導(dǎo)讀到了28周之后，數(shù)胎動就成為了孕媽的必修課。一般在懷孕四五個月之后，大多數(shù)的孕婦都能感覺到胎動，以后隨著胎兒的長大會逐漸增多。在妊娠28周到32周的時候，胎....

到了28周之后，數(shù)胎動就成為了孕媽的必修課。一般在懷孕四五個月之后，大多數(shù)的孕婦都能感覺到胎動，以后隨著胎兒的長大會逐漸增多。在妊娠28周到32周的時候，胎動的次數(shù)達(dá)到了高峰，38周以后，由于胎兒的增大在子宮內(nèi)的活動空間變小，胎動的次數(shù)也會稍微的降低。

為什么建議28周之后要孕媽自己學(xué)會數(shù)胎動呢？是因為在懷孕中期的時候胎動并沒有規(guī)律，有時候胎動比較少，有時候胎動會非常的頻繁，要學(xué)會慢慢的數(shù)胎動，找準(zhǔn)自己胎寶寶的胎動規(guī)律，孕中期的時候不要太糾結(jié)于胎動次數(shù)，這個都是屬于正常的。

有些胎兒在母體內(nèi)不是很老實，大概四五個月的時候孕婦就能感覺到明顯胎動，胎動對于胎兒來說也是好事，表示在子宮內(nèi)的活動表示一切發(fā)育比較好的，所以在孕中期的時候建議孕媽要及時的和胎兒互動，增進感情，讓胎兒有安全感。一般情況下，胎動也是有晝夜規(guī)律，早上9點-12點左右會活躍些，然后胎動的次數(shù)慢慢的減少。在下午的時候胎動次數(shù)最少，到了晚上20點-23點左右的時候胎動的次數(shù)增加，但這也是因人而異，有些孕婦是沒有這些規(guī)律的。胎動是了解胎兒狀況的一個簡單重要的指標(biāo)。到了孕后期的時候，孕媽可以在早中晚分別找一個固定的時間來數(shù)胎動，時間大概是一個小時左右，每次動一下就記錄一次，連續(xù)的胎動算一次，然后把三次胎動次數(shù) 加起來乘以4，就是12小時的胎動次數(shù)。12小時的胎動次數(shù)大約是30-40次或者更多一些，由于個體差異的存在，胎兒的活動情況也是有所不一。

如果胎兒長時間持續(xù)的胎動，也是需要警惕的；如果胎動次數(shù)小于20次，也是說明胎兒異常；小于10 次的話，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。如果是發(fā)生缺氧，在初期的話胎動往往會增多，胎兒因為缺血缺氧會變得躁動不安，孕媽也會突然感覺到胎兒在肚子里活動的頻繁，跟平時的胎動情況不一樣。比如：平時胎動是在20分鐘一次，突然間變成了幾分鐘一次，甚至是不停的動，這個時候孕媽就需要提高警惕了。

引起胎動頻繁的原因也是比較多，比如：孕媽坐姿或者睡姿不對，使胎兒在肚子里一種受壓，出現(xiàn)了一過性的缺血缺氧引起的胎動頻繁；因為臍帶過長引起的臍帶繞頸而引起缺血缺氧的胎動頻繁；孕媽自身問題導(dǎo)致的胎盤血液減少引起胎動頻繁等等。當(dāng)胎兒在肚子里的活動變得很頻繁的時候，孕媽先不要慌張，可以變換一個姿勢看是否有變化。如果在變換姿勢后，胎兒的活動不再頻繁慢慢的恢復(fù)正常，那說明是因為孕媽的姿勢不對導(dǎo)致的胎兒或者臍帶受壓引起的一過性缺血缺氧的胎動頻繁；如果在孕媽變換體位之后，胎兒依舊活動的頻繁，建議孕婦更要提高警惕，及時的到醫(yī)院就診。

胎動是判斷胎兒是否健康成長的一種有效方法，由于到了孕中期是胎兒迅速成長發(fā)育的時候，胎動逐漸明顯，次數(shù)也有所增加，所以只有不是病理性的胎動頻繁，孕媽們都不需要太擔(dān)心。每個胎兒的胎動都是有自己的規(guī)律，孕媽和胎兒朝夕相處的時候應(yīng)該多留意胎動的活動規(guī)律，要是感覺異常而且情況嚴(yán)重的話，不建議孕媽自己在家處理，需要及時的到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。