導(dǎo)讀無(wú)論是學(xué)生還是上班族，經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或者工作，難得忙里偷閑有可以休息的時(shí)間，大部分都會(huì)選擇做個(gè)“宅男”或者“宅女”，享受在家里追劇的愜意生活。說(shuō)到追劇，我....

無(wú)論是學(xué)生還是上班族，經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或者工作，難得忙里偷閑有可以休息的時(shí)間，大部分都會(huì)選擇做個(gè)“宅男”或者“宅女”，享受在家里追劇的愜意生活。

說(shuō)到追劇，我覺(jué)得最少不得就是大包小包的小零食。我們選擇零食，既要美味，也要營(yíng)養(yǎng)，這樣吃起來(lái)開(kāi)心又放心。這里跟大家分享宅家追劇必備的五款小零食，營(yíng)養(yǎng)美味還不貴，一家子都愛(ài)吃。

1.三川歸黑豆?jié){粉

休息日不用早起，可以睡到自然醒，這種感覺(jué)實(shí)在是太美好。我最喜歡在起床后用熱水泡上一杯黑豆?jié){，洗漱完喝起來(lái)溫度剛剛好，邊喝豆?jié){邊刷看劇，十分自在。

奶奶也非常喜歡我入手的三川歸黑豆?jié){粉，獨(dú)立的小包裝對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更好使。它并不“單純”，里邊還藏著營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米，不過(guò)主要原料仍是優(yōu)質(zhì)黑豆，自然的豆香味也很明顯。

三川歸黑豆?jié){粉的配料表干凈又純粹，粗糧食材搭配低卡麥芽糖，味道清甜更解膩，粉質(zhì)十分細(xì)膩，價(jià)格卻很平價(jià)。熱水沖泡，黑豆?jié){香甜又絲滑，不過(guò)家里的小孩子們更喜歡干吃豆?jié){粉。

2.雞胸肉干

我的追劇零食清單里怎么能少得肉肉呢，但是大部分肉制零食都避免不油膩和添加劑過(guò)多的通病，直到我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)雞胸肉干。

大家都知道雞胸肉部位的脂肪是最少的，雞胸肉干優(yōu)選雞胸肉，將食材經(jīng)過(guò)高溫壓烤成肉干，鎖住營(yíng)養(yǎng)不流失，用香辛料和鹽調(diào)味，不添加任何添加劑。

雞胸肉干并未添加食用油，因此口感不會(huì)讓人覺(jué)得油膩，而且加入不同的佐料，制出不同口味的肉干，干而不柴，嚼起來(lái)非常香，而且價(jià)格也不貴。

3.三川歸酸棗仁丸

每次到休息的時(shí)候，中午就會(huì)給自己點(diǎn)個(gè)外賣(mài)犒勞一下自己。不過(guò)外賣(mài)大部分都油水比較大，所以我飯后會(huì)吃幾顆酸酸甜甜的丸子來(lái)解解膩，好吃又營(yíng)養(yǎng)。

三川歸酸棗仁丸是朋友推薦給我的，嘗一口我就愛(ài)上。它的口味層次豐富，里邊的酸棗仁、黃精、茯苓等均是食用價(jià)值很高的食物，一顆丸子就能讓您補(bǔ)充多種食材的營(yíng)養(yǎng)。

三川歸酸棗仁丸使用錫箔紙包裝，看電視的時(shí)候拿丸子吃也不會(huì)弄臟手，嚼著吃又酸又甜，細(xì)膩耐嚼不上火，吃零食的時(shí)候，也不必?fù)?dān)心錯(cuò)過(guò)精彩的劇情。

4.魷魚(yú)仔

辣條也是我最愛(ài)吃的零食之一，但辣條沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。我從網(wǎng)上被“種草”一款香辣可口的魷魚(yú)仔，吃起來(lái)賊過(guò)癮，而且辣度不大，帶著甜味，大人孩子都能吃。

魷魚(yú)仔個(gè)頭大，還帶有籽。用純魷魚(yú)做肉餡，拒絕淀粉的添加，保證純正魷魚(yú)的口感，也更營(yíng)養(yǎng)。餡料飽滿且干凈，不用擔(dān)心吃不干凈的海鮮會(huì)拉肚子。

經(jīng)過(guò)慢調(diào)腌制去除魷魚(yú)的腥味，魷魚(yú)仔色澤鮮亮誘人，口感吃起來(lái)QQ彈彈有嚼勁，越嚼越香，值得一提的是價(jià)格也很“親民”。

5.七度方益顏糕

糕點(diǎn)或者餅干也是我宅家里必備的小零食，在和朋友或者家人一起看電視劇或者電影的時(shí)候，邊看邊分享，解饞又快樂(lè)，今天跟大家“安利”一種木糖醇的糕點(diǎn)，物美價(jià)廉。

七度方益顏糕將營(yíng)養(yǎng)與低糖的追求發(fā)揮到極致，精選五樣滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的紅色類食物如紅豆、枸杞等，食材經(jīng)過(guò)古法研磨和低溫烘焙，不僅不油膩而且更好消化，老年人也可以吃。

七度方益顏糕的糕質(zhì)細(xì)膩，無(wú)糖配方更適合多種人群的需要。透明罐裝更方便拿取，益顏糕入口軟軟糯糯的，還帶著天然的棗泥和紅豆泥的香甜

宅在家里追劇嘴巴寂寞怎么辦？這五樣零食營(yíng)養(yǎng)美味又平價(jià)，家里人都愛(ài)吃，快來(lái)囤貨吧！