導(dǎo)讀地圖舌一陰虛盜汗表現(xiàn):舌頭上舌苔一塊一塊的，口干舌燥，心肝燥熱，人容易感到煩悶、疲憊，大便容易干結(jié)注意事項(xiàng)：消積的同時(shí)，孩子的飲食還要多樣性，不要偏食、挑食....

地圖舌一陰虛盜汗

表現(xiàn):舌頭上舌苔一塊一塊的，口干舌燥，心肝燥熱，人容易感到煩悶、疲憊，大便容易干結(jié)

注意事項(xiàng)：消積的同時(shí)，孩子的飲食還要多樣性，不要偏食、挑食，少吃生冷、油膩、辛辣的食物

舌苔紅點(diǎn)一內(nèi)熱上火

表現(xiàn):舌苔微微發(fā)紅且長(zhǎng)出小紅點(diǎn)，大多數(shù)是由上火引起，一般還會(huì)伴有喉嚨疼痛、偶爾干咳、小便發(fā)黃

注意事項(xiàng)：少吃涼性、刺激性食物，適當(dāng)增加有清熱作用的食物，多喝溫水，多運(yùn)動(dòng)

舌苔發(fā)黃一口臭發(fā)苦

表現(xiàn):每天早上都感覺舌苔很厚，嘴巴很苦，而且有痰，偶爾還會(huì)覺得容易疲勞想睡覺，渾身不舒服

注意事項(xiàng)：忌吃油膩食物，保持充足的睡眠，常運(yùn)動(dòng)

舌苔白厚一脾胃虛寒

表現(xiàn):脾胃虛寒，手腳容易冰冷，秋冬怕冷，容易感覺胃痛或肚子容易腹脹，胃口不好容易腹瀉，大便不成型

注意事項(xiàng)：減少食物的攝入量的時(shí)候，忌吃生冷食物，飲食少吃或不吃雞蛋、牛奶，多吃素食

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