導讀【女性懷孕期間應該挑選什么樣的水果？】建議孕婦多吃富含維生素A、維生素C和膳食纖維的水果。因為孕期很多孕婦容易發生缺鐵性貧血，吃富含維生素C的水果有助于鐵的....

【女性懷孕期間應該挑選什么樣的水果？】建議孕婦多吃富含維生素A、維生素C和膳食纖維的水果。因為孕期很多孕婦容易發生缺鐵性貧血，吃富含維生素C的水果有助于鐵的吸收。孕中晚期的孕婦需要更多的維生素A，可以選擇木瓜、芒果這類橙色的水果。另外，很多孕婦在孕期容易發生便秘，可以吃富含膳食纖維的水果，比如椰子、桑葚，有助于緩解便秘。 （來源：首都醫科大學附屬北京友誼醫院）

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