導讀點擊上方【關注】辣媽物語，不再錯過精彩孕產育兒知識【原料】蘋果，紅薯各30克，清水少許。【制作】1將蘋果洗干凈去皮，切成方丁。2將紅薯洗干凈去皮，切成和蘋果....

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【原料】

蘋果，紅薯各30克，清水少許。

【制作】

1 將蘋果洗干凈去皮，切成方丁。

2 將紅薯洗干凈去皮，切成和蘋果丁相同大小的方丁。

3 鍋里放入蘋果丁和紅薯丁，加入適量的清水同煮。

4 將蘋果丁和紅薯丁煮到軟爛，盛成即成。

【功效】

紅薯的營養豐富，富含糖分，維生素C，B族維生素，鉀，植物纖維等。蘋果富含維生素和植物纖維，可以調理腸胃，促進寶寶的消化功能。