導讀前段時間奶粉導致大頭娃娃的事件掀起輿論焦點，奶粉一直都是家長關心的事情，而怎么給寶寶選一款合適、安全的奶粉，也讓不少爸媽絞盡腦汁。如何選擇適合寶寶的奶粉，下....

前段時間奶粉導致大頭娃娃的事件掀起輿論焦點，奶粉一直都是家長關心的事情，而怎么給寶寶選一款合適、安全的奶粉，也讓不少爸媽絞盡腦汁。

如何選擇適合寶寶的奶粉，下面這些小tips能避免踏入銷售員的套路陷阱。

奶粉越接近母乳越好

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例約是6：4，乳清蛋白被譽為是“蛋白之王”，其蛋白質營養價值高，且容易消化，能提高寶寶的免疫力，增強體魄。

酪蛋白較于乳清蛋白而言，分子較大不易消化，但是含有寶寶發育所必須的蛋氨酸等營養物質和礦物質，因此其6：4的比例能兼顧營養和吸收率。

因此，選購的配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例最好能靠近母乳比例。

選購時注意成分表

奶罐外有奶粉的營養成分，家長在選購時需要著重看。首先蛋白質比例，乳清蛋白不得低于60%。

其次乳糖含量，如果寶寶乳糖不耐受，需要選購無乳糖的奶粉。若是普通奶粉的乳糖含量需占糖水化合物90%以上，能提供寶寶充足能量。

在選購一段奶粉時，要注意有無香精蔗糖等增味劑的添加。因為這個階段的寶寶味蕾敏感，增味后香濃甜膩的奶粉會讓寶寶對相較寡淡的母乳say no。

根據月齡，調整段位

0-6個月的寶寶以母乳為主，如若母乳奶水不足可用一段奶粉輔助。

6-12月齡的寶寶適宜二段奶粉，二段奶粉側重寶寶的機能發育，因此其蛋白質含量較高，且增加多種微量元素和礦物質。

1歲-3歲寶寶適合3段奶粉，此時寶寶發育較快，3段奶粉增加鈣元素，能促進寶寶骨骼發育。

選購品牌

奶粉選購盡量在商超或者是母嬰專賣店，此外選購一些家喻戶曉的大牌子，能盡可能避免三無產品的購買。

奶源地的選擇也有一定的參考價值，一般在奶罐外有標示。中國較好的奶源地在內蒙古，新疆，黑龍江。國外則是歐洲、新西蘭、澳洲等。

奶粉如何吃？

① 把握奶粉量

奶罐外有沖泡奶粉和水比例的參考圖，家長可根據寶寶月齡進行參照。

一般而言，一勺奶粉需30毫升水。奶粉的濃稠對寶寶影響較大，稠了寶寶消化不了容易上火，稀了，營養攝入不足。

② 先水后奶粉

先加入適量的水再倒入奶粉，能避免每勺奶粉量不同導致沖泡后奶水稠稀沒準數。

③ 水溫

奶粉中含有益生菌，因此水溫不可過高，40-60度是最佳沖泡溫度。

與其盲目聽導購推銷幾百塊的固體飲料當作奶粉，還不如多多了解奶粉知識，給寶寶選購適合的安全奶粉。

初次選購時可以購買小包裝的奶粉，讓寶寶喝后看看適不適合這個口味，有無厭惡或者是不適反應，避免浪費。

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