導(dǎo)讀冬天里盛行一個笑話，北方人說“外面太冷了，進(jìn)屋暖和暖和”，南方人卻說“屋里跟冰窖似的，出去曬曬太陽。”在不供暖的南方，冬天實在是太難熬了。如果家里的空調(diào)制熱....

冬天里盛行一個笑話，北方人說“外面太冷了，進(jìn)屋暖和暖和”，南方人卻說“屋里跟冰窖似的，出去曬曬太陽。”

在不供暖的南方，冬天實在是太難熬了。如果家里的空調(diào)制熱效果再差一點(diǎn)，那對于懷孕中的準(zhǔn)媽媽來說，無疑是難上加難。

這時候，很多孕媽都想到了電熱毯。薄薄一層鋪在床單下面，既能充分供熱，又不很浪費(fèi)電，何樂而不為呢？

可是網(wǎng)上又說，孕婦是不能使用電熱毯的，不僅會影響自己的身體，更會因高溫和輻射導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形，后果極其嚴(yán)重。

這些說法是真的嗎？對于已經(jīng)用上電熱毯的孕媽來說，后果當(dāng)真這么嚴(yán)重嗎？

一、孕婦使用電熱毯，都在擔(dān)憂些什么？

1. 造成準(zhǔn)媽媽體溫過高，引起流產(chǎn)

醫(yī)學(xué)研究表明孕婦體溫過高會影響胚胎發(fā)育，比如孕早期長期發(fā)燒到39℃以上，可能會導(dǎo)致胚胎死亡或流產(chǎn)。

但實際上，當(dāng)電熱毯的溫度超過39℃，孕媽會首先熱得受不了，而且電熱毯也不是直接覆蓋在孕肚上。所以這個擔(dān)憂并不成立。

2. 電磁輻射影響胚胎發(fā)育

電熱毯在發(fā)熱的時候回產(chǎn)生電磁輻射，所以很多孕媽都擔(dān)心電磁輻射會影響胚胎發(fā)育，導(dǎo)致早期妊娠流產(chǎn)或胎兒生長缺陷。

但目前國內(nèi)外關(guān)于孕期電磁輻射暴露與不良妊娠結(jié)局之間相關(guān)性的研究結(jié)果不一致，存在不確定性。很難斷定電熱毯或者是其他可能產(chǎn)生電磁輻射的產(chǎn)品（如微波爐、電吹風(fēng)等）會對懷孕造成影響。

二、暫無風(fēng)險，不代表絕對安全

即便電熱毯在溫度和電磁輻射兩方面暫未發(fā)現(xiàn)對孕婦和胎兒的影響，孕媽媽也應(yīng)該慎重使用。

1. 質(zhì)量安全難以保障

市面上的電熱毯質(zhì)量參差不齊，有些產(chǎn)品甚至沒有質(zhì)量檢驗合格的標(biāo)志。而質(zhì)量不合格的電熱毯不僅會有漏電風(fēng)險，還很可能缺少溫度保護(hù)裝置，使用風(fēng)險較高。

2. 長時間使用造成身體缺水

現(xiàn)在很多電熱毯都有保溫功能，可能就會有孕媽整晚開著電熱毯。然而人在睡著之后對溫度的感知就沒那么敏感，一是容易燙傷身體，二是會使毛細(xì)血管一直處于擴(kuò)張狀態(tài)，致使體內(nèi)水分和鹽分明顯丟失，容易出現(xiàn)口干、咽痛、鼻孔出血、皮膚干燥以及便秘等不適。

3. 影響孕媽自身耐寒機(jī)制

長期使用電熱毯就會產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致自身耐寒性下降、免疫力下降，不利于孕婦的健康，容易在冬天感冒，會在一定程度上影響胎兒的成長。

三、怕冷的孕媽怎么熬過冬天？

1. 使用空調(diào)、電暖氣、暖風(fēng)機(jī)或熱水袋等更安全的方式取暖。

2. 臨時前沖個熱水澡，或者用不超過40℃的溫水泡泡腳。

3. 床上加鋪厚一點(diǎn)的被子，身上加蓋一張保暖性更強(qiáng)，但是輕一點(diǎn)的被子。

4. 如果條件有限，不得不使用電熱毯取暖，孕媽應(yīng)避免直接躺在開著電源的電熱毯上，而是應(yīng)該先將電熱毯預(yù)熱30分鐘至1小時，睡前預(yù)熱床鋪。但必須在臨睡前關(guān)掉開關(guān)，拔掉電源插頭，之后再躺下。

5. 除了要注意保暖外，孕媽平時也可以多走動走動，提高自身的御寒能力與免疫力。

最后需要注意一點(diǎn)，就是不少準(zhǔn)媽媽在懷孕后會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會直接把熱水袋捂在肚子上。孕早期如果這么操作，反而容易造成流產(chǎn)，因此需要孕媽格外注意。

不僅如此，泡溫泉、泡溫度較高的熱水澡等，都可能比使用電熱毯更危險，需要孕媽們多加謹(jǐn)慎！

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