導讀寶寶為什么會厭食？怎么調理厭食？以前是因為孩子多吃不好，現在是因為孩子少吃的太好。很多家庭就1個孩子，所以當孩子過了1歲以后，家長都迫不及待變著花樣給寶寶吃....

寶寶為什么會厭食？怎么調理厭食？

以前是因為孩子多吃不好，現在是因為孩子少吃的太好。很多家庭就1個孩子，所以當孩子過了1歲以后，家長都迫不及待變著花樣給寶寶吃，因此很多寶寶出現了厭食癥，這可急壞了各位家長。俗話說：病急亂投醫。很多家長在還沒有弄清楚寶寶不愛吃飯的原因，就開始用各種各樣的發生去調理，往往效果都不為理想。就開始干著急怕孩子營養不良，怕孩子生病等等。但是 她們忘了：方向不對，努力白費“下面跟大家分析以下寶寶會出現厭食的幾個主要原因：

寶 寶 出 現 厭 食 得 原 因 有 哪 些？

01 飲食不規律

很多家長都認為孩子在3歲之前一定要營養豐富，也擔心營養不夠發育不良，在寶寶滿了6個月以后就開始給孩子添加高蛋白，高營養的食品。

其實這個是沒必要的，因為3歲之前的寶寶還處于成長期，腸道消化功能和身體的代謝功能還比較軟弱，如果過多無規律的攝入高蛋白，高營養的食品。會讓寶寶消化功能嚴重超負荷，引起寶寶消化不良，積食等情況。

這時，寶寶就會出現精神不好，沒有食欲，厭食癥狀。

02 長期給寶寶吃零食

現在很多父母因為工作，孩子只能讓老年人帶，因為家里孩子比較少隔代溺愛是常見的 事。帶寶寶出去孩子看到好吃的東西就要，老人無一列外全部買單。

理由是：吃的東西都是吃到自己肚子里，也不是什么壞事想吃就買唄！就一個孩子還怕養不起嗎？

但是，?不懂得是零食攝入量過多會導致寶寶腸道蠕動異常，內分泌失調。還會因為零食攝入過量導致孩子沒有饑餓感，對味道比較淡得飯菜提不起食欲，從而厭食。

03 寶寶缺少微量元素

微量元素是寶寶成長過程中必不可缺也是極為重要得。

比如：鈣可以促進骨骼發育，鐵可以預防平時，鋅可以預防寶寶挑食偏食，維生素可以增強視力等等

那 么 孩 子 出 現 挑 食 厭 食 以 后 該 怎 么 辦 呢？

01 控制寶寶零食攝入量

零食是可以給寶寶吃得，但是在選擇零食得時候要特別重要，味道過重和添加劑過多得慎選。還有，吃零食也要注意量得攝入，還有吃零食得時間，飯前和飯后都不適合吃。

飯前會導致孩子沒有胃口吃飯，飯后會引起消化不良。

02 ”鋅“是寶寶必補得微量元素之一

鋅：可增強食欲，缺鋅會引起寶寶挑食，偏食，厭食。

鋅：可增強抵抗力，增強營養吸收。

鋅：可糾正平血，缺鋅寶寶會出現面色蒼白，食欲差等

鋅：可緩解腹瀉，寶寶腹瀉時會出現體內大量”酶“流失，使得寶寶腹瀉恢復緩慢，反復。

溫馨提示：3歲之前得寶寶多吃正餐，少吃零食。