導讀懷孕之后，準媽媽的身體會發(fā)生許多變化，而這些變化交織在一起也算是幾多歡喜幾多愁。就比如乳房，對于不少準媽咪來說，孕期胸部變大就是非常值得開心的事情，但當發(fā)現(xiàn)....

懷孕之后，準媽媽的身體會發(fā)生許多變化，而這些變化交織在一起也算是幾多歡喜幾多愁。

就比如乳房，對于不少準媽咪來說，孕期胸部變大就是非常值得開心的事情，但當發(fā)現(xiàn)自己的乳頭乳暈變大、變黑時就又非常著急上火。

準媽咪表示，雖說胸部是個隱私部位，平常都遮得死死的，除了老公也沒人看見，可即使他不介意，自己看著有時總還是會心里膈應、鬧心，不知道到底能不能恢復……

對此，有網(wǎng)友吐槽：

“每次喂奶都傷心欲絕，為什么這么難看嘛，乳頭乳暈好黑，乳暈還那么大。有這樣的寶媽么？”

“我也一樣，黑到無所謂，特別大是關鍵。等以后不喂奶了，胸縮小了，估計乳暈都占了胸的一半，哎！”

不過，也有過來人媽媽表示：無需擔心！

“我剛開始也很黑，寶寶吃吃就淡了。”

“我懷孕的時候乳頭乳暈就好黑，但是生完之后，時間長了也變淡了許多。”

“不喂奶了還會變回來的，也不是喂奶的緣故，懷孕激素高影響的。”

……

據(jù)不完全統(tǒng)計，懷孕后，隨著孕周的發(fā)展，近9成的準媽媽孕期乳頭會變大，乳暈顏色會變深，僅1成的準媽媽感覺變化不大。

而僅一成產(chǎn)后媽媽高興地表示乳頭恢復到孕前的樣子，46%產(chǎn)后媽媽表示只恢復了一部分，還有44%產(chǎn)后媽媽表示乳頭完全沒有恢復。

那么，究竟——

為什么懷孕后乳頭乳暈會變大、變黑呢？

懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。

在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異。

還有一種說法是：乳暈的顏色加深是為了便于嬰兒定位吸吮乳汁，因為剛出生的小寶寶視力發(fā)育不全，僅對光線敏感，暗褐色的乳暈會讓嬰兒感到穩(wěn)定、安全。

哺乳期過后，乳暈面積會逐漸縮小，著色慢慢變淺，但過程可能比較漫長。

產(chǎn)后乳頭乳暈顏色變黑，如何恢復呢？

就像上面所說的，要完全恢復也不是沒可能，畢竟誰都希望是那其中的10%。

可是，從日后心理落差和最接近現(xiàn)實生活的案例來看，建議還是應該以正常的心態(tài)去面對這種變化：不求一定能恢復到原來的模樣，但愿隨著時間能夠變淡變淺可能來的更實際點。

至于有些準媽咪擔心乳暈變黑難看，而去選擇各種的漂白方式，實在是不建議使用！因為這類漂白產(chǎn)品中大都含有許多化學成分，不僅傷己，而且對于日后寶寶的哺乳不利。

所以，總的來說，孕期乳暈變黑是不可抗拒的情況，與其一味的鬧心糾結，不如聽取些實際有用的建議，比如：

◆ 注意清洗乳房，并為乳房進行按摩。雖然發(fā)黑的情況不能消去，但是能起到一定的乳房健美作用。

◆ 穿戴合適的文胸，好好保護好二次發(fā)育的乳房。因為如果文胸的材料比較粗糙，那么乳頭乳暈就會因此被不斷摩擦，從而黑色素沉淀。

◆ 平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬腳、雞腳等，能恢復皮膚彈性，而多吃番茄、菜花等蔬菜，能在一定程度上淡化黑色素。