導(dǎo)讀春天來了，萬物復(fù)蘇，我們的心情也跟著天氣一樣，美美噠！哈妹今天給大家推薦一道健脾養(yǎng)胃補(bǔ)血安眠有助睡眠，家里面有老人和小孩的要常吃，非常有利于身體健康。每天我....

春天來了，萬物復(fù)蘇，我們的心情也跟著天氣一樣，美美噠！哈妹今天給大家推薦一道健脾養(yǎng)胃補(bǔ)血安眠有助睡眠，家里面有老人和小孩的要常吃，非常有利于身體健康。

每天我們?cè)缤沓砸煌耄徽煸獨(dú)鉂M滿，有精神。這道美食就是山藥紅棗小米粥，是不是一聽就感覺到健康美味，跟著哈妹一起看看具體制作步驟吧！

山藥紅棗小米粥

配料:

糯小米150克、山藥150克、紅棗適量、冰糖適量、枸杞子適量

烹飪步驟:

1.山藥洗凈去皮切小塊，紅棗洗凈去核，小米洗凈和紅棗先入開水鍋煮約40分鐘左右。

2.入山藥和冰糖繼續(xù)煮至熟透關(guān)火。

3.盛入碗里，點(diǎn)綴幾粒用開水泡開的枸杞子即可。

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