導讀大家好這里是小慧說美食，今天小慧分享給大家我家小孩百喝不膩的十款粥，暖心又暖老少皆宜，簡單快手零失敗，學會了給家人安排上吧，家人常喝好處多身體好！一?、香菇....

大家好這里是小慧說美食，今天小慧分享給大家我家小孩百喝不膩的十款粥，暖心又暖老少皆宜，簡單快手零失敗，學會了給家人安排上吧，家人常喝好處多身體好！

一?、香菇?火腿?青菜粥?

1、準備?食材：青菜?、火腿腸?、香菇?、食鹽?、食用油?、胡椒粉?、大米?、香油?

2、香菇?火腿?青菜?粥?的做法：

（1）大米淘洗干凈浸泡片刻，火腿腸切小丁，香菇洗凈泡發切片，青菜洗凈切段。

（2）淘洗干凈的大米倒入鍋中，加入適量的清水蓋上鍋蓋，開小火熬成大米粥。

（3）下入香菇片煮至軟爛，放入火腿丁和青菜段，蓋上鍋蓋小火熬制粥濃稠。

（4）加入適量的食鹽、食用油、胡椒粉蓋上鍋蓋小火慢熬至入味。

（5）出鍋淋上兩滴香油拌勻即可，做法簡單營養又養胃大人小孩都喜歡喝！

二?、雞肉?玉米?香菇?粥?

1、準備?食材：大米?、玉米粒?、香菇?、雞胸肉?、小蔥?、生抽?、食鹽?、香油?

2、雞肉玉米?香菇?粥?的做法：

（1）大米淘洗干凈浸泡片刻，香菇洗凈泡發切小丁，雞胸肉洗凈切丁，小蔥切蔥花。

（2）鍋中熱油爆香蔥末，放入雞胸肉丁翻炒至肉丁變色，再放入香菇翻炒變軟。

（3）加入適量清水煮開，倒入浸泡好的大米，蓋上鍋蓋大火煮開。

（4）再放入玉米粒蓋上鍋蓋，小火煮至粥濃稠狀，加入食鹽和生抽調味。

（5）出鍋撒上少許蔥花點綴，淋上幾滴香油提味拌勻即可，暖心又暖胃做法簡單早餐這樣做營養又健康干凈又衛生！

三?、番茄?雞蛋?大米粥?

1、準備?食材：西紅柿??、大米?、雞蛋?、青菜?、生抽?、香油?

2、番茄?雞蛋?大米粥?的?做法：

（1）番茄洗凈去皮切成小塊，青菜洗凈切碎，雞蛋入鍋中滑散炒熟盛出備用。

（2）鍋中熱油倒入番茄塊，小火翻炒出茄汁，倒入適量的清水，放入淘洗干凈的大米，蓋上鍋蓋，大火煮開。

（3）加入適量的食鹽和生抽調味，下入剁碎的青菜和炒熟的雞蛋。

（4）蓋上鍋蓋，小火慢熬至粥濃稠狀，出鍋淋上幾滴香油即可，軟軟糯糯的而且鮮香美味孩子喜歡喝！

四?、時蔬粥?

1、準備?食材：大米?、大蝦?、胡蘿卜?、玉米粒?、青菜?、料酒?、食鹽、生姜?、香油?

2、時蔬粥?的做法：

（1）大米淘洗干凈浸泡片刻，大蝦去蝦頭外殼扯去蝦線洗凈，胡蘿卜洗凈去皮切丁。

（2）腌制?蝦仁?：蝦仁?放入?碗中?，加入?適量的料酒?和?食鹽?，攪拌均勻?腌制?片刻備用?。

（3）鍋中加入適量清水，倒入浸泡好的大米，放入胡蘿卜丁和玉米粒，倒入適量清水蓋上鍋蓋大火煮開。

（4）再下入腌制好的蝦仁，煮至蝦仁變色，加入青菜碎、姜絲、食鹽調味。

（5）蓋上鍋蓋小火慢熬至粥濃稠關火，出鍋淋上幾滴香油即可，味道鮮味又營養早餐這樣做孩子喝完又是營養滿滿的一上午！

五?、胡蘿卜?瘦肉?香菇?粥?

1、準備?食材：香菇?、胡蘿卜?、里脊肉?、芹菜?、食鹽?、生抽?、香油?、大米?

2、胡蘿卜?瘦肉?香菇?粥?的做法：

（1）香菇泡發洗凈切塊，胡蘿卜洗凈去皮切丁，里脊肉洗凈切丁，香菜洗凈切末。

（2）大米淘洗干凈，鍋中熱油放入香菇塊、胡蘿卜丁、里脊肉翻炒片刻。

（3）加入洗凈的大米一起翻炒，加入適量的食鹽和生抽調味。

（4）將所有食材倒入高壓鍋中，加入適量的清水，再煮10分鐘左右至粥濃稠。

（5）出鍋撒上少許香菜，淋上幾滴香油即可，有肉有菜營養又美味孩子愛喝！

六?、海鮮粥?

1、準備?食材：大米?、大蝦?、胡蘿卜?、玉米粒?、香菇?、豌豆粒?、青菜?、白胡椒粉?、小蔥?、生姜?、食鹽?、料酒?、香油?

2、海鮮粥?的做法：

（1）大米淘洗干凈，大蝦去頭去殼扯去蝦線洗凈，胡蘿卜洗凈去皮切丁，香菇洗凈泡發切片，蔥姜和青菜切好備用。

（2）腌制?大蝦?：蝦仁?放入?碗中?，加入?適量的食鹽?和料酒?，拌勻?腌制入味?備用?。

（3）鍋中熱油爆香蔥末，倒入胡蘿卜和香菇翻炒片刻，加入淘洗干凈的大米和適量的清水，蓋上鍋蓋大火煮開。

（4）下入青菜碎、玉米粒、豌豆粒、蝦仁、姜末蓋上鍋蓋煮至片刻。

（5）加入適量的白胡椒粉和食鹽，蓋上鍋蓋大火煮至入味粥濃稠關火。

（6）出鍋淋上幾滴香油即可，軟糯鮮香營養美味的早餐給孩子必做的營養粥！

七?、皮蛋瘦肉?粥??

1、準備?食材：大米?、雞胸肉?、皮蛋?、生姜?、青菜?、蠔油?、生抽?、淀粉?、食鹽?、香油?

2、皮蛋瘦肉粥的做法：

（1）大米淘洗干凈，雞胸肉洗凈切丁，皮蛋剝開切碎，生姜去皮切絲，青菜洗凈切碎。

（2）大米放入鍋中，加入適量的清水蓋上鍋蓋，大火煮沸轉小火煮10分鐘。

（3）再放入切好的皮蛋、肉丁、姜絲青菜、蓋上鍋蓋大火煮至片刻。

（4）加入適量的食鹽調味，出鍋撒上少許香菜點綴即可，口感順滑又營養，好喝到停不下來大人小孩都喜歡喝！

八?、八寶粥?

1、準備?食材：糯米?、紅豆?、玉米粒?、花生?、黑米?、紫米?、胚芽米?、紅棗?

2、八寶粥?的做法：

（1）將糯米、紅豆、黑米、紫米、胚芽米淘洗干凈，放入水中浸泡片刻。

（2）將浸泡好的糯米、紅豆、黑米、紫米、胚芽米倒入鍋中，加入適量清水。

（3）蓋上鍋蓋大火煮開，加入玉米粒、花生仁、紅棗蓋上鍋蓋煮至粥濃稠。

（4）加入少許冰糖提味，關火出鍋，湯汁濃稠香甜軟爛孩子喜歡喝！

九?、山藥?紅棗?小米粥?

1、準備?食材：小米?、山藥?、大紅棗?、紅糖?、枸杞?

2、山藥?紅棗?小米粥?的?做法：

（1）小米淘洗干凈，山藥洗凈去皮切塊，大紅棗洗凈去核備用。

（2）淘洗干凈的小米放入鍋中，加入山藥塊和適量的清水大火煮開。

（3）再加入紅棗和枸杞蓋上鍋蓋大火煮至片刻，加入適量紅糖調味。

（4）蓋上鍋蓋煮至紅糖融化，湯汁濃稠即可出鍋軟糯香甜健脾養胃孩子愛喝！

十?、紅棗南瓜粥

1、準備?食材：南瓜?、紅?棗?、燕麥?、枸杞?

2、紅棗?南瓜?粥的做法：

（1）南瓜洗凈去皮切丁，紅棗洗凈去核。

（2）將切好的南瓜丁和枸杞放入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋大火煮開。

（3）再放入燕麥片和枸杞蓋上鍋蓋大火煮開轉小火煮至粥濃稠，關火出鍋簡單營養又美味孩子常喝身體好不生病！

以上小慧分享的10款營養早餐粥的做法大家學會了給孩子和家人安排上！