導讀苦蕎茶是把苦蕎麥篩選、烘烤制成的一種飲品，現(xiàn)在小編就來說說關于云南苦蕎茶孕婦能喝嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!云南苦蕎茶孕婦能喝嗎苦蕎茶是把....

苦蕎茶是把苦蕎麥篩選、烘烤制成的一種飲品，現(xiàn)在小編就來說說關于云南苦蕎茶孕婦能喝嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

云南苦蕎茶孕婦能喝嗎

苦蕎茶是把苦蕎麥篩選、烘烤制成的一種飲品。

該茶是一種炒米茶。苦蕎麥喜涼爽，耐瘠薄，大多都是生長在高寒山區(qū)，籽粒供食用。產地主要為陜西安康、云南、貴州等。

苦蕎麥

適宜人群

1】老年人

生物類黃酮能保護血管，促進微循環(huán)，抗血栓，預防心腦血管疾病；每100克苦蕎中含有43微克硒---抗癌之王，硒元素是至今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素。

2】年輕人

自由基導致DNA、脂肪質和蛋白質等等生物分子的氧化性損傷，從而引起細胞的破壞老化和功能障礙，是人類衰老的最主要原因。苦蕎富含生物類黃酮、硒、維生素C、維生素E四類抗氧化元素，能有效的清除體內自由基，延緩衰老。

國家谷物研究所研究表明，蕎麥特別是苦蕎麥，其營養(yǎng)價值居所有糧食作物之首，并且含有其他糧食作物所缺乏的特種微量元素及藥用成分（生物類黃酮、硒、鉻、錳），對現(xiàn)代“文明病”（心腦血管疾病、癌癥、糖尿病）及幾乎所有中老年心腦血管疾病均有預防和治療功能。

3】兒童

苦蕎的營養(yǎng)成分配比被國際營養(yǎng)學會稱為“天然黃金搭檔”，有“五谷之王”的美稱。長時間食用可以增強免疫力，提高智力，促進生長發(fā)育。

4】妊娠期的女士

補充微量元素，排毒美白、預防老年斑以及雀斑。

5】患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

富含生物類黃酮、亞油酸、鉻元素。苦蕎不只可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血壓、降低膽固醇、降低血糖，使血液得到凈化，還有改善微循環(huán)、降低毛細血管的脆性，降低其通透性，還能夠修復受損的血管壁。苦蕎被現(xiàn)代人稱為“三降丹”。

苦蕎茶

6】患有糖尿病的人士

生物類黃酮、硒能清除體內自由基、修復受損的胰島β細胞, 加強細胞組織的自我修復能力, 提高細胞、組織對胰島素的敏感性。從而達到對糖尿病的雙向調節(jié)作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不變。真正達到綠色、安全地預防和控制糖尿病及其并發(fā)癥，是天然的植物胰島素。

7】習慣性便秘者

含有大量膳食纖維，清火、潤腸通便 。民間又稱苦蕎為“凈腸草”。

8】有牙齦出血，口腔潰瘍者

生物類黃酮能加強維生素C的吸收以及維生素C在人體組織中的穩(wěn)定性，防止維生素C被氧化而受到破壞,蘆丁有抗菌、消炎的作用。

9胃炎和胃潰瘍病史的人士

加熱后的直鏈淀粉呈弱堿性，對胃酸過多有抑制作用，對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

10】肥胖者

膳食纖維產生飽腹感，能夠減少腸道的熱能的攝入;精氨酸可降低脂肪組織的比例。

11】長期坐臥或者駕駛汽車的人士，經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者

改善心腦微循環(huán)，促進眼部血液的循環(huán)/清除體內垃圾/緩解身體疲勞/恢復能量。

12】飲酒過量人士

生物類黃酮解除醇中毒、保肝護肝，養(yǎng)胃 ，抗氧化增強人體的免疫機能。

---

13】蕎麥味甘、性涼， 有清熱解毒、益氣寬腸之功效， 然而蕎麥性涼， 一次不宜多吃， 胃寒者不宜， 以防止消化不良；孕婦、月經(jīng)期禁用，以防止滑胎和經(jīng)寒所導致血淤、腹痛。 蕎麥不宜久食， 對脾胃虛寒者忌食，更不能和白礬一同食用。

---

苦蕎