導讀在醫院的眾多科室中，兒科經常人滿為患，尤其到了換季的時候，寶寶的感冒更是頻繁。隨著3月的到來，春季正式拉開帷幕，守護寶寶健康更是成為了“燃眉之急”的事情。事....

在醫院的眾多科室中，兒科經常人滿為患，尤其到了換季的時候，寶寶的感冒更是頻繁。隨著3月的到來，春季正式拉開帷幕，守護寶寶健康更是成為了“燃眉之急”的事情。事實上，想要寶寶遠離感冒并不是沒有方法，接下來，我們就來看一看如何在春季有效增強寶寶的免疫力吧！

1. 堅持母乳喂養

母乳對于新生兒來說，是任何奶制品都無可替代的。母乳中含有的免疫活性物質不會被胃液破壞，能直接進入腸道被寶寶吸收，幫助寶寶增強免疫力。

1. 注意衛生

寶寶的免疫系統較弱，接觸寶寶的成人一定要經常洗手，稍大點的寶寶需要教他/她自己洗手，并注意日常衛生。這樣可以降低寶寶患感冒和病毒進入寶寶呼吸系統的幾率。

1. 注意合理飲食

飲食可以說是寶寶的成長之基了，只有讓寶寶的營養均衡了，才有可能使得其抵抗力更強。這里給大家推薦這款優博瑞慕奶粉，我家小寶也一直在喝，它不僅口感貼近母乳，寶寶喜歡喝，所含的營養也與初乳十分貼近。奶粉富含濃度高、配比合理的氨基酸，還有按1:1.8的科學比例添加的深海藻油DHA與AA，對寶寶的體格、腦部發育十分有益。此外，對于新國標“2段配方粉中乳糖占碳水化合物含量應>90%，3段配方粉中乳糖占碳水化合物含量應>50%”的要求，優博瑞慕采用的是100%全乳糖配方，營養十分全面，讓寶寶吃得更安心，媽媽們也更放心。

1. 充足睡眠

想要寶寶抵抗力增強不感冒，還要保證寶寶充足的睡眠。這是由于在寶寶的生長發育的過程中，睡眠一定要充足，寶寶在睡眠中分泌的激素，不僅能助力寶寶生長發育，還有利于增強寶寶的免疫力。

1. 適量戶外運動

適當的運動不僅可以鍛煉寶寶動作的協調性，培養寶寶的人際交往能力，而且堅持做運動也能增加寶寶的免疫細胞數目，從而提高寶寶免疫力。

了解完以上幾點，想必很多家長對如何提升寶寶免疫力、讓寶寶不再感冒有了一番見解，歡迎在評論下方留下你的觀點和你的護理秘訣，讓我們一起討論，一起成長。