導讀魚肝油什么時間吃最好?相信很多父母都知道寶寶魚肝油，而魚肝油在寶寶成長過程中有著重要的作用，但是吃魚肝油也要講究時間哦，今天小編就為大家介紹，供參考。魚肝油....

魚肝油什么時間吃最好?相信很多父母都知道寶寶魚肝油，而魚肝油在寶寶成長過程中有著重要的作用，但是吃魚肝油也要講究時間哦，今天小編就為大家介紹，供參考。

魚肝油什么時間吃最好

通常以為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開端，即出世后3～4周起加服濃縮魚肝油，開端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出世后第2周就開端添加魚肝油，每天最多不超越5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。一起可服適當鈣劑，每天不超越0.5克。

嬰兒吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時后食用，食用后30分鐘到1小時以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點鐘的時候。

冬季更多地會選擇在室內活動，相對日照時間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

春秋季節，陽光相對充足。可以讓幼兒吃10天魚肝油，在停10天。在陽光好的時候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

夏季陽光充足，可以適當減少魚肝油。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為VD，幫助鈣的吸收。但是，如果寶寶出現缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。同時也要注意魚肝油吃多了，也可能會造成維生素A中毒。

當然，在曬太陽的時候，不要忘記飲食上的補充，要多吃胡蘿卜和一些動物內臟等。

以上就是小編為你介紹的魚肝油什么時間吃最好相關知識，相信大家有所了解了吧，供大家參考學習哦。