導(dǎo)讀很多新手寶媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中，總會(huì)有這樣的困擾：寶寶到底吃沒吃飽？每個(gè)月齡的寶寶吃多少比較合適呢？會(huì)不會(huì)把娃餓著！如果不熟悉寶寶的胃口，下面這幾種情況也會(huì)....

很多新手寶媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中，總會(huì)有這樣的困擾：

寶寶到底吃沒吃飽？

每個(gè)月齡的寶寶吃多少比較合適呢？

會(huì)不會(huì)把娃餓著！

如果不熟悉寶寶的胃口，下面這幾種情況也會(huì)時(shí)有發(fā)生：

● 生怕寶寶餓著，時(shí)不時(shí)就奶上一兩口，盡管寶寶已經(jīng)嘴巴緊閉、哼哼唧唧。

寶媽還是逮著機(jī)會(huì)就進(jìn)行一次次的“投喂”。

● 或者說是寶寶沉迷于睡覺，但肚子早已空空如也。

寶媽還在一旁可勁兒夸：“寶寶真棒，不哭也不鬧”。

喂！快醒醒！憑經(jīng)驗(yàn)來判斷寶寶到底餓不餓有很大的風(fēng)險(xiǎn)啊！

1.吃得多≠胃很大

從剛出生的小嬰兒到越長越大的“小魔王”，寶寶的胃容量也在發(fā)生著變化。

對(duì)于一個(gè)剛出生的寶寶，他的胃僅僅只有一顆櫻桃大小。

寶寶1-6個(gè)月時(shí)，胃容量逐漸變得有一顆檸檬大！

寶媽們可千萬不要覺得，寶寶吃得次數(shù)多，胃容量就大！

2.不同階段應(yīng)該喂多少？

對(duì)于新手寶媽來講，如果沒有一個(gè)量化的標(biāo)準(zhǔn)可供，只憑經(jīng)驗(yàn)還真是很難掌握寶寶每餐的奶量。

與其自己瞎猜，還不如先來看看這份喂奶量參考標(biāo)準(zhǔn)：

● 3月齡以內(nèi)的寶寶（包括3月齡）：主要是按需喂養(yǎng)，若超過2~3小時(shí)寶寶不喝，寶媽也要主動(dòng)喂。

一般不說次數(shù)和量，但范圍基本在8~10次。親喂則單次保證15~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。

● 4-6月齡的寶寶：4月齡起按時(shí)喂養(yǎng)，奶量保證在800~1000ml。

一天6~8次，最好不低于800ml，親喂則單次保證15~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。

● 7-9月齡的寶寶：每天奶量保證在600~800ml，一天喂4~6次，親喂則單次保證10~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。

● 10-12月齡的寶寶：每天奶量保證在600ml，一天喂3~4次，親喂則單次保證10~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。

● 13-24月齡的寶寶：每天奶量控制在400~600ml，一般建議在500ml左右，但此后以一日三餐為主，寶媽需要優(yōu)先保證他三餐的攝入量。

盡管這份量化的標(biāo)準(zhǔn)，為寶媽提供了不少“底氣”。

但是寶寶是不是餓了？到底應(yīng)該吃多少，還是需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況去判斷！

3.判斷寶寶是不是餓了主要看表情！

由于新生兒胃容量小，每次吃奶量少。

加上母乳中又含有大量的消化酶，易于寶寶的消化吸收。

寶寶餓的快，喂奶頻次自然也會(huì)比較高。

那如何判斷寶寶是不是真的餓了？

比如：寶寶剛睡醒，眼球動(dòng)作增快，張嘴伸舌左右轉(zhuǎn)頭，發(fā)出輕柔的嗚咽聲，吸吮手指、毯子等嘴巴可以接觸到物品等。

這就說明寶寶餓了。

在這個(gè)時(shí)候，就可以“按需喂養(yǎng)”，即餓了就吃！

選擇按需喂養(yǎng)，可以及時(shí)補(bǔ)充寶寶需要的能力和營養(yǎng)，更有助于寶寶體重、身高的增長！

另外，按需喂養(yǎng)還能刺激媽媽的激素分泌，使乳汁分泌旺盛。

更有利于消除漲奶，預(yù)防乳腺炎。

4.如何判斷寶寶吃沒吃飽？注意這4個(gè)信號(hào)！

◆ 看動(dòng)作

在刺激寶寶嘴角時(shí)，不再有尋乳反射及泌乳反射。

寶寶吃飽之后會(huì)自己吐出奶頭，或者將頭偏向其他的方向，左右張望。

注意力轉(zhuǎn)移，有時(shí)候會(huì)看著媽媽或者盯著某一處開心的笑。

稍大一點(diǎn)的寶寶會(huì)自己表達(dá)出“我吃飽啦”這個(gè)信號(hào)，從而做出特殊的動(dòng)作。

比如有的寶寶會(huì)使勁推開媽媽的乳房或手。

有的寶寶則會(huì)緊閉嘴巴，拒絕進(jìn)食。

◆ 看體重

對(duì)于一個(gè)足月出生的寶寶，1個(gè)月后體重可增長1-1.5kg；

3~4個(gè)月時(shí)體重約為出生時(shí)的2倍；

1歲時(shí)體重增長約為出生時(shí)的3倍（約9kg）。

不同月齡的寶寶則可以通過這個(gè)計(jì)算公式來計(jì)算寶寶的標(biāo)準(zhǔn)體重：

1-6個(gè)月：出生體重（kg） 月齡×0.7

7-12個(gè)月：6（kg） 月齡×0.25

如果寶寶的體重在正常范圍內(nèi)波動(dòng)，那么食量稍大稍小都是無需擔(dān)心的。

而一旦寶寶的體重小于均值的10%，就需要注意是不是存在寶寶喂養(yǎng)不足的問題。

◆ 看尿量

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，且每天小便的次數(shù)在6~8次，小便顏色淺黃且清亮。

那么寶寶就處于能吃飽的狀態(tài)。

如果寶寶的尿不濕上有橘色或淡粉色的結(jié)晶，那就表示寶寶的水份攝入不足。

也就是寶寶沒有吃飽的表現(xiàn)，可少量多次“按需喂養(yǎng)”，逐漸摸索寶寶的食量。

◆ 看便便

當(dāng)新生兒（＜28天的寶寶）排除胎糞后，每天至少會(huì)大便3次。

如果次數(shù)少于3次就可能是寶寶母乳沒吃飽。

等寶寶出生后的第3-4周后，寶寶便便的次數(shù)會(huì)轉(zhuǎn)件變?yōu)橐惶煲淮位蛘邘滋煲淮巍?/p>

這是因?yàn)閷殞氃凇皵€肚”，也表示TA的消化功能開始變得強(qiáng)大。

在“攢肚”期間，如果寶寶的精神狀態(tài)和食欲都正常，就不用擔(dān)心寶寶吃不飽了。

（關(guān)于“攢肚”的更多相關(guān)問題，媽媽們可以搜索公眾號(hào)的往期內(nèi)容詳細(xì)了解。）

寶寶的胃容量和消化系統(tǒng)與成年人有很大的差異。

這也就需要寶媽們?cè)趯殞毜某砷L過程中仔細(xì)觀察，結(jié)合科學(xué)的建議。

最終掌握準(zhǔn)確為寶寶投食的“神技”。

“按需喂養(yǎng)”和“適量”聽上去非常簡單，但實(shí)操卻需要媽媽們進(jìn)行無數(shù)次的靈活變通。

一味的按照標(biāo)準(zhǔn)數(shù)字，或者直接憑經(jīng)驗(yàn)判斷都是不可取的。

最終的標(biāo)準(zhǔn)還是“根據(jù)寶寶的實(shí)際情況”！

所以寶媽們，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，養(yǎng)娃的這條路上，我們一起探索加油！