導讀（月齡僅作為參考，具體請根據寶寶的實際情況食用[玫瑰]）菠菜豬肝粥（補鐵）食材：豬肝一小塊檸檬3片蔥少許姜兩片菠菜3片大米飯一小碗制作：1.豬肝和檸檬3片、....

（月齡僅作為參考，具體請根據寶寶的實際情況食用[玫瑰]）

菠菜豬肝粥（補鐵）

食材：豬肝一小塊 檸檬3片 蔥少許 姜兩片 菠菜3片 大米飯 一小碗

制作：1.豬肝和檸檬3片、蔥少許、姜2片 一起泡一個小時，

2.豬肝切片沖洗至沒有血水，再放 入冷水鍋中加入檸檬2片，蔥少 許 煮熟。

3.撈出豬肝再用開水沖一遍，再切 成碎沫。

4.菠菜焯水切碎。

5.大米加水煮開花后（成粥狀）加 入菠菜和豬肝，攪拌后撈出即可

胡蘿卜 肉沫燉豆腐

食材：胡蘿卜20克 豆腐20克 豬肉餡 10克 洋蔥10克 無鹽雞湯120毫升 芡汁（淀粉0.75克 水2.5毫升）

制作：1.豆腐炤水后切成小塊，胡蘿卜去 皮切成小丁，洋蔥切成小丁。

2.將切好的食材放入鍋中加入肉 餡、雞湯用中火煮至熟透，再倒 入調好的芡汁即可。

3.盛出后再用碾壓棒調拌成羹狀。