導讀蝦肉，在家長眼中，一直都是和牛奶、雞蛋并列的營養(yǎng)食物，平時喂寶寶吃些，可以保證蛋白質的攝入，對寶寶長身體很有好處。但有些家長喂寶寶吃蝦肉時，因喂養(yǎng)不當，把營....

蝦肉，在家長眼中，一直都是和牛奶、雞蛋并列的營養(yǎng)食物，平時喂寶寶吃些，可以保證蛋白質的攝入，對寶寶長身體很有好處。

但有些家長喂寶寶吃蝦肉時，因喂養(yǎng)不當，把營養(yǎng)豐富的食物，變成寶寶胃腸的負擔，甚至吃出了疾病。

在兒童保健門診，了解到不少家長在喂寶寶吃蝦肉時，存在一些喂養(yǎng)不當的做法，現(xiàn)整理出來，供大家參考。

01喂養(yǎng)不當有哪些

1、喂養(yǎng)年齡過早。有些家長在寶寶6個月左右，剛開始添加輔食沒多久，就迫不及待將蝦肉泥，添加到稀飯中喂寶寶吃。

寶寶添加輔食，應根據消化能力的發(fā)育，慢慢過渡到難消化的高蛋白食物，而蝦肉就屬于難消化的食物。

因此添加蝦肉的時間，應延遲到寶寶可以吃雞蛋白以后，大約是8個月左右。過早添加，易導致寶寶消化不良。

2、一次喂寶寶吃太多。有些家長只考慮蝦肉營養(yǎng)的一面，沒考慮寶寶的消化能力，看寶寶喜歡吃，就一次喂寶寶吃7、8個，甚至更多。

寶寶的消化系統(tǒng)處于發(fā)育階段，即使寶寶已經2、3歲，消化能力依然不完善。大人可以一次吃10多個蝦仁，寶寶就不行，因此，3歲以內寶寶一次吃蝦仁的數量，最好不要超過3個。

3、寶寶生病時照樣喂養(yǎng)。在寶寶感冒、腹瀉等生病期間，家長聽說保證營養(yǎng)，能恢復得快些，就照樣喂寶寶吃蝦肉。

寶寶生病，會導致腸道內菌群失調，消化能力比平時要弱許多，多數都有胃口不好的表現(xiàn)。如家長只顧保證營養(yǎng)幫助病情恢復，沒有考慮寶寶的消化狀況，易造成消化不良，營養(yǎng)吸收差，反而耽誤了病情。

因此，生病期間應給寶寶喂些易消化的食物，像蝦肉這類高蛋白、不易消化的食物，應等寶寶康復后再喂養(yǎng)，把生病期間缺少的營養(yǎng)補回來。

4、寶寶濕疹不明顯了就可喂養(yǎng)。寶寶在嬰兒期有明顯的濕疹，到了一歲以后，濕疹基本消退，家長以為寶寶已經不過敏了，就開始喂蝦肉。

皮膚上長濕疹，只是寶寶過敏表現(xiàn)的一個方面，許多寶寶還存在胃腸道過敏現(xiàn)象，只是輕易看不出來。

如果家長以為濕疹消退，就是過敏痊愈，有可能結論下得太早。如果寶寶還有胃腸道過敏反應，一旦吃了蝦肉，輕則引起消化功能異常，大便不規(guī)律，重則因營養(yǎng)吸收差，長期喂養(yǎng)會導致寶寶生長發(fā)育遲緩。

02怎樣才是合理喂養(yǎng)

1、首先要根據寶寶胃腸消化能力的發(fā)育，遵循輔食添加原則，在寶寶可以吃雞蛋白后，再從少到多，從蝦肉泥到蝦仁，逐步添加喂養(yǎng)。

2、寶寶吃蝦肉的當天，應考慮牛奶、雞蛋和肉等高蛋白食物的總攝入量。在兒童健康膳食金字塔中，蛋白食物幾乎處在頂端，應每天適量吃，不可攝入過多。因此，建議給寶寶喂蝦肉的當日，適當減少其它蛋白類食物的攝入。

3、寶寶有過敏體質，應先觀察寶寶喝牛奶、吃雞蛋的反應情況，再考慮能否喂養(yǎng)蝦肉。吃蝦導致寶寶過敏的幾率，有時比牛奶、雞蛋更高，因此，建議在寶寶對牛奶、雞蛋不產生過敏反應后，才可喂養(yǎng)，并邊喂養(yǎng)邊觀察過敏情況。

蝦肉是一種高蛋白的營養(yǎng)食物，對寶寶來說，日常喂養(yǎng)得當，適量吃些能保證攝入優(yōu)質蛋白，對生長發(fā)育非常有利；如果家長喂養(yǎng)不當，過早、過多喂養(yǎng)，不僅對寶寶胃腸造成負擔，還可能影響到寶寶的身體健康。

通過以上介紹，蝦肉要怎樣喂給寶寶吃，大家都清楚了嗎？歡迎關注我，了解更多育兒知識。