導讀便秘是寶寶常見疾病之一，看著寶寶便便時的痛苦表情，媽媽的心里一定是很心疼，讓我們一起來看看大家都是如何來應付寶寶便秘的。1、我想我是風多吃水果，多喝水上火，....

便秘是寶寶常見疾病之一，看著寶寶便便時的痛苦表情，媽媽的心里一定是很心疼，讓我們一起來看看大家都是如何來應付寶寶便秘的。

1、我想我是風

多吃水果，多喝水

上火，給孩子喝點清火的，如果比較嚴重的話還是去醫院吧

2、貞貞鑫鑫

吃點香蕉 或者紅薯 多喝開水 可以的話也可以蜜水！嘿嘿

3、心貽的鼠媽咪

1，飲食要規律。

2，葷素搭配，青菜蔬菜多吃

3，喝奶粉的時候，一天要多喝水

4，水果也不間斷

4、小子敬

香油炒雞蛋 （純香油炒，什么調料都不要放）

5、 佳佳和禾禾

在兩餐之間多喝水，平時多吃水果。

吃的清淡些。真的好久沒拉的，用肥皂放開水里泡軟后，放入寶寶肛門，用手指按住一會，再放掉。

6、じ☆veyiyi?寶貝

多吃水果，多喝水，多吃粗糧還是便秘，趕緊去配點下火通便的藥藥。

7、優噠噠

最好的方法就是多喝水了

我們家有一次啊，真的是啊拉的寶寶都哭了，后來發現寶寶的屎好硬了，都看到了還是出不來了，最后是我用手把他摳出來的，我想有的媽媽也會這樣做的。從那以后我家就天天給他水喝了，不管喝不喝都想辦法讓他喝一點是一點

8、我愛心女

便秘是因為缺少纖維，應該多喝青菜，提高腸道的郛動，增加纖維。這是上次心心便秘醫生說的。多吃青菜，紅暑，香蕉，多喝水，

9、吾家有乖寶

吃點南瓜粥，紅薯粥哦，香蕉，多喝水

10、思羽寶寶

1、飲食一定要有規律

2、早睡早起，按時作息

3、多吃消淡點食物，多喝水，多吃水果

4、奶粉一定要充淡一點，比奶粉規定的量少一勺

5、在溫水中加一滴蜂蜜飲用，幫寶寶順時針按摩小肚子

11、lsj7768

多喝水，多吃水果和青菜。我家寶寶兩歲開始喝奶粉時有點便秘，就給加的菊花晶，多喝的水就好了。沒有遇見過這么嚴重的，還是到醫院看看吧

12、 ╰☆睿睿寶貝蛋☆╮

我們一般也是多給孩子喝水,每天確保一樣水果,每天飯中都要有蔬菜.這樣做基本沒便秘過.要是有便秘就給孩子喝水中加些蜂蜜,一天吃上兩到三根香蕉,基本就便便通暢了.

13、錢汐

便秘去醫院都沒用的,醫生也就開開藥,說多吃蔬菜多喝水,我寶寶經常便秘,跑醫院都跑了N趟,都是無歸而返,我現在都是給寶寶吃的稀飯,硬的東西還是少吃,主要還是我寶寶的腸胃不好,而且水也不肯喝,寶寶那時候才幾個月大的時候我每天都給寶喝一瓶果汁,自己買水果弄的,粑粑拉的很好,現在大了就用不著了

14、大寶媽媽——晶晶

小寶寶多喝蜂蜜水 在一個用小勺子軟的 一點點的刮香蕉送進嘴里 也能起到腸子潤滑作用 從而改善便秘！

15、 zcy080808

便秘是因為缺少纖維，應該多喝青菜，提高腸道的郛動，增加纖維。這是上次心心便秘醫生說的。多吃青菜，紅暑，香蕉，多喝水， 必要時隨時給寶寶按摸腹部，加強腸胃蠕動。

16、言媽愛言言

經常便秘，一定要從飲食上多注意。那些膨化食品之類的容易上火的東西堅決不吃。多吃水果，自己榨果汁喝。

如果便秘，可以用肥皂條，。另外，我還推薦清水灌腸的方法——

去藥店買裝生理鹽水的那種玻璃瓶（打吊針時的那種藥瓶），不到一塊錢一瓶，100ML的那種小瓶子。倒出鹽水來，只要瓶子。里邊加上純凈水，空的。不用裝太多，30-40ml就行。堵上瓶子上的塞子。

拿掛吊瓶的針管（把針頭剪去，只用管子），和掛吊瓶一樣，一頭插在純凈水瓶子里，抬高，另一頭塞進孩子肛門里（2、3cm)，讓純凈水灌進孩子腸道中。灌完后拔出來，用塊衛生紙堵下肛門。保證不到半個小時，就會順利的便下來。

不過這種方法適合嚴重便秘的，不能經常的使用。否則有依賴性。

這是我們在自己家里使用的一種方法，是和這里一家很有名的中醫診所里學的。那家診所強烈推薦灌腸的方式來治療嚴重便秘。如果感冒發燒或者是腸炎，還給用中藥灌腸，效果奇好！

話說這是一種物理療法，沒有藥物，純粹是把大便給潤滑，便于排出。對身體傷害性不大。可以一試。

言言前段時間吃壞了肚子，細菌性腸炎，就是拉的肛裂了。有一個東西可以一試，效果相當的好——香油！

不過要質量好的香油哈，千萬不要買到劣質的~~

另外，當時也問過醫生。醫生說用，蒙脫石散涂在肛門上。蒙脫石散粉質細膩，而且吸水，有收斂的作用。

17、糖果果YIYI

1.首先飲食調整。

①.多喝白開水；

②.4個月以下嬰兒要多喝菜水、果水或汁；

③.4個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜、果泥；

④.1歲以上還可適當增加一些粗糧或給嬰兒吃少量酸奶；

⑤.幼兒便秘應減少蛋白質類飲食，增加谷類食物，增加蔬菜、水果等含植物纖維食物。

2.用消毒棉簽，涂上潤滑油或食用油，伸入小兒肛門外端，通過刺激引起排便。

3.不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥后可能導致腹瀉。

4.做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘，動作要輕柔。

5. 適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥物如媽咪愛、整腸生、金雙岐片、合生元、四磨湯口服液等等，嚴重的在醫生指導下服用。

18、AlanaQQ

我家寶寶2歲前有段時間大便非常硬

雖然是天天有拉，但是就是粗，硬

然后拉到后來PP就流血了，寶寶也不太愿意拉了，每次拉臭臭都要哄很久，好容易拉一點點出來，他就叫疼，不肯再拉。

試過很多東西，蜂蜜，番薯，火龍果，香蕉，益生菌等等等等，都沒啥效果

最后是吃的西梅汁，大概持續吃了一周不到的時間，便便就軟了，正常了

之后又吃了一段時間穩固，現在大便就比較正常了。

PP流血我是用的小蜜蜂的紫草膏，涂上好感覺好得比較快

還是過一個叫低聚果糖的東西，有效，但是見效時間太快了，一般上午吃，下午就開始拉肚子似地拉好幾次，一不吃呢，又馬上便秘更加嚴重，所以不敢再給他吃了。

19、思思and親親媽媽

這個話題是我最關心的話題，思思我的大女兒，便秘便到，每次大便都要哭，到后來居然用開塞羅都沒用了，還是大不出，后來我就一直在網上搜，就搜到了育兒網的試用，看到了艾美可的試用報道，感覺還不錯，于是就在百度上搜這家的官網，再跟那里的客服咨詢，了解下來要長期服用才有效的，第一次買了一盒八十八，個人覺得有點小貴，但好像有點效果，，，后來就沒買了，可是大便又不行了，于是我就又買了兩盒，現在天天有喝，大便總算緩解了，再也沒有她的哭聲了，而且一拉就拉出來了，我真的松了一口氣，所以我還真得好好謝謝育兒，沒有這個網站，就不可能有試用，沒有試用我就不可以看到那個產品。思思的便秘，最讓我頭大的問題總算解決了！

20、圓麻麻

我家寶9個半月時便秘很嚴重，一天好幾次但每次都便不出，用開塞露也只能拉一小粒出來像石頭一樣硬，吃了醫生開的藥粉也沒見效便便一直拉不出，有時便出來一小點還帶著血，在飲食上能通便的法子都用了還是拉不出來，最后去看了中醫，中醫說是腸胃消化不好導致的，開了兩付中藥才吃一付就拉了，而且一次拉了好多估計把之前沒便出來的都拉出來了。醫生說這中藥沒有副作用可以當茶喝，我覺得是藥三分毒，寶寶只吃了一付我就沒給喝了，但大便又開始硬了，后來我姑媽告訴我用黑芝麻磨粉放粥里喂寶吃，堅持一天吃一次，在寶便秘了半個月后現在大便正常了。真是謝天謝地啊。下面我把醫生開的藥方分享下：

甘草，薏米，茯苓，郁李仁，火麻仁，砂仁

每種藥材各5克，一碗二水煲成半碗隔渣后可加蜜蜂或冰飲用，要溫著喝不能等涼了。

21、寶貝★愛你

每天早晨空腹服蜂蜜:用溫水稀釋四份水一份蜂蜜的比例.效果應該不錯的.

還有平時不要吃易上火的,比如油炸的,太油膩的.平時還應多吃水果.多吃蔬菜.多飲水.

寶寶便秘時也可以在寶寶的腹部按順時針方向輕輕按摩寶寶肚子.20-30下.一天兩到三次即可.

22、靜涵親親

蜂蜜香油加水給她喝，順時針揉肚子，實在不行的時候，用咸菜條抹點香油塞小屁股里。（昨天剛去問的醫生，醫生說的）

23、可愛小公主桉桉

多喝水，最好多喝白開水，每天早上可以喝杯水，還可以喝蜂蜜水

吃香蕉，這個很管用

給寶寶洗澡按摩小肚子，促進排便

多吃青菜少吃油膩食物

24、杰子媽

現在這種天氣比較干燥，所以一定要多喝水，給寶寶吃些有助于通便腸道的水果，如果蘋果，潤燥梨等，香蕉一天最多只能吃一根，也要吃些綠色蔬菜。甜食要少吃，特別是零食。可以給寶寶吃些益生菌調解一下。不過大便有出血，最好是到醫院看看。正常便秘是不會那么夸張出現一滴一滴的血。還有不要經常使用人工通便，對寶寶的肛門不好。建議還是平時飲食多注意。

25、?銘銘媽╭★╯

親愛的，銘媽有妙方，嘿嘿，除了銘媽家的蜂蜜治療便秘 外，平時還要多讓寶寶多吃燕麥，即沖的就可以了，連續吃上10天就好了 以后拉便便就是細條條了，呵呵

26、babylovemommy

如果是小寶貝的話可以喝點李子汁，也可以把香蕉碾成泥狀喂食，堅持每天都給寶寶吃一點可以緩解便秘的癥狀的。

27、小男人真率

多喝水吧，還有必要讓孩子多吃點水果，多運動很主要，讓他有便便的欲望慢慢就規律了就不會便秘了，我家還算可以，一直都是一天一次，多多少少要一次，偶爾現在大了也會2天一次，還湊合，就是干燥我想辦法讓他吃香蕉喝水，等睡覺時候也想拉臭臭了。雖然費勁點，但是不能繼續再憋回去，更嚴重。我一直也很擔心孩子便秘，孩子是痛苦，痛苦跟大人是一樣的，會喊肚子疼，因為憋的慌，拉不出來。我也愛便秘，結果痔瘡嚴重的要做手術了，照顧好孩子吧！哎！

28、 hwhere

寶寶便秘真的很惱人，深有體會。希望我的經驗能對你有啟發。

我寶寶也便秘一個多月，到了五個月才開始好轉。以前她幾乎不能自己排便，只是非常偶然的自己排過三四次。

我和家人帶她看了幾次醫生，先后給她吃七星茶，清伙靈，還有媽咪愛，媽咪愛 四磨湯，喝水，蘿卜水，還有菜湯，中藥，消化水，保嬰丹，可以說，能試的方法我都試過了。可能由于我寶寶不愛吃東西，食量非常小，灌她喝這些東西收效不大。最后沒辦法，每隔四天給她插屁屁，后來怕大便積在體內太久，隔天給她用肥皂條插一次屁屁。這段時間我和家人都非常難受。

最后一次帶她去兒童醫院看消化科，醫生叫我們不要再給她插屁屁了，怕她養成依賴，讓我們每天幫她按肚子，定時幫她排便，還開了乳果糖之類的藥給我。回家后，我和家人堅持每天寶寶起床后給她把大便，邊把邊順時針按摩肚臍四周，現在她基本能自己排便了，醫生開的藥我一次都沒給她吃過。總的說，寶寶養成定時排便的習慣非常重要，以前我都沒有意識到它的重要性，另外飲食搭配也很重要，家長要多費心哦，多給她喝水，吃大蕉，蕃薯，還有粗纖維的食物，也是非常有用的。

29、胡雨雨

如果母乳喂養，媽媽飲食要均衡，適當多吃蔬菜、水果。如果混合喂養或人工喂養，奶粉不要比說明要求沖調得更濃，兩頓奶間要加喂水，多做做腹部按摩和被動操增加腸蠕動。必要時可服用調整腸道功能的藥及使用開塞露。體溫在38.5度以下要物理降溫，38.5度以上口服退燒藥，服用藥物可遵醫囑，如果高燒持續不退應隨時就診。在寶寶精神、體重都正常的情況下，大可順其自然。注意千萬不可強迫寶寶進食 5個月了可以吃米粉，蛋黃，水果，蔬菜泥

30、乖逗娃

建議每天給他吃點酸奶(稀釋一下)，也可以吃點益生原，調節一下腸胃功能。多給寶寶喝水，吃一點香蕉（天氣涼的話就吃熟的），不要吃蜂蜜哦！更換火氣小的奶粉(多美資的火大)或在奶粉里加入奶伴侶。每天早上醒來定時把，慢慢就會形成條件反射。如果寶寶的PP很硬的話用溫水敷敷，然后用棉簽蘸香油抹在肛門內外（可以重復使用，以免過分干燥撕裂肛門），輕輕的不要弄傷寶寶，也可以做點小肥皂條（不要香皂），在寶寶便不出的時候將濕的肥皂條在寶寶肛門內外滑動，讓肥皂泡幫寶寶潤滑很快就可以拉出來拉（注意不要形成習慣）。另外你可以去買一本育兒方面的書，一般上面都有怎么樣防治寶寶便秘和有關便秘按摩的方式，效果不錯的（我試用過）。嬰兒便秘可進行無痛的方法解決。(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。(3)用油質外用藥(如金霉素軟膏或凡士林)涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便 ．另外寶寶兩三天不便便是沒關系的，但是超過三天就要引起注意拉，那樣毒素就會積壓在寶寶腸胃里影響寶寶的健康，如果以上方法不行的話建議你帶寶寶去看醫生。祝寶寶健康！

31、じ☆veyiyi寶貝

幾乎所有的寶寶都有過便秘的經歷，讓爸爸媽媽們頭疼不已。

1.菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2.土豆汁：新鮮土豆去皮碎，加開水打爛用紗布包絞汁，每日晨起空腹服1－2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。

3.黃豆皮：黃豆皮100克水煎服每日三次。

4.韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁一小杯，溫開水送服，早晚各一次。

5.蘿卜籽粉：蘿卜子10－20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分一到兩次服用。

6.蘿卜汁：紅心蘿卜取汁，白糖適量，共煮二到三分鐘溫服。

7.黑芝麻：黑芝麻15克打碎水煎空腹食。或黑芝麻10－20克炒香打碎與雞蛋同煎或夾入饅頭面包內，一日1－2次。

32、㊣亮菁菁

寶寶還是飲食不當引起的，平時要注意多讓寶寶喝水吃水果，當然最重要是要吃綠色蔬菜。

平常我們老家這一帶治便秘就是多吃香蕉或者獼胡桃。最好是清早起來吃。可是現在寶寶也感冒了，這一招可能不行，所以就用老方子。就上給寶寶屁屁上摸點香油，也就是純芝麻油。就會好的。

親別太著急，一定要讓寶寶多喝水，吃點清淡的東西！

祝寶寶早日康復，健康成長！

33、柔茜媽媽

之前我家寶寶在五六個月的時候有過一次嚴重便秘的經歷，當時有四天沒有大便了。我也是用了很多方法，多喝水、吃香蕉都不見什么效果。

后來到診所里面去看，醫生給開了漢森四磨湯（起調節嬰幼兒腸胃的作用）還有開塞露，按照指示用過之后發現效果很明顯。

不知道您的寶寶是母乳喂養還是喝的牛奶，建議如果是母乳的話母親飲食清淡些，多吃水果而且多喂寶寶喝點水。如果是人工喂養的話在奶粉中添加清火寶，多喝水。

現在感冒的話格外注意一下飲食，流質性的食物好些（稀米粥類）。感冒藥和便秘的藥二者分開喂，一日三餐按時服用。

可以讓孩子勤曬曬太陽，在喂養孩子方面注意營養均衡加上勤鍛煉身體寶寶的體質會逐漸增強的。

34、yuyan20080707

便秘多半還是飲食的問題，應該給寶寶多些清單的實物，多吃蔬菜和水果，不要給寶寶吃零食，特別是烘制的餅干和有防腐劑的薯片之類的零食，寶寶應該每天都和溫開水，水是很好的排毒和幫助寶寶調理床單的有機物。適當的給寶寶吃些酸奶，增加腸道的運動、消化功能。每天在100毫升左右，水果也有清火和上火的，這個媽媽要特別注意，像寶寶便秘應該吃香蕉，蘋果。水果可以直接吃也可以榨汁，給寶寶換個方式引導他吃。還有一點不能忽視的就是輔助寶寶做腸道運動，就是讓寶寶躺在床上，撫摸寶寶的肚子，按順時針撫摸。試試這些相信寶寶能很快好起來。

切記不可吃太多的藥物，一點要食療才更健康！祝寶寶健康快樂！

35、周末媽

這位媽媽，你先別著急，先確定一下寶貝是不是真正的便秘，我寶貝有過7天不大便的情況，我也是著急的很，在第七天的時候給寶貝用了開塞露，馬上就拉了，但是拉出來的是很正常的便便，不是硬結的，我覺得像我家這種情況并不是便秘的，只是寶貝“攢肚肚”了，排便是一天一次最好，即使清理腸道，但是寶貝出現這種幾天不拉但是不是拉不出的情況也不能當便秘的，平時要注意多給寶貝喝水，吃點去火的食物，還要給寶貝按摩腹部，我現在是每天都給閨女吃黃香蕉的蘋果泥，每天喝大概120到150的水，還有就是不要給寶貝穿的太多，容易集火，經常給寶貝呼吸新鮮空氣，帶出來玩玩，別老呆在家里，還有最重要的是給寶貝形成定時定點的排便規律，一般到點我就會把閨女，所以我閨女現在還沒有出現真正的便秘情況，我也沒給孩子喝媽咪愛啊，什么益生菌的，就是喝水，吃水果，還是這些東西好，只要媽咪不要嫌煩，要勤喂孩子才好

36、靜媽juzi

寶媽不要著急哦。要冷靜下來找原因，這樣才能以最快的速度讓寶寶少受點罪。

不知道寶寶是吃母乳還是配方奶粉哦？如果是母乳，那么媽媽自己要多注意飲食的合理化，多吃水果和蔬菜。配方奶粉的話，建議換奶粉試試。我家寶寶喝的是貝因美和伊利金裝，雖然有時感冒咳嗽，但是腸胃一直都很好的。

平時一定要讓寶寶多喝水，養成多喝水的好習慣!我覺得什么都沒有白開水好！

希望對你有所幫助，祝寶貝健康快樂茁壯成長！

37、 晨兒媽媽

我家也便秘的，然后經常給他喝點果汁，還有2歲多的寶寶是可以吃蔬菜了，我記得有次我家的吃完荷蘭豆炒蘑菇，第二天很通暢，但不是拉肚肚。所以多吃粗纖維的菜菜。少吃餅干巧克力

38、szhuishi

我是每天給寶寶一定量的蔬菜，或是粗糧如番薯，個人不建議用藥，會有依賴性，還是覺得應該從飲食來調整，還有寶寶是否吃奶粉，奶粉是否符合你家寶寶體制，不行的話，應該換火氣小的，2.5歲的話，應該可以適當吃些酸奶，水果可以吃些香蕉，但是香蕉不建議天天吃，因為糖分比較大

這種天氣比較容易感冒，所以我每天給他喝橙子汁，條件許可的可以每天吃獼猴桃，都是補充VC，能很好的預防感冒

每天早晨，帶寶寶出去運動運動，適應外面的冷，寶寶適當穿的少些，從1-2分鐘開始，過段時間等寶寶適應了，可以適當延長時間，循序漸進，提高寶寶體制，增強抗寒能力，這些都是在寶寶健康的情況下進行的

39、FEIFEIMANI

我家寶寶也是大便干燥，還會便秘

如果發現他當天拉的干，就多給水喝，督促他喝

還要給他吃橙子或者香蕉，這兩樣水果都很通便的

三餐的蔬菜中，會有木耳，芹菜，韭菜出現這幾樣也是很通便的

晚上睡覺的時候揉小腹，逆時針方向36次，這個是泄的按摩手法！

在當天的調整下，第二天立桿見影的，對我家寶寶很有效果的

40、linda-wu-888

有如下療法： 用手掌輕輕按摩孩子的腹部，以肚臍為中心逆時針旋轉按摩，按10次左右，休息5分鐘，再按摩10次，以此時間間隔共按摩3回。按摩時用力不要過度，如果室溫較低，可以在寶寶腹部蓋一塊柔軟的毛巾再進行按摩。 讓寶寶仰臥，做雙腿同時屈伸運動，伸一下屈一下，慢慢做10次左右。雙腿屈伸運動做完后再分別讓孩子單腿做此運動10次。 最后，把凡士林等油質外用藥涂在寶寶肛門，墊上柔軟的紙巾或紗布輕輕推按肛門，推一下停一下，慢慢的做10次。 通常情況下，寶寶1分鐘后就可以排便。便秘較嚴重的，5分鐘左右后可以排便。

41、MMYYM

寶寶便秘真的讓爸媽頭疼，看到孩子那么難受，真的是心都碎了。我的寶寶小時也有過便秘的情況。水果是一直吃的，水也喝的很多，按道理講應該不會便秘啊。后來才知道可能是肉吃多了，寶寶像我只要吃多肉就便秘。吃香蕉、多喝水、吃些去火的藥、多吃青菜這些效果都不明顯。后來我打電話給我爸爸，他說叫寶寶多吃些地瓜（也叫紅薯）。剛好我的寶寶很喜歡吃，無論是烤的還是煮的寶寶都喜歡。（只要寶寶愛吃就可以多吃些，這東西無毒無副作用的哦。呵呵。。）第二天寶寶大便就開始時有兩厘米左右有點干，其余都很軟。我接著給寶寶吃了幾天。每天至少像一個雞蛋大小的要吃兩塊。如果喜歡吃那就多吃些更好。其間吃的些水果，吃飯時吃些青菜。這樣治便秘。第二天就見效。連續三天就會非常正常了。而且只要以后注意喝水，吃水果。基本上不反復。

以上這是給寶寶治便秘的經驗。

42、linda-wu-888

我家寶寶便秘，我們試了下面2種粥感覺效果不錯。

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

43、yinuo42

我家寶貝在一歲半時有過一次嚴重的便秘，曾五天不拉大便，小屁股紅紅的，當時像多喝水、多吃水果、還有吃媽咪愛、喝清火寶等等，都不管用的。我有一位做護士的朋友，告訴我說：“每晚給孩子洗完屁屁后用紅霉素【眼藥膏紅霉素】涂抹紅屁股，每天給她吃小兒七珍丸【那時每天兩次，每次十粒】，”這樣吃了有兩天就開始大便，第三天屁股就不紅了，大便也正常了。

小孩便秘通常是有火，注意飲食很必要呀！少吃大魚大肉的，【魚生火，肉生痰】我通常是給孩子多吃些地瓜，【不用擔心地瓜的營養，地瓜反而是營養很豐富的！孩子還是愛吃的。】多吃蔬菜、水果、多喝水，這是平時就要注意的，還要多運動呢。

在照顧孩子的過程中我還發現在孩子便秘不嚴重時吃蒸的蘋果也有一定的效果。

44、blue-mango

我家寶寶從出生到現在7個月20天，每天都會解大便而且很順暢不困難，沒發生過便秘，但是我也一直很關注便秘方面的問題，就怕不時之需，而且寶寶大便好不好，還是要靠平時養成好習慣，臨時抱佛腳是不行的，下面是我的實際經驗，供大家參考

水---多喝水是最經濟有效的方法

其實不管大人還是小孩都會發生便秘，治療便秘最好的辦法就是多喝水，但是寶寶們可不管，不愛喝你是硬塞也塞不進去的，所以我每天都會給寶寶弄半個橙子然后1：1的兌水進去，這樣原本平淡無味的水有了橙子的酸酸甜甜味道，寶寶也就愛喝了，即補充了維生素、粗纖維也攝入了一定的水

還有寶寶肚子飽的時候大多數都不愿意喝水，這時候可以在寶寶喝奶或者吃飯前，肚子有餓感的時候先喝水，這樣多少還是能喝進去點的

水果---每天2-3種水果也是很必要的（蘋果、梨、棗子、橙子、香蕉 大眾化的水果都是很好的選擇哦）（嘉寶品牌的輔食里有一款西梅果泥號稱便秘克星噢，我家寶寶偶爾吃吃的很不錯）

蔬菜---多吃蔬菜特別是粗纖維的蔬菜，有利于治療便秘哦（例如：芹菜、菠菜、南瓜、白菜、油菜）（寶寶現在大了，我會把嫩嫩的蔬菜弄小碎點直接給寶寶吃）

粗糧---現在健康飲食也都提倡多吃粗糧有利于健康，谷物類糧食的營養和粗纖維含量高，是個好選擇（我現在給寶寶添加米粉就是大米米粉和燕麥米粉各占一半）

按摩---寶寶便秘不暢的時候，按摩寶寶的肚子也是一個好方法，就是以寶寶肚臍眼為中心，用手掌順時針畫圈按摩寶寶肚子（這招是從我家寶寶游泳館的按摩師那里學來的，說起來搞笑，經常會有還沒滿月的寶寶，按著按著就開始大拉特拉大便。。。O(∩_∩)O~）

綠色保健品---寶寶便秘也有可能是因為腸道缺少益生菌的緣故，如果確實情況比較嚴重好多天沒解大便，這個時候可以考慮適當補充（我家寶寶隔段時間我就會給他補充合生元益生菌（我一般都是推薦量的一半給寶寶喝），但是最好不要一直服用，否則也會成為依賴性的）（季節交替的時候我也給寶寶喝益生菌，增加抵抗力)

養成好習慣---定排便時，說到定時對大人來說還算能做到，但是寶寶不一定吧，呵呵（我家有一款寶寶的小躺椅，寶寶每天早上起床吃完奶后，我都會把寶寶放到這個小躺椅上，然后寶寶就肯定會大便了，他現在認準了都，不放到這個椅子上還就不大便了，就昨天外婆來了，寶貝的一直抱著寶寶，結果小家伙楞是一個上午都沒大便，后來我把他放小躺椅上，沒一會兒就拉了好多。。⊙﹏⊙b汗）

建議還是盡量不要用開塞露這些輔助的東西，會成依賴性的，我侄女小的時候就是這樣，經常不大便了就三天兩頭用開塞露，最后成了依賴性，冬天容易上火，還是需要更多的給寶寶補充水份的好

啰嗦了好多啊。。。寫著寫著就這么多了

45、跑調的小雅

媽咪愛不管用的，這是好多媽媽的經驗。

1、平時給孩子喂清火寶，我用的是漢臣氏的，但是效果不好，聽說每伴的不錯，你可以試試。

2、把手掌搓熱，給孩子捂肚臍，按順時針方向，一次揉100下。這個是要經常做的，屬于日常保健。

3、給孩子補充益生菌，漢臣氏的很好，我女兒用了不到一盒，就調理過來了，但是要記住，要在飯前半小時服用。聽說合生元也行，我沒有用過。

4、平時孩子的飲食，也要做到清淡，多讓孩子吃水果蔬菜。

祝孩子健康！

46、d6666

我們那老人就是要經常給寶寶吃地瓜、香蕉，水果也要多吃，我家寶寶剛出生時也是經常便秘的，那時就用肥皂切小條，插進寶寶肛門里，過一下就會拉了，后來怕寶寶有依賴就沒用了，而且寶寶每次都會哭，真的不忍心給他這樣，現在寶寶不會便秘了，也要經常給寶寶按摩肚子，那樣會好些

47、寶貝小豬

我女兒曾經也是便秘，每次拉大便時看到她使勁的把腿都蹬真了。我就每天給女兒吃點香蕉，有時候也喝蜂蜜水（一歲之內的寶寶最好不好喝或少喝），再者還給她買了粗糧餅干吃（纖維消化餅干），一段時間后就將便秘情況改善了。

48、依辰媽咪

我寶寶平時沒有便秘的情況，因為她自己懂得喝水，會示意別人拿水給她喝，這得平時養成一個好的習慣，也有的寶寶受父母的影響吧，如果父母喝水少的話寶寶自然也會少喝水

除了水就是吃各種水果，多喝豆漿，多喝青菜，我家寶寶喜歡吃西蘭花呢

但是一換環境我家寶寶一開始就會有些便秘，如果一發現，我都會第一時間煮紅薯給寶寶吃，紅薯可是個好東西啊，拉稀拉硬都可以吃，有很好的硬軟件功能，樓主不防試試

49、qingyu0710

現在寶寶睡著了，我也說說寶寶便秘以后的一些做法，希望能給有同樣困擾的媽媽們一點幫助：

發現寶寶便秘了之后，我首先到網上尋求幫助，查了很多資料，大體的了解就是這樣：

1、首先確定寶寶是不是真的便秘了，便秘的條件：幾天不大便 大便干結 寶寶大便痛苦；如果寶寶幾天不大便，但是大便出來的時候是軟軟的，那也不是便秘

2、如果真的是便秘了，那就注意：

（1）飲食上注意調理，多喝水，多吃粗纖維的食物（譬如地瓜，玉米），多吃蔬菜（芹菜、菠菜、斗芽、蒜薹、韭菜、黃瓜等）和水果（獼猴桃、火龍果、熟透的香蕉、西瓜、草莓、梨等等）

（2）運動 按摩：

讓寶寶增加運動量，多給寶寶按摩肚子，用溫熱的手掌在寶寶肚臍位置順時針按摩

樓上的媽媽有說讓寶寶仰臥曲腿，我沒有試過，明天就試驗一下。

（3）養成定時排便的習慣。

因為寶寶不喜歡喝水，首先我的做法是把配方奶粉調得比正常的時候稀一些，如果寶寶想喝奶，就給他喝，一般早晨中午晚上各一次。后來買了媽咪愛和蔬菜粉，寶寶喝奶的時候我就放一些到沖調好的奶粉中；再后來又在奶粉中添加幾滴生炸橄欖油，不過對橄欖油的用法我自己也不確定是不是好。

做菜的時候，適當多用食用油，據說寶寶多吃點油，對改善大便干燥有好處。

我買了各種水果給寶寶吃，可惜他只喜歡吃香蕉和草莓，西瓜也可以，我感覺獼猴桃、梨和草莓都比較有效，但是空腹吃梨，寶寶可能腸道難受，吃了兩次好像都肚子難受，后來就拒絕吃了。

也買了西梅汁給寶寶喝，據說可以增強腸道蠕動，軟化便便，堅持喝了幾天，效果不是很明顯，不過喝了應該是有所改善，反正沒壞處。

給寶寶按摩，寶寶一般不肯配合，總是把肚子繃得緊緊地，按摩也沒什么效果。

寶寶不愛喝水，又不能強迫他喝，這個很麻煩。鮮榨的果汁他不肯喝，不知道什么原因。

經常煮米湯給他喝，或者給他喝餃子湯，否則沒更好的辦法。

我家寶寶有時候很喜歡吃菜，有時候又一口都不吃，不吃菜的時候，我就煮一點方便面，里面加點紫菜，一般能吃一點。

最早發現便秘的時候，給他用了一次開塞露，不知道是因為開塞露的原因還是出去玩吃壞了肚肚，寶寶那次便秘之后就拉稀，還吐得很厲害，不過拉稀次數不多，就是一天一次或者一天兩次，所以又不像是拉稀。那幾天只是喝奶和米湯，米粒也不肯吃。

后來不吐不拉稀之后又開始便秘，有一次因為大便太粗太硬寶寶肛裂了，pp那里也有些紅腫，寶寶不肯自己便便也不讓我動他pp,后來給他抹了紅霉素軟膏，3天pp就不紅腫了，大便也不那么抗拒了，不過還是反復便秘。

每次給他洗完pp都給他抹點香油，我覺得應該比較有好處吧。

最近幾天，每天寶寶都會拉出手指肚大小的一點便便就不肯繼續拉，這樣連續4天，按摩運動等等都不管用，昨天晚上終于忍不住又用了開塞露，幾分鐘寶寶就拉出來了，前半截比較硬但不是太硬，后面就是軟便，我感覺要是他自己努力也可以拉出來的，可是他為什么就拉一點就不肯拉了呢？

不過讓我欣慰的是，起碼我在飲食上給他調理得還可以，4天沒有大便，大便也不是很干硬。

50、馬小寶

我家大便也成問題，不過最多不會超過兩天，但是每次大便都很困難，平時又不吃水果的。我們只好隨時帶水，隨時提醒寶寶喝水。 只要我們喝水都會做出非常好喝的模樣，她也會跟著喝點，對大便也有好處。做的飯我們會多方綠葉菜，寶寶喜歡韭菜，我們也經常炒給她吃，韭菜有很多的纖維，對大便也有幫助吧。 還有就是如果寶寶愿意吃香蕉或者紅薯，你也可以給他吃的。紅薯可以熬成稀飯或者直接烘熟給寶寶吃。

51、恬錦妞妞 （9個月）

很偶然的，昨天我逛超市看到有買的熟的黑芝麻，想來黑芝麻也是蠻有營養的，我就稱回來了用榨汁機的研磨刀頭磨了一點黑芝麻給她吃，因為我放的黑芝麻不多，雖然磨了有一會，但是黑芝麻與外面打的芝麻糊相比還是不夠細膩。我沒用漏勺過濾黑芝麻粉，直接用開水沖的，水放多了，我就加了一勺米粉，剛好就成了糊糊狀了。寶寶全部都吃完了。結果今天中午飯前拉了一次，下午玩的時候又拉了一次，便便是那種渣渣狀的成條巴巴，看得出來是由黑芝麻糊組成的

52、楓葉米奇 （2個月）

趕緊切了一小條肥皂給寶寶塞進去，這時寶寶就開始哭鬧，攥著小拳頭一直用勁，臉還憋得通紅，把他又拉不出來。爸爸看著寶寶的難受勁就抱著寶寶一直哄，我就去廚房做午飯了。寶寶一直哭鬧，爸爸就在那里嘮叨怕塞進去的肥皂條出不來，我心里那個急呀，一不小心就把手指頭切了，血不停的往出流貼了個邦迪就趕快扒開寶寶的小屁屁看了下，肥皂條出來了一大截這才安心了