導(dǎo)讀給寶寶沖奶粉，聽起來是一件再簡(jiǎn)單不過的事情，我來為大家科普一下關(guān)于沖奶粉三個(gè)錯(cuò)誤你也犯過嗎?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!沖奶粉三個(gè)錯(cuò)誤你也犯過嗎給寶寶沖奶粉，聽....

給寶寶沖奶粉，聽起來是一件再簡(jiǎn)單不過的事情，我來為大家科普一下關(guān)于沖奶粉三個(gè)錯(cuò)誤你也犯過嗎?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

沖奶粉三個(gè)錯(cuò)誤你也犯過嗎

給寶寶沖奶粉，聽起來是一件再簡(jiǎn)單不過的事情。

但......

沖奶粉的水溫究竟是 40 ℃ 好還是 70 ℃ 好？

可以根據(jù)寶寶情況決定沖濃點(diǎn)還是沖淡點(diǎn)嗎？

奶粉難溶解，經(jīng)常掛在奶瓶壁和奶瓶底上，怎么辦？

每天都在給寶寶沖奶，你可能也有過這些疑問。

我們邀請(qǐng)了營(yíng)養(yǎng)師阮光鋒老師，來幫寶媽們一一解答。

1. 2 個(gè)月以內(nèi)的寶寶更建議用 70 ℃ 的水沖奶粉

對(duì)寶寶來說，母乳是最天然完美的食物，毫無疑問應(yīng)該是媽媽的首選。但如果因?yàn)楦鞣N原因無法實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，也可以選擇配方奶粉。

奶粉并不是無菌產(chǎn)品，也可能含有致病菌，阪崎腸桿菌（亦稱為克羅諾桿菌）是奶粉中最引人關(guān)注的一種致病菌。

研究顯示，用不低于 70 ℃ 的水沖調(diào)奶粉，就可顯著降低危險(xiǎn)，因?yàn)檫@個(gè)溫度的熱水能殺死奶粉中的任何阪崎腸桿菌。

出于安全考慮，世界衛(wèi)生組織 WHO、英國國民衛(wèi)生服務(wù)體系 NHS 等一些權(quán)威健康機(jī)構(gòu)都推薦用不低于 70 ℃ 的水來沖奶粉，然后以流水或置于涼水中迅速降溫。當(dāng)乳液不燙手時(shí)給嬰幼兒進(jìn)行喂養(yǎng)，并應(yīng)在 2 小時(shí)內(nèi)使用完畢或丟棄余奶。

而 2 個(gè)月以上，特別是 6 個(gè)月以上的寶寶，被阪崎腸桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)都是很低的。所以，如果你的寶寶已經(jīng)滿 2 個(gè)月了，用 40 ℃ 的水沖奶粉也是可以的。

比起水溫，嬰兒從環(huán)境和器具中感染阪崎腸桿菌的幾率更高，家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)注奶嘴、安撫奶嘴、奶瓶等日常接觸頻繁用具的清洗和消毒，并在沖泡奶粉前，用肥皂和水清洗雙手。

2. 奶粉沖太濃或者太淡，對(duì)寶寶都是不利的

沖奶粉的時(shí)候，水加得太少，奶粉就會(huì)沖得太濃，會(huì)增加奶粉的滲透壓，寶寶吃下去往往無法完全消化，甚至?xí)p傷腸粘膜，引起腹瀉、便秘等情況。

水加得太多，奶粉就沖得太淡了，就會(huì)導(dǎo)致寶寶吃同樣多的奶，卻無法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育。所以，千萬不要隨意改變水和奶粉的比例。

其實(shí)，正規(guī)的配方奶粉都會(huì)在包裝上明確標(biāo)注沖調(diào)比例，一般標(biāo)注形式是「多少毫升水加多少勺奶粉」，而且還會(huì)配備一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的勺子。因此，在沖奶粉之前，一定要認(rèn)真閱讀奶粉包裝上的說明，嚴(yán)格按照說明提示的比例沖調(diào)奶粉。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

3. 奶粉會(huì)出現(xiàn)難溶解、掛壁的問題都是正常的

嬰幼兒配方奶粉中的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，這些物質(zhì)都是難溶或微溶于水的，所以奶粉會(huì)出現(xiàn)難溶解、掛壁的問題都是正常的。不同的奶粉，生產(chǎn)工藝、添加物質(zhì)等的不同造成掛壁現(xiàn)象也會(huì)不同。

適宜的溫度、恰當(dāng)?shù)氖址ā⒑线m的比例都能減輕掛壁現(xiàn)象。想要減少掛壁的問題，建議在沖調(diào)奶粉時(shí)注意：

用適宜溫度的水。一般來說，奶粉溶解的最佳溫度是不低于 40 ℃ 的，大家在沖奶粉時(shí)千萬不要用溫度太低的水。

沖調(diào)順序應(yīng)該先在奶瓶中加入溫水，再加入奶粉。大多數(shù)人都習(xí)慣先將奶粉倒入容器中，然后再加水。但這樣沖泡配方奶粉，容易產(chǎn)生小結(jié)塊，導(dǎo)致奶液不均勻，增加掛壁的可能。

嚴(yán)格按照說明書標(biāo)示的沖調(diào)比例進(jìn)行沖調(diào)，避免沖得太濃，奶粉過多、過濃會(huì)影響其溶解度，也會(huì)增加掛壁的可能。

當(dāng)然，掛壁只是由于沒有均勻溶解而發(fā)生的一種物理現(xiàn)象，是沒有危害的，各位家長(zhǎng)也不用太擔(dān)心。

聽完阮光鋒老師的解答，關(guān)于如何科學(xué)沖泡奶粉，寶媽們 get 到了嗎？如果有更多其他疑問，也可以在評(píng)論區(qū)告訴我們哦。

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其實(shí)，前幾天，阮光鋒老師接受美贊臣的邀請(qǐng)，和時(shí)尚辣媽泡芙一起在直播中在線展示了教科書般的沖奶粉姿勢(shì)。分享了不少喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，干貨滿滿。

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當(dāng)天的直播不僅有專家的干貨知識(shí)，還有冠軍媽媽劉璇和時(shí)尚辣媽泡芙分享喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，交流潮流育兒經(jīng)，更有萌娃哈琳驚喜到場(chǎng)，萌翻全場(chǎng)！

現(xiàn)場(chǎng)有很多干貨分享和有意思的互動(dòng)，我們一起回顧一下那些精彩瞬間。

萌娃模仿秀和辣媽大課堂

鼓勵(lì)孩子表達(dá)和選擇

在美贊臣鉑睿專場(chǎng)，萌娃哈琳驚喜亮相直播間，一段李佳琦模仿秀萌翻全場(chǎng)。讓你們感受下萌娃的圈粉實(shí)力。

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哈琳：

Everybody 你們的哈琳魔鬼來啰！

今天給大家推薦的是美贊臣鉑睿！

這奶粉的味道，太好聞了吧！

香香的，甜甜的，好喝！

辣媽泡芙感嘆：原來寶寶有這么多自己的想法，真應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶表達(dá)自己的觀點(diǎn)，自己給自己選擇好物！

前有萌娃逗趣模仿李佳琦帶貨套路，萌化你的心，后有辣媽泡芙睿智知性現(xiàn)身說法，分享自己給寶寶選擇好物的心得體會(huì)，親自種草。

我給寶寶選擇奶粉的時(shí)候主要會(huì)關(guān)注 3 點(diǎn)：奶源是不是足夠好，是不是好吸收、好消化，是否添加優(yōu)量 DHA 。我覺得美贊臣鉑睿滿足了我三方面的需求。

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雙方 Battle 各有各的風(fēng)格，哈琳的萌系安利，泡芙的御姐安利，難分高下。

贏「指東往西」游戲

眼明手快身體棒

美贊臣安兒寶專場(chǎng)，劉璇化身「驚喜團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)」，帶領(lǐng)辣媽、萌娃一起玩「指東往西」游戲。

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這個(gè)游戲是反應(yīng)能力的大考驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)狀況百出，爆笑不斷。

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沒想到萌娃哈琳反應(yīng)比辣媽更快更靈活，挑戰(zhàn)成功的萌娃也受到粉絲一大波夸獎(jiǎng)刷屏。

最后，辣媽故意考驗(yàn)一下哈琳，手指前方，沒想到哈琳立刻轉(zhuǎn)向了后方，劉璇驚喜稱贊：哈琳不僅反映很快，辨別能力也超強(qiáng)，太聰明了。

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「育兒套路」分享

潮媽如何應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)

美贊臣液態(tài)奶專場(chǎng)，劉璇和泡芙作為時(shí)尚辣媽，向?qū)殝寕兎窒砹怂讲氐某绷饔齼航?jīng)。

美贊臣液態(tài)奶受到兩位媽媽的一致推薦。辣媽笑稱不用沖泡的液態(tài)奶，治好了新手奶爸的懶病，爸爸照顧寶寶更有信心了，寶媽真的省事不少。

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特別是外出，寶寶一餓，寶媽就得手忙腳亂地從「巨型媽咪包」翻出：保溫杯、奶粉盒、奶瓶……保溫杯的水用完了，還得一邊耐著性子哄寶寶，一邊還得穿越人山人海到處找熱水。

美贊臣液態(tài)奶可以給媽咪包瘦身！不用帶那么多的瓶瓶罐罐，也不用擔(dān)心從哪里找熱水沖奶粉。

寶寶餓的時(shí)候，擰開就可以給寶寶喝。如果寶寶習(xí)慣用奶嘴喝還可以直接加上奶瓶嘴，方便又實(shí)用。這款液態(tài)奶是精配營(yíng)養(yǎng)奶，補(bǔ)充寶寶所需營(yíng)養(yǎng)，方便又健康。

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有干貨，有分享，有互動(dòng)，這場(chǎng)直播是美贊臣安嬰系列發(fā)起的，集合萌娃、冠軍媽媽、時(shí)尚辣媽、營(yíng)養(yǎng)專家 的一次狂歡，帶給寶媽們知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、樂趣的同時(shí)也希望與寶媽們一起成長(zhǎng)，一起驚喜！

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— 參考文獻(xiàn) —

[1] 董曉暉, 等. 食品污染克羅諾桿菌(阪崎腸桿菌)的分離及鑒定. 微生物學(xué)報(bào), 2013, 53(5): 429-36.

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