導讀寶寶的吸吮負壓是180～220毫巴，能模擬寶寶吸吮力度的吸奶器最適合，而不是力度越大的吸奶器越好，否則易傷到媽媽嬌嫩的乳頭。電動吸奶器最好選擇多檔力度可調節....

寶寶的吸吮負壓是180～220毫巴，能模擬寶寶吸吮力度的吸奶器最適合，而不是力度越大的吸奶器越好，否則易傷到媽媽嬌嫩的乳頭。電動吸奶器最好選擇多檔力度可調節的。

吸奶器用起來很方便，是吸奶不可缺少的幫手，還可以在媽媽上班、寶寶沒法吃奶時吸奶并儲存起來。剛開始使用時，可能會手忙腳亂，效果不好，媽媽不要氣餒，可以在還沒有上班的時候在家里多用幾次，等熟練了就會從容許多。下面介紹一下如何更高效、更方便地使用吸奶器。

1．每次吸奶前，不管是手動吸奶器還是電動吸奶器，都要將除了把手以外的每一個零件拆下來煮沸消毒，消毒時要用大鍋，水要多放些，一定要足夠浸沒所有的吸奶器零件，水煮沸后再煮2-3分鐘。

2．用熏蒸過的毛巾溫暖乳房，并按摩刺激乳暈。

3．吸奶器位置要放正，調節好吸力，以自己感到舒適為宜。

4．吸奶器按在乳房上時不要太過用力，輕輕放在上面就好了，不要頻繁按壓，而要輕按慢按，產生負壓后奶水便會自然流出。

4．吸奶時間要根據自身情況來定，一般控制在20～30分鐘，時間不要過長，吸累了可以先休息會兒再吸。如果吸奶時感覺乳房或乳頭有疼痛感，要立即停止。

6．吸完奶后．一定要及時清洗和消毒吸奶器。