比賽，首先每一組派一名學生進行踢球，組內其余學生進行用腳底停球后，用踢球的方式把球射入球門，成功次數多的小組勝出。通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。

四、結束部分

1.放松練習（在音樂的伴奏下，分成四組，配合呼吸，各組分別進行靜坐、按摩、組內相互放松的方式進行放松）

2.課堂小結（學生總結本節課的收獲，并進行自評、互評，教師進行補充評價及情感態 度、價值觀升華）

3.整理場地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

第十篇 《立定跳遠》試講題目：立定跳遠

1.題目：立定跳遠

2.內容：

動作要領 1.預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。2.起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往 前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。3.落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時 雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。 3.基本要求：

（1）試講約 10 分鐘；

（2）示范動作準確；

（3）至少列出學生練習的三種練習方法；

答辯題目：

1. 示范的時候應該注意哪些問題？ 二、試題解析

（一）教學過程

一、開始部分課堂常規：

1.整隊集合，點名報數

2.宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習生二、準備部分 1.松鼠與大樹游戲

游戲隊形：青蛙跳荷葉。整個籃球場是池塘，體操墊是荷葉，學生模仿青蛙從一張荷葉 上跳到另一張荷葉上面。

游戲規則：在跳動的過程中，看哪位同學跳的高，跳過得荷葉最多。

游戲獎勵：對于跳不起來或者跳的數目最少的同學，主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.關節、韌帶練習

游戲后，將全班學生分成四組，按照頭部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節運動、踝

腕關節運動的練習順序進行關節、韌帶練習（4×8 拍）。

九、基本部分

1.掛圖展示：觀看青蛙袋鼠行走的圖片，并提出若干問題

設計意圖：吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，以達到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段

將學生分為若干組，進行小組討論和自主練習，并向學生拋出問題。

設計意圖：提高學生的探究、創新和團結協作能力。

3.教師示范、分解講解

設計意圖：教師通過完整與分解動作的示范以及講解，讓學生初步建立動作表象。

4.學生練習鞏固階段

兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉

練習 1：聽到“1”時兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次

練習 2：聽到“2”時，兩臂向下，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次

練習 3：聽到“3”時，兩臂用力上擺，前腳掌用力蹬地向上躍起。

練習 4：將練習“1”“2”“3”連起來進行立定跳遠完整動作練習。

設計意圖：遵循循序漸進的教學原則，由易到難。

5 比賽鞏固

將全班學生分成人數和競技水平均等的四組，用呼啦圈比作荷葉，分別放入四條長 15

米的跑道內。每條跑到內的呼啦圈數量相同，且同一跑道內呼啦圈間隔不等。要求學生運用

所學技能進行青蛙荷葉跳的接力比賽。哪組時間用時短哪組贏。

設計意圖：通過游戲，進一步鞏固今天所學內容，同時增強學習的趣味性。

四、結束部分

1.放松練習（舒緩的音樂做放松操，可以用輕音樂）

設計意圖：放松身心、調整心率、消除疲勞。

2.課堂小結

設計意圖：教師引導學生回顧本課所學內容，不僅可以鞏固知識點，還可以通過學生的

自我評價和小組內評價總結學習收獲，檢驗教學設計的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

設計意圖：培養學生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習慣。

（二）答辯解析

1. 示范的時候應該注意哪些問題？

【參考答案】（字數控制在 100-300 字之間）

第一、示范動作必須有明確的目的，在選擇示范動作時，必需從教學的實際出發，必須有明確的目的。第二、保證示范動作的有效性和合理性在體育課堂教學中，示范動作首先要保證動作的正確性。同時在正確完成動作示范基礎上，還要努力提高完成動作的質量。第三、 還要注重示范面以及示范位置的選擇，力求每一名學生都能看清楚。