導(dǎo)讀馬上就要過(guò)元宵節(jié)了，作為“國(guó)民食物”之一的湯圓君又要迅速搶占頭條了。按照傳統(tǒng)習(xí)俗，元宵節(jié)當(dāng)晚，闔家團(tuán)圓，賞花燈，猜燈謎，當(dāng)然少不了來(lái)一碗香糯甜蜜的湯圓。“湯....

馬上就要過(guò)元宵節(jié)了，作為“國(guó)民食物”之一的湯圓君又要迅速搶占頭條了。按照傳統(tǒng)習(xí)俗，元宵節(jié)當(dāng)晚，闔家團(tuán)圓，賞花燈，猜燈謎，當(dāng)然少不了來(lái)一碗香糯甜蜜的湯圓。

“湯圓兒”和“元宵”是一對(duì)親兄弟，它們雖然長(zhǎng)得像，但其實(shí)骨子里是不一樣的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它們最大的區(qū)別是：

元宵是滾出來(lái)的，湯圓是包出來(lái)的！

北方滾湯圓

南方包湯圓

北方吃元宵，南方喜吃湯圓。可不論元宵還是湯圓，從健康角度來(lái)講，這類(lèi)粘性高又不易消化的食物都并不適合3歲以下的寶寶。

1、0-1歲，絕對(duì)不能吃

嬰兒吞咽反射尚未成熟，加上此時(shí)的寶貝剛剛開(kāi)始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的難度。一旦吞咽差錯(cuò)，食物由口腔嗆入氣管，很容易進(jìn)入右側(cè)支氣管而引起窒息。

2、1-2歲，強(qiáng)烈建議不吃

湯圓很黏，寶貝的吞咽和咀嚼能力仍未發(fā)育成熟，乳牙也未出齊，可能將元宵黏在食道上而阻塞呼吸道，也有可能嗆入氣管。

3、2-3歲，最好不吃

雖然兩三歲的寶寶乳牙逐漸出齊，但仍未發(fā)育完善。為了謹(jǐn)慎，建議也少吃。

4、3歲以上，謹(jǐn)慎進(jìn)食湯圓

很多媽媽表示，元宵節(jié)不吃點(diǎn)湯圓好像不太應(yīng)景呢。如果一定要吃湯圓，小錘建議媽媽們記住以下幾個(gè)原則：

1、寶寶吃湯圓的數(shù)最好在3、4個(gè)內(nèi)

每次食用湯圓不要超過(guò)3、4個(gè)，以防給寶寶柔嫩的腸胃造成過(guò)重負(fù)擔(dān)，引起消化不良。而對(duì)于有腸胃性炎癥的寶寶，就更應(yīng)該進(jìn)一步減少食用量，或者不吃！

2、吃湯圓最好在早上和中午

煮好的湯圓外皮柔軟，內(nèi)餡可口香甜，不過(guò)很多人不知道，湯圓餡里除了糖，還有很多油。糯米黏性大，原本不易消化，加上高糖、高油的餡兒，不要多吃。無(wú)論是寶寶還是成人，吃湯圓最好在早上和中午，當(dāng)點(diǎn)心，別當(dāng)主食。

3、不能讓孩子邊玩邊吃

家長(zhǎng)在喂孩子吃湯圓的時(shí)候，不能讓孩子邊玩邊吃，更不能隨意逗弄孩子，以防發(fā)生湯圓“卡喉”的危險(xiǎn)。

4、優(yōu)先選擇豆沙餡的湯圓

湯圓的餡料芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁，還有豆沙。堅(jiān)果類(lèi)原料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是幼兒不容易咀嚼，相比之下，豆沙不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，還含有不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，而且易于吞咽。

然而萬(wàn)一寶寶發(fā)生卡喉現(xiàn)象，記住一定一定不要驚慌，記住下這套『卡喉急救法』，你可能是唯一可以救寶寶的人。