導讀大家好，歡迎來到美致時分美容護膚知識分享課堂。1.潔面。孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。....

大家好，歡迎來到美致時分美容護膚知識分享課堂。

1.潔面。孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。

2、甘油，保濕。甘油有良好的滋潤保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長，用甘油代替以前的護膚品，是準媽媽的不錯選擇。甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發，還可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，有效防止皮膚干裂。

3、橄欖油，防曬。在西方被稱為“美女之油”的橄欖油，可以防止皮膚水分散失，對滋潤和保養干燥皮膚很有效果，還能使皮膚恢復自然彈性。此外，橄欖油對紫外線有特殊的吸收能力，能有效保護皮膚不被曬傷。橄欖油還能起到潤唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可讓嘴唇重新變得光潤，準媽媽不妨于出門前或睡覺前在嘴唇上涂抹一點。

4、眼部護理。孕婦的眼部護理不能馬馬虎虎，眼角的周圍最容易產生皺紋，所以對孕媽媽來說眼部滋潤是首要。最好選用潤眼凝露，搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。

孕婦天然護膚的方法二：洗臉時不用洗面奶改用二次淘米水代替，淘米水可以美白，控油，祛痘。

具體方法如下：把第一次淘米水倒掉，第二次淘米水留下找個容器裝起來放到冰箱里，待淘米水沉淀物完全沉下去后，取上層清水再加點溫水清洗，最后用干凈的清水把臉沖洗干凈即可（切記淘米水不能隔夜用，那樣容易滋生細菌）食物也是美膚的關鍵：

1，食含維生素C、維生素E的食品，減少黑色素的產生：像花生，薏米，西紅柿，檸檬，大紅棗，核桃等。

2，多食含蛋白質的食品，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能：酸奶，鮮奶，雞蛋，瘦肉等。

3，少食用辛辣和顏色深的調料：醬油，食醋，辣椒，酒，芥末等。可以自制一些diy面膜：例如切點土豆片，黃瓜片敷臉等，可以去斑，能消除黑眼帶。

4，保證充足的睡眠時間：皮膚的新陳代謝在夜間最旺，保持充足的睡眠時間可以，起到預防和延緩皮膚衰老的作用，使皮膚光滑、紅潤、富有彈性。

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